立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

10、南瓜2次醒发的时间一定要掌握好,等体积明显变大,就可以直接上锅蒸了,避免饧发过头,蒸出来的南瓜发糕会塌陷;11、冷水上锅蒸,水开转中火蒸30分钟左右,然后关火焖5分钟再出锅,这样能避免塌陷;12、蒸好的发糕出锅,脱模,切块就能吃了,这样蒸出来的发糕蓬松暄软,又香又甜,喜欢的赶紧试试吧;六、南...

广东女子晒离婚前后自己做的菜引争议,网友:没有对比就没有伤害

三个人的饭量不大,所以很适合这种餐盒,每个人一盒米饭,蒸熟就可以,汤料和米饭一起蒸,花同样的时间可以做好主食和汤水,真是非常方便。自己多肉做一个瘦肉陈皮清肺汤,最适合秋冬季节滋补润肺,汤底甜滋滋的,小孩子也爱喝米饭上搭配了一个咸蛋球,看着就可爱,小孩子很容易被这样的可爱食物所吸引,胃口也会更好,最后炒...

温州一学校食堂被举报!官方回应

第一点:不卫生:米饭可以吃到头发,还有筷子洗的不干净第二点:学生反应米饭没真蒸熟,经反应后煮的很软。第三点:学生食堂能确保学生能够获得充足的营养,提供均衡的饮食吗?9月12日星期五中餐是中午两个小鸡腿,一点白菜,一根王中王,多位学生反应菜很咸不好吃,这厨师有资质吗?对此官方作出回应:关于卫生问题...

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而且,这种方式操作起来并不复杂,只需要在蒸米饭时放入干净去皮的土豆,一起蒸熟就可以。举个例子,将一碗200克的米饭,换成100克米饭+100克蒸土豆,摄入的热量就能从232千卡降低到185千卡,减少的热量大约相当于快走将近2000步。2、将土豆和米饭冷藏放凉后再吃当温度下降至4摄氏度左右时,土豆和米饭中的部分淀粉会...

诗酒故事穿越千年 古窖浓香芬芳岭南

酿酒师傅在蒸熟的米饭中加入岭南小曲汉代越人有嗜酒之风习。公元前196年,刘邦派陆贾南下广州,以说服赵佗归汉。赵佗曾与陆贾饮酒谈判,长达数月,最终赵佗奉汉称臣。据《交州外域记》记载,西汉伏波将军(伏波是封号)路过南越时,南越王就给他进献了“千钟酒”。1983年,广州象岗山的南越王墓出土了很多酒具、盛器,其...

今年第一顿杀猪饭!已经有人吃上了|酥肉|猪血|腌菜|豆腐|小炒肉|...

将还未冷却的猪血和蒸熟的米饭混合在一起加上各种香料搅拌均匀灌入清洗干净的猪大肠里最后放进蒸篓里蒸熟切片即可开吃和鑫莉摄图源:“微丽江”微信公众号纳西语叫糯米血肠为“麻补”“哈补”虽然它看起来黑乎乎的但吃进嘴里就停不下来...

林大厨备菜不足手忙脚乱,李浩菲米饭没蒸熟亲自给客人道歉

朱茵四姐妹互怼很精彩,可惜《请吃饭的姐姐》却打烂了一手好牌8月9日14:46朱茵请吃饭的姐姐大话西游3干饭人王俊凯吃播来袭!不论综艺还是剧里都是吃起来超香的凯boss8月9日12:26趣事王俊凯综艺45无CP可炒,无事情可搞,《中餐厅5》请来龚俊也玩不动?8月9日14:30中餐厅5黄晓明4王菲带李嫣与友人吃...

秋天这10道开胃家常菜,做法简单又美味,配米饭特香,全家都点赞

7、最后将调好的汤汁淋入蒸好的豆腐中,撒上小葱花和白芝麻,即可享用。虎皮青椒食材:300g青椒、适量蒜蓉、100ml食油、1勺生抽、1勺甜米酒1元食盐做法1.将青椒洗净,去蒂滤干水备用。2.蒜粒去外衣切成粒。3.炒锅烧干水份,将青椒放下锅内慢火煸至起皮。

讲真!这菜一上桌,只想直接扣在米饭上!

蒸熟的茄子取出,切开但不切断,然后用刀背拍散。5烧茄子锅中倒油,放入茄子,煎上色后撒入葱姜蒜末,倒入照烧汁,待汤汁收浓后,将茄子铺在米饭上,撒上白芝麻和葱花,淋上照烧汁即可。讲真,茄子这样做真的太费饭了!夹上一块送入口,绵软的茄肉入口即化,酱汁的鲜甜随即释放~配着米饭一起吃,微甜却不...

虽说米饭配很多菜都好吃,但这4类菜和米饭一起吃,真的不健康

注意,有些菜和米饭一起吃,真的不是很健康。常见菜品:酸辣土豆丝、干锅土豆片、红烧土豆土豆丝和米饭是绝配,但你可能想不到,这相当于吃了两份主食。因为土豆中碳水化合物含量(15.3%)真的很高,是南瓜的近3倍(5.3%)[1]。在能量上,土豆蒸熟之后的热量(69千卡/100克)已经接近米饭(116千卡/100克)的60%了...