糖尿病患者不能吃米饭?医生忠告:真正不能吃的,或是这4类食物
某天,宋大哥溜达着,就无意中听到几个退休的老朋友热火朝天地讨论起糖尿病和米饭的关系。李大妈没闲着,“我家那个小孙子说,网上专家都说了,米饭的升糖指数高,糖尿病患者要是碰米饭,那就是自杀行为!”宋大哥他自己也有点血糖偏高,每天还得吃两碗米饭才觉得踏实。听到大家这么一说,他心里也犯嘀咕,难道自己这日...
人人都能学会的番茄炖牛腩!浓郁的汤汁,就让我狂炫了两碗米饭
浓郁的汤汁,就让我狂炫了两碗米饭嘿,吃货们!今天要给你们安利一道超赞的番茄土豆炖牛腩,保证你吃了还想吃!这道番茄土豆炖牛腩,简直是米饭杀手!那浓郁的汤汁包裹着软烂的牛腩,土豆轻轻一抿就在嘴里化开,再配上一碗热腾腾的米饭,简直是人间美味啊!一不小心又炫了两碗。别急,做法超简单,厨房新手也能轻松搞定...
初秋不知道吃啥?一定试试这8道菜,超级下饭,米饭都得多吃两碗
1.将大白菜择取直径约7厘米的菜芯,截切成约8厘米长的段,竖放在圆盆内,上笼用旺火蒸熟,取出排放在大汤碗里。2.将鸡肉、火腿、烤鸭、笋片分别切成约5厘米长、2厘米宽的薄片,在白菜墩上面间隔均匀地排成四个相等的扇形,将虾米划中产。3.加入鸡清汤、绍酒、熟猪油、精盐、味精,上笼用火蒸至熟透,取出,淋...
入冬后多吃杂粮,分享5款杂粮饭,营养又顶饱,不用菜都能吃2碗
3、锅中加入准备好的大米、红薯、燕麦米和玉米渣,清洗干净,加入大约一杯半米的清水用量;因为红薯不怎么吸水,所以不用算在煮饭的加水量中,加多了米饭容易煮得太软,影响口感;4、按煮饭键,等待煮好;5、煮好出锅,装碗,好吃的红薯燕麦杂粮饭就做好了;四、赤小豆燕麦片玉米饭赤小豆是属于豆类,能和谷类...
无锡两家国企联手开办惠民小食堂
上午10点,吃早面的食客还未离去,已有老人前来用午餐。从10点半起至12点半,店内始终处于顾客排队等位的状态,有的居民索性来到店外就餐。“味道不错,大饭店来的厨师烧出来的就是不一样。”在附近上班的小李尝鲜后如是评价。家住五星家园A区的一对老夫妻点了两菜一汤和两碗米饭,原价20元,惠老折扣后实付...
国企联手~这家社区小食堂试营业就排起长队!
“味道不错,大饭店来的厨师烧出来的就是不一样(www.e993.com)2024年10月15日。”在附近上班的小李尝鲜后如是评价。家住五星家园A区的一对老夫妻点了两菜一汤和两碗米饭,应付20元,惠老折扣后实付17元,两人吃得笑眯眯:“物美价廉,关键是食材新鲜、安全卫生,让人放心。”君来小食堂项目负责人判断,晚餐时段老年人的比例会大幅下降,双职工和...
你家过年有啥必吃菜?网友选出年夜饭榜单,原来这道菜大家都一样
米饭都能多吃两碗当然还有西湖醋鱼、红烧鲤鱼、清蒸鲈鱼、炸带鱼、腊鱼、熏鱼、鱼糕、鱼饼……总之不管咋做,不管什么鱼在除夕夜都叫“年年有余”年夜饭得吃“盆满钵满”在很多地方,上菜得论“盆”食材装得满满当当的既表达食材丰盛,又寓意着家人团聚...
江西,不愧为米粉界的“扛把子”!
江西,被五大菜系包围的碳水天堂。龙年初始,江西菜火得猝不及防。无论是一次能下两碗米饭的江西小炒,还是扎实顶饱、配菜丰富的江西米粉,也许一时之间说不出什么名菜...
家常菜送给你一道 自己家里吃能多吃两碗米饭
卖点此菜根据蚂蚁上树改良而来,我们减少了肉末的用量,添加了当地干虾子同炒,再简单调味入烧热的沙锅焗熟,粉丝入味爽滑,虾子提鲜。初加工1.取龙口粉丝200克先用冷水浸泡1小时,沥干水分。2.锅留底油烧热,先将圆葱丝15克和药芹段10克炒香,装入沙锅中垫底。
最火的3道的家常菜, 两碗米饭都不够吃, 顿顿吃都吃不够!
一,西兰花炒虾仁食材:鲜虾、西兰花、红椒、蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油做法:1.将西兰花去粗茎,掰成小块2.蒜切末;红椒切菱形片3.鲜虾剥成虾仁,用料酒、胡椒粉腌渍一下4.炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出5.炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒...