《肠子的小心思》肠子被人们严重低估 肠道微生物决定我们的健康和...

如果你摄入的膳食纤维太少,光吃肉,那么食物走到大肠后半段,细菌就没得可吃了,只能吃剩下的肉类蛋白。细菌和肉放在一起是什么效果呢?想想酸臭掉的肉制品就知道了。它们产生的毒素会危害到大肠,甚至引发癌症。大肠癌最高发的部位就是肠子的末端。不仅如此,缺乏膳食纤维还会影响放屁。你可别小看放屁,如果谁没有屁...

蚕豆病宝宝不拉屎吃什么

蚕豆病宝宝不拉屎可以尝试食用燕麦、香蕉、苹果、菠菜和胡萝卜来促进消化。需要强调的是,这些食物虽然有助于缓解便秘,但并不能替代医生的治疗建议。1.燕麦燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘症状。此外,摄入适量的燕麦还可以增加粪便体积,从而软化大便并促进排便。2.香蕉香蕉富含钾元素,...

吃什么水果能通便?答案不是香蕉,让人畅快拉屎的是这3种

而且西梅适用人群广泛,能吃辅食的小宝宝,也可以吃西梅改善肠道功能。2.火龙果促排也挺猛红心火龙果中含有大量的亚油酸,能够在人体内转化为花生四烯酸,促进胃肠蠕动。另外火龙果中还有丰富的膳食纤维,含量比之前说的香蕉高多了,对不爱喝水、上火导致的便秘有不错的效果。3.草莓也是种子选手草莓表面的籽大多...

宝宝便秘了?这几招很管用

蔬菜可添加如西兰花、青菜、青豌豆等高膳食纤维。水果可选择含有山梨醇的西梅、苹果、梨等,做成泥,必要时可选择这类果汁。能母乳喂养建议继续母乳喂养,母乳喂养更有利于预防便秘。转奶或加辅食时需要当心,注意补充水分和膳食纤维。4.宝宝便秘需要吃什么药?渗透性的药物乳果糖:按照每天每公斤体重1mL服用,...

一个奶爸的见证,在城市养活一名人类幼崽并不容易

此后的日子,只要我抱着儿子,不论在室内还是室外,儿子总是有意无意地喊“爸爸”,妻子听到有些嫉妒,抱怨儿子不会叫“妈妈”。后来,妻子终于释然,认真地说:“看来孩子还是跟他相处多的人亲。”儿子依次学会了妈妈、蛋蛋(他的乳名)、奶奶几个词汇,这些都是大人们给他不断灌输的结果。

一天中的最佳拉屎时间是什么时候?拉屎的“黄金时间”别错过

肉类和辛辣食物不利于排泄,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物有助于拉屎(www.e993.com)2024年11月16日。按照中医的说法,早上5点到7点拉屎最好,当时大肠经盛。粪便(粪便)是未被吸收的食物残渣。对于未被吸收的残渣,消化道通过大肠以粪便的形式从肛门排出。千万不要憋着大便。如果经常抑制拉屎拉屎,会使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去敏感性,失去...

大便,臭和不臭,哪个更健康?

1.喜欢吃肉,拉屎更臭我们每天吃进去的东西,蛋白质、碳水化合物、脂质等营养物质的比例都不太一样,所以粑粑里的各种代谢物比例也不一样,这就是为啥“肉食者(粑粑)味重,素食者(粑粑)味轻”。2.吃什么多,拉什么屎人体是缺乏某些消化蛋白酶的,一旦某种食物吃多了,胃肠道不一定能完全清除食物本身的气味,...

【必看】大便臭和不臭,哪个更健康?出现这种气味,当心癌症找上你

1.喜欢吃肉,拉屎更臭我们每天吃进去的东西,蛋白质、碳水化合物、脂质等营养物质的比例都不太一样,所以粑粑里的各种代谢物比例也不一样,这就是为啥“肉食者(粑粑)味重,素食者(粑粑)味轻”。2.吃什么多,拉什么屎人体是缺乏某些消化蛋白酶的,一旦某种食物吃多了,胃肠道不一定能完全清除食物本身的气味,...