多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!

拔丝山药、拔丝土豆、拔丝红薯等都是油糖一起上的经典菜,都是典型的高热量食物。③3.油炸的蔬菜范志红指出,莲藕、茄子、蘑菇本来是很好的食材,但是它们被油炸了,就变得不一样了。油炸是大量的热油(通常是160～200°C)放进去少量的菜,所以烹调温度会比普通的炒菜明显升高,油炸过程中会破坏食物绝大多数维生素。

吃菜的人啊,不在菜单上,就在菜盘里

藕是一种富含淀粉的菜蔬,因此,在饥荒时代,藕也常被用来充作果腹的粮食——但情况常常是连藕都挖不到了。恶衣蔬食肉食者们愿意表演吃素,是因为大多数普通百姓只能吃素。毕竟与民同乐时百姓未必真乐,与民共苦时百姓却是真苦。据《后汉书·和帝纪》,汉和帝曾下诏命令郡县“劝民蓄蔬食以助五谷”,又允许地...

当一个南方人在北方说:加个青菜吧...

冬天大家囤菜的时候,场面是真的壮观:一包白菜都是几十斤起卖,家里人多的甚至一次会买几百斤;有开小轿车的、开小货车的,甚至还有推轮椅和婴儿车出来拉白菜的。东北人之所以这么热衷大白菜,最根本的原因的确是气候。过去,物流远不如现在发达,大棚温室技术也没普及,一到冬天,菜地里除了萝卜白菜土豆以外,并没...

【今日头条】最新全面放开!多地调整疫情防控措施,一图速览,得了...

1、胃肠不适,常备胃肠用药有哪些?对于本身胃不好的,有胃溃疡或者胃炎的人,饮食不规律可能导致病症加重,可以准备奥美拉唑、铝碳酸镁片(达喜等)。奥美拉唑能抑制胃酸分泌,减轻胃溃疡;达喜能对胃黏膜起到保护作用,针对胃炎、胃溃疡都有效果。除此之外还有口服酪酸梭菌活菌片(米雅等),它主要用于肠道调节,核心...

认清新冠肺炎症状!专家教你打造“居家小药箱”|2019冠状病毒病|...

除此之外还有口服酪酸梭菌活菌片(米雅等),它主要用于肠道调节,核心成分是活菌。针对短期内拉肚子、吃火锅等刺激食物引起的腹泻等有一些效果。2、便秘了,哪些常备药有助于润肠通便?如果发生便秘,乳果糖、开塞露两种药都是软化粪便的作用,原理不同。乳果糖可促进粪便中水的增加,防止大便硬结;而开塞露主要成分是...

“民生工作民意立项”项目完成132个 住房改善社区养老齐落实

其中,德胜街道建立的新北社区便民菜店、养老驿站和德胜婴幼儿早教中心基本上满足了属地居民吃菜、为老服务、早教的需求(www.e993.com)2024年11月2日。便民菜店蔬菜每日更新获居民点赞王先生告诉记者,没有便民菜店的时候,他和老伴几乎每天都要步行到一公里外的物美超市:“如果不在超市买菜,我们就得去北四环那边的菜市场,要倒两趟车,好几站...

1-36个月的宝宝喂养要领,每个月都不同哦!

虽然宝宝已经长出了一两个乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上颚和舌头磨碎的烂糊食物,一般是将豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切细后作为辅食喂宝宝。出生8个月后才能吃稍微粗一些的饮食。由于宝宝的嘴里还不能将饮食磨碎,要是喂较大的块状食物,容易堵住气管。

偏食宝宝的福利, 妈妈再也不用但心我的吃饭!

推荐理由:宝宝营养不够时,要保持一天二两肉。如果宝宝不爱吃肉。这道菜,有素有荤,而且简单,味道也不错。推荐度:★★★肉末蔬菜软饭材料:大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许做法:{1}将米淘洗干净,加入清水,浸泡20分钟后,蒸成软饭待用;{2}将菠菜切成末;{3}将油倒入锅内,下入肉末炒散,...

孩子挑食 主要责任在家长--人民网健康卫生频道--人民网

“辅食添加不当,是引起挑食的一大原因。辅食添加的质地是逐渐转换的,开始是泥糊状食物,7个月后逐渐过渡到颗粒状食物。”朱玲说,比如将蔬菜做成碎菜,就是颗粒状。现实中有些家长担心孩子消化不良,泥糊状的辅食添加时间长,这会导致孩子咀嚼功能受到影响。当孩子长大后,便会导致挑食偏食的行为,例如,不喜欢吃蔬菜。

重口味对身体有这些害 如何让口味变淡

含糖饮料是儿童青少年摄入添加糖的主要来源,建议不喝或少喝含糖饮料。用白开水替代饮料。婴幼儿建议喝白开水为主,制作辅食时,也应避免人为添加糖。人体补充水分的最好方式是饮用白开水。减少食用高糖类包装食品,建议少吃饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等食品。