急性化脓性扁桃体炎吃什么食物才吃得下

核心提示:急性化脓性扁桃体炎患者可以食用小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鸡蛋羹、香蕉等易消化且营养丰富的食物,以促进身体恢复。需要强调的是,食物并不能直接治疗扁桃体炎,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。1.小米粥急性化脓性扁桃体炎患者可以食用小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、鸡蛋羹、香蕉等易消化且营养丰富的食物,以...

孩子脾胃虚弱不消,多吃5种蔬菜粥

孩子脾胃虚弱不消,多吃5种蔬菜粥??孩子脾胃虚弱不消,多吃5种蔬菜粥??孩子脾胃虚弱不消,多吃5种蔬菜粥??孩子脾胃虚弱不消,多吃5种蔬菜粥...

喝蔬菜粥能减肥吗

但如果在喝蔬菜粥时适量搭配一些低脂牛奶或豆制品,如豆浆等,还可以补充优质蛋白质和钙元素,有助于增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而帮助抑制体重增长,对减肥有一定的作用。此外,还可在一定程度上促进骨骼健康,预防骨质疏松等情况的发生。需要注意的是,虽然喝蔬菜粥有辅助减肥的效果,但其中含有的营养成分较...

【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

鲜虾蔬菜粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大虾6只小青菜1棵胡萝卜半根鲜香菇2个宝宝胚芽米20克鲜玉米粒、葱段、姜片、姜丝、辅食油各适量这样做:①胚芽米洗净,加水浸泡30分钟。②大虾洗净,去壳(虾头不扔)取虾仁后挑去虾线,放上姜片腌制片刻去腥;小青菜洗净,切碎;胡萝...

孩子长身体别只喝白粥,早餐安排上这几道粥,营养美味,孩子爱喝

(2)山药易氧化,切好后尽量快速使用,避免变色。(3)可以根据口味加入其他蔬菜,如胡萝卜或青菜,增加营养。二、虾仁蔬菜粥大米:100克;虾仁:150克(去壳清洗干净);胡萝卜:1根(切丁);青菜:适量(如菠菜或小青菜,切碎);姜:2片;盐:适量;食用油:适量;清水:适量;胡椒粉:少许...

营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!

米饭里加蔬菜:把蔬菜切碎或选颗粒状的蔬菜(冻甜豌豆、玉米粒、毛豆、嫩蚕豆、胡萝卜丁、笋丁),放在米饭里蒸熟或炒米饭时加入,能增加钾、膳食纤维和B族维生素的供应;煮粥时,加入蔬菜(青菜碎、豆芽、萝卜丝、蘑菇片等),原味蔬菜粥最好;面食里加蔬菜:做包子、饺子、馅饼,或把蔬菜浆加入面糊,做成蔬菜汁发糕、蔬...

营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!_澎湃号·媒体...

米饭里加蔬菜:把蔬菜切碎或选颗粒状的蔬菜(冻甜豌豆、玉米粒、毛豆、嫩蚕豆、胡萝卜丁、笋丁),放在米饭里蒸熟或炒米饭时加入,能增加钾、膳食纤维和B族维生素的供应;煮粥时,加入蔬菜(青菜碎、豆芽、萝卜丝、蘑菇片等),原味蔬菜粥最好;面食里加蔬菜:做包子、饺子、馅饼,或把蔬菜浆加入面糊,做成蔬菜汁发糕、蔬...

吃10斤苹果不如吃1斤它,营养美味,低脂低热量,中老年人要常吃

3、当米煮至沸腾后,将火腿、玉米、胡萝卜、西兰花和香菇加入锅中。用勺子轻轻搅拌,使食材均匀分布在粥中。继续煮制约五分钟。4、加入适量的酱油和盐。用勺子充分搅拌均匀。将粥盛出,装入碗中。您可以根据个人喜好,撒上一些葱花或香菜作为装饰,一碗美味的玉米蔬菜粥就完成了!

“春养阳胜良方”,无论男女,多吃这道“黄金早餐”,健脾护阳气

/煮蔬菜粥/1、这个时间来煮粥,冰箱里还有一点铁棍山药,削皮了用刀拍碎,再给它剁小点;2、再来切点胡萝卜丁和香菇丁;3、香菇我是用的这种干香菇,已经提前泡好了,切一下就行;4、锅里油热了先把香菇和胡萝卜炒一炒,再来点葱蒜,炒出香味了就加水,大火煮开,然后把山药加进来,拌一拌,继续煮10分钟;...

关晓彤喝的减肥粥

核心提示:关晓彤喝的减肥粥可能包括小米粥、杂粮粥、蔬菜粥、鱼片粥、虾仁粥等。需要强调的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食配合运动才是长期有效的减肥方式。关晓彤喝的减肥粥可能包括小米粥、杂粮粥、蔬菜粥、鱼片粥、虾仁粥等。需要强调的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食配合运动才是长期有效的减肥...