它是菜也是药,入秋吃它正当时,健脾养胃还长个
红枣山药饼推荐月龄:10M+配餐用途:主食功效:补维生素/健脾养胃/锻炼抓握营养特点山药算是出镜率比较高的食材了,它的淀粉酶和粘液蛋白能有效调理脾胃。脾胃好吸收才会好,吸收好了吃下去的营养才不浪费。不过单吃山药没什么味道,今天用红枣泥来和山药搭配,软糯香甜。大小也适合宝宝自己拿着吃。食材工具红枣...
喝什么茶能养胃肝健脾?详解功效与选择方法
首先,肝和胃茶并不是所有人都适合饮用。对于肝肾阳虚者、脾胃虚弱者、孕妇等人群,不宜饮用肝和胃茶。因此,在饮用前需咨询医生意见。其次,肝和胃茶是一种辅助调理品,不能替代治疗。一些慢性病患者应该依医嘱用药治疗,不宜长期依肝和胃茶。最后,饮用肝和胃茶时应该控制用量和频次,避免过量饮用导致不良后果。同...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
9.胡萝卜粳米粥中国传统医学认为,胡萝卜性温、味甘,性平,适用于便秘,肠胃不适,消化不良、夜盲症、高血压、饱闷气胀等症。做法:以切碎的胡萝卜150克,大米100克同煮成粥即可。10.莲藕糯米粥做法:莲藕100克,大米50克,先将莲藕洗净切碎,然后与糯米同煮成粥,煮熟后加适量蜂蜜即可。中国传统医学认为,莲藕具有...
唱歌没底当心是脾气虚 这些健脾的好方法,值得掌握!
健脾养胃糯米饭糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗等。在此为大家推荐一款糯米腊肠饭,软糯鲜香,还有养胃健脾的功效。不过糯米不易消化,应控制进食的量。材料:糯米1杯、广东腊肠1根、洋葱15克、水发香菇6朵、水发虾米...
胃不好的人,6种食物医生都劝你少吃!这些才是真正的养胃方
,刺激胃黏膜,引发或加重胃部疾病。另外,空腹尽量不要吃太多橘子、柿子、葡萄等富含鞣酸的水果,以免鞣酸在胃酸的作用下与蛋白质发生反应,产生鞣酸蛋白,把植物纤维、果胶、食物残渣等粘合在一增加胃结石风险,甚至可能造成溃疡或出血。5、浓茶、咖啡等饮料...
健脾养胃,不要错过夏天 82岁知名老中医教您养出好脾胃
调饮食:好好吃饭,就是一种养生炎炎夏日,火锅、烧烤、小龙虾是不少年轻人的最爱,再配上冰镇的啤酒、饮料,别提多爽了!但是,热的、辣的、冰的通通都吃,会给脾胃带来不小压力(www.e993.com)2024年9月19日。喜棠主任表示,饮食要有度,夏季调养脾胃,首先是调饮食,要慎食大热大冷的食物,以免对胃黏膜造成强烈刺激,引起脾胃“反抗”,脾虚人群...
天越冷越要吃这菜,养胃健脾还通便,好处太多了
此时,就应该吃点东西调养脾胃,这里推荐芋头。润肠通便健脾胃,试试芋头芋头是餐桌上很常见的一种食物,除了口感粉糯,养生功效也不少——1.健脾养胃中医认为,芋头味辛、甘,性平,入脾胃经,可补益脾土,健脾补虚,散结解毒。《食物本草》说芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”,可见芋头不仅能够开胃健...
胃不好的人吃哪些食物最养胃?听听医生怎么说
哪些食物经常食用最养胃?总体而言,养胃饮食仍然需要遵循均衡饮食、避免暴饮暴食、避免损害胃粘膜食物的原则,在此原则下,吃养胃食物才有意义。1)粗粮类:大米可以补中益气、健脾和胃,胃肠不好的人将大米小火慢炖熬成米粥,经常食用可以除烦止渴,止泻止痢。小米很易被人体消化吸收,是暖胃健脾的最佳食品,如果在煮...
秋天,多给孩子做这丸子,2块钱做一盆,健脾养胃孩子常吃胃口好
制作方法:1首先把白萝卜用擦丝器擦成细丝,再剁成萝卜碎,双手挤掉多余水分,放入盆中。加入葱花,盐,五香粉,蚝油搅拌均匀。2磕入一个鸡蛋,搅拌均匀。3倒入适量面包糠拌匀。4放入两勺淀粉搅拌至黏稠状。5手上抹上适量花生油,把萝卜糊捏成乒乓球大小的丸子,在裹上面包糠,再用手团一下,以防面包糠掉落。
专访“儿科男神”许尤佳,“家长是孩子最好的医生”!
许尤佳:最想跟家长说的话是,孩子不吃你别理他,孩子很能吃你要控制他。孩子是虚寒的体质,孩子天生下来体质就是寒的,所以孩子应该适当吃一些温性的食物,不要随便吃一些太寒凉的东西。同时,孩子不能过度运动。此外,家长是孩子最好的医生,家长要好好学习一些最基本的医学知识。采写:南都记者许晓蕾实习生...