孕27周准宝妈因饮用冰箱开封牛奶导致流产,医生:系“冰箱杀手...

经医生了解,她吃了放置多日的冰西瓜,不幸感染李斯特菌,进而导致了脑脓肿。2024年9月,杭州一名孕29周准宝妈突发高烧,伴随不规则宫缩,B超显示胎儿心跳停止,紧急情况下医生为其进行了引产手术。经询问得知,她几天前曾食用过冰箱冷藏的海鲜且未加热,这成为感染李斯特菌的可能途径。2024年9月,郑州一名6岁女童因不明...

患了多囊卵巢,难受孕?妇科医生:学会这2招,让你好孕到底!

1、蔬菜水果:多吃富含维生素E的水果蔬菜,比如草莓、橙子、樱桃、菠菜等,注意减少含糖量高的水果。2、谷类食物:谷类食物中富含有大量的植物雌激素,可以促进多囊女性的排卵。3、豆类食物:豆类食物中一样含有大量的植物雌激素,其中黑豆更佳。经期前后多吃黑豆,可以刺激雌激素的分泌。4、高蛋白的食物:鱼类、...

孕期长胖多少才算合理?别让体重超标影响你和宝宝的健康!

●均衡饮食:保证摄入足够的蛋白质(如鸡蛋、鱼肉)、膳食纤维(如蔬菜、水果)和健康脂肪(如坚果、橄榄油),少吃高糖、高油脂的食品。●定期运动:适量运动不仅有助于控制体重,还能改善孕期不适。散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择,具体运动方案可咨询医生。5.科学依据孕期合理增重可以有效降低孕期合并症的发生风险,...

孕前期孕中期孕后期如何吃胎儿更健康,知道这些宝宝会感谢你

除了吃叶酸药物进行补充,还可以多吃一些富含叶酸的蔬菜水果,比如菠菜、香蕉、西柚、动物肝脏等都是不错的选择。怀孕中期如何吃胎儿更健康怀孕中期是胎儿成型的关键时期,胎儿进入快速发育阶段,对营养的需求量大增。孕妈饮食尽量做到荤素搭配,饮食全面均衡有营养。多吃富含蛋白质、矿物质、维生素、钙质和铁质的食物,蔬...

孕期甜蜜挑战:血糖监护与饮食指南|孕妇|胎儿|妊娠|尿糖|糖尿病|...

3.多吃富含膳食纤维的食物例如燕麦、小米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜等膳食纤维有助于促进肠道蠕动,防止孕妇便秘等消化系统问题。4.脂肪类摄入应以低脂肪、低胆固醇、高维生素饮食,不推荐动物脂肪可从核桃、开心果、花生等坚果中摄取。5.辛辣和刺激性食物...

进入孕中期后,多吃水果还是蔬菜?如果搞反可能会影响孩子智商

而我们在怀孕进入中期之后,建议就要控制水果的量,要多吃蔬菜少吃水果,每天蔬菜要一斤以上水果在半斤以内(www.e993.com)2024年11月2日。妈妈在孕早期的时候,因为胃口不太好,所以能吃得下什么就吃什么,实在是吃不下米饭,吃点水果补充点碳水化合物也可以。但是进了孕中期,妈妈大多数胃口都变好了,这时候我们的日常饮食要按照要求来,这样避免我...

怀孕时饮食“粗还是细”,不用等到孩子出生,三个差距凸显

“饮食粗”指的是妈妈吃的东西会比较粗糙一些,比如说我们吃米饭,不是单单吃精米饭,而是吃粗粮,薏米,燕麦,高粱,青稞,红豆,绿豆,眉豆这些含有大量B族维生素以及膳食纤维的食物。比如补维生素的时候更多要倾向于蔬菜,这种口感不是很好,但是糖分比较少的食物,而不是多吃水果来补充。也就是粗粮指的是少糖、少油、少...

喝茶会不会影响消化吸收?详细解析其对消化吸收功能的影响

-合理饮食,摄入适量的钙和维生素D。钙丰富的食物包括奶制品、豆制品、鱼类以及绿叶蔬菜等。维生素D则可以通过紫外线照射和膳食摄入来获取。-注意饮食中的草酸含量,草酸会干扰钙的吸收。草酸多存在于一些坚果、蔬菜和水果中,特别是深色蔬菜和浆果。-确保消化道的酸碱平,适量的胃酸会促进钙的吸收,过量的胃酸或...

孕早期,孕妈若常吃3种蔬菜,或许能有效补充叶酸,对胎儿发育好

菠菜在平时也是比较常见的蔬菜,有的人只知道它营养丰富,其实它期间的叶酸含量也是很高的,而且菠菜有一个“营养模范生”的美誉,足以见得它期间的营养有多丰富,像胡萝卜素,维生素c、维生素k、以及一些钙质、铁质都是孕早期孕妈妈特别需要的,所以说在饭桌上孕妈妈可是要多吃一些菠菜。

怀孕以后吃什么样的蔬菜对胎儿的好处多?

1、性寒的蔬菜要少吃我们平时吃的一些蔬菜的性质是比较寒凉的,诸如苋菜、木耳菜、马齿苋等,这一类的蔬菜吃多了容易引发腹痛腹泻,甚至有滑胎的风险,所以对于孕妇来说,这一类的蔬菜还是要注意避免,尽量少吃或者是不吃。2、生的蔬菜要少吃现在也很流行用各种生的蔬菜来做沙拉吃,但这对于孕妈来说,这并不非常...