千万要注意!糖尿病就像将器官泡在糖水里 损害各器官功能

0:晚饭后不再进食晚饭最好安排在18~20点,保证睡前胃里的食物基本消化完毕。先蔬菜、再肉类、后主食的进餐顺序,对餐后血糖更友好;同时细嚼慢咽,一顿饭不少于20分钟。1:肥胖者每餐减一两主食膳食中碳水化合物所提供的能量,应占总能量的50%~65%。超重的糖前期(血糖已经超标但还没有诊断为糖尿病)人群,每餐...

血糖高,易肺部感染!各个器官就像泡在糖水里

先蔬菜、再肉类、后主食的进餐顺序,对餐后血糖更友好;同时细嚼慢咽,一顿饭不少于20分钟。1:肥胖者每餐减一两主食膳食中碳水化合物所提供的能量,应占总能量的50%~65%。超重的糖前期(血糖已经超标但还没有诊断为糖尿病)人群,每餐可减少一两(50克)主食,相当于减少500千卡的热量。1:每天蔬菜摄入至少1斤...

拔牙后可以吃冰淇淋?这里有一份拔牙专用食谱

这种饮食方式要坚持到拔牙1后周。浓郁蛋香滑溜溜口感小时候最爱味道至今还能拌着吃下碗白饭!拔牙后吃,可以加香油调味,但葱花记得撇出去喔~忌口宜食荤腥食品要吃粗糙食物如韭菜、芹菜、硬米饭等以免粗糙颗粒刺激创口利于愈合。注意饭菜要温要过热以免使血管扩张引发创口出血,切记能吸烟和喝酒。第三天及以...

能不能不黑麦富迪了!barf主食罐我家猫吃的很好啊

麦富迪家的barf霸弗主食罐我家猫吃了小半年了,不仅没什么问题,还越长越结实了。所以看到网上有一些贴子为黑而黑我就选择大胆开麦,来说一下我家逆子吃的麦富迪barf霸弗主食罐头到底怎么样。云图片我家猫刚到我家的时候被挑食的很,前主人喂得杂牌膨化粮,估计是有诱食剂,搞得它瘦了吧唧还挑嘴。养了一个礼拜左右...

拔牙后的饮食调节

恢复期（拔牙后4小时至次日），对于自身状况较好或拔牙创伤较小的患者，恢复快的话，当天晚上便可正常吃烹饪的食物。进入恢复期，这时的饮食选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等形式。食物可选蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等，可...

老人吃5色饭改善食欲

吃法:老人的一日三餐中,都要有主食(www.e993.com)2024年11月20日。但是,米饭、面条、土豆中所含的碳水化合物并不相同,有些容易消化,可以在短时间内为*提供能量;有些消化速度慢,但可以使血糖稳定,人不容易感觉到饿。一般来说,早餐最好吃容易消化的发面食品,如:馒头、花卷等;中午可以来点米饭和面条;到了晚上,低热量的土豆、红薯就是很好的...

拔智齿/带牙套期间,你应该吃什么?

主食:米粥、挂面、面片、馄饨、面包、蛋糕、小包子、小花卷、藕粉、芝麻糊。蔬菜:选择冬瓜、番茄、碎菜等纤维少,质地软的蔬菜。荤菜:蛋羹、瘦肉丸、鱼虾做的丸子、瘦肉剁成肉末。拔牙后要补充什么营养?优质蛋白如果恢复时间长达一周及以上的情况,从拔牙后的第3天开始注意选用高蛋白的软食。因为长时间的软食...

拔牙后怎么吃伤口才好得快?

恢复得快的话,当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~开始恢复的时候,软的食物是必然的,更要避免食物过烫,各种重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面条,营养的大旗一定是鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话,推荐蔬菜泥和豆腐~饮食要清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗...

牙齿肿以为上火了?医生:可能是糖尿病求救信号,赶紧查血糖!

如果不得已,糖尿病人拔牙需要注意什么?口腔科竟然成了发现糖尿病的一个重要窗口饭局上经常可以碰到不吃主食的人了吧?除了减肥的,另一大可能就是血糖高了。据IDF(国际糖尿病联合会)2017全球糖尿病地图(第8版)数据,中国有1.144亿名糖尿病患者,差不多每十个人中就有一位,我第一次看到这个数字也是吃了一惊,...

父母可能遗传给你14种病,趁早做这些事才能躲过

每天吃够5种果蔬、还要吃够量每人每天要吃两盘蔬菜其中一盘最好是新鲜、深绿色的时令蔬菜每天吃6个大枣实用铁含量更高、营养更易吸收的干枣可以补中益气、养血生津有很好的保健作用每天睡够7小时20岁以上的年轻人每天最佳睡眠时间应为7小时左右...