萝卜保存小妙招!不放冰箱,不埋土!简单两步,放久了也不烂不糠

二、萝卜粉丝丸子汤食材:肉馅450克、青萝卜一个、粉丝1份、鸡蛋1个、葱姜蒜适量做法:1、把青萝卜洗干净,皮削掉,然后切成细丝。不会切的话用刨丝器也行。2、拿个碗把肉馅放进去。然后打个鸡蛋进去,再加上切好的葱姜蒜末。加1勺淀粉、2勺酱油、1勺蚝油,还有2小勺盐,撒点白胡椒粉。3、然后,用...

年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体好少生病

推荐食谱:鲅鱼丸子蔬菜汤鲅鱼肉质嫩滑,做成鱼丸后更易入口,搭配蔬菜一起炖汤,不仅清淡营养,还能为身体补充多种维生素。食材:鲅鱼1条、胡萝卜1根、豆腐半块、鸡蛋1个、香菜适量、葱姜蒜少许、盐适量、白胡椒粉少许。制作方法:1.鲅鱼去皮去骨,将鱼肉剁成泥,加入少许盐、白胡椒粉、一个鸡蛋,朝一个方向搅拌...

燥热的七月,可以多吃八道应季蔬菜,清热润燥补营养,健康过夏天

六、冬瓜肉丸汤准备食材:冬瓜,猪肉,姜丝,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、淀粉,搅拌均匀腌制十分钟。冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入冬瓜翻炒片刻,炒至变色后放入适量清水煮五分钟煮熟。3、冬瓜煮熟后,放入肉丸子煮五分钟煮熟。最...

喝汤没营养?试试和营养师学做药膳汤——分享几款春夏药膳

红枣乌鸡娃娃菜汤配料乌鸡150g娃娃菜250g药食同源食材红枣10g营养成分热量209kcal蛋白质37.2g脂肪3.7g制作方法锅内放入乌鸡、红枣和清水,中火煮沸后转小火煮120分钟,再放入娃娃菜和适量盐,小火煮5分钟。豆芽菌菇丸子汤配料豆芽150g菌菇50g瘦猪肉100g药食同源食材陈...

“吃药1箩筐,不如提前多喝这碗汤”,老俗话不能忘,健康有营养

山药丸子汤汤可是我国饮食文化的瑰宝,把各种蔬菜、肉类、骨头等经过炖煮,营养充分融合在汤里面,可以使身体更好的吸收食物中的营养物质,从而能很好的起到强身健体的好处。山药丸子汤,融入了山药多种营养,山药中含有人体所需20种氨基酸中的16种,具有具有营养丰富、滋补健身、养颜美容的优点,再搭配猪肉,更能提高...

古巴人每天都吃些什么?看看真正的古巴饮食都有哪些吧

蔬菜炖汤(Ajiaco)蔬菜炖汤包含了很多食材,比如土豆、南瓜、黄肉芋、大蕉、玉米、肉、番茄酱、香料、豆类、柠檬汁和其他成分(www.e993.com)2024年11月19日。炸猪皮(Chicharrones)就是一种炸得酥酥脆脆的猪皮,或者说猪五花肉。炸丸子(Croquetas)炸丸子由奶酪制成,里面塞满了火腿。

解锁海霸王火锅丸子的多样吃法,美味不停歇

4.加入蔬菜:待丸子基本浮起并变色后,即可加入准备好的蔬菜。根据蔬菜的易熟程度分批加入,先放耐煮的如金针菇、豆腐,再放易熟的如菠菜、娃娃菜。5.调味:根据个人口味,适量加入盐、鸡精或蔬菜精进行调味。注意保持汤底的鲜美,不宜过咸。6.装盘与装饰:将煮好的丸子、蔬菜和汤底一同盛入大碗中,撒上香菜或葱...

想把火锅吃成减脂餐?简单5招就可以

像莴笋片、海带片这样表面平滑、体积较大的食材,吸油量相对较低。在选择蔬菜时,大家应注意合理搭配,控制好总能量摄入。红薯片、土豆片、山药片、藕片这些蔬菜拼盘中的“老朋友”,其实淀粉含量很高,务必要按照主食来对待。04丸子“亲友团”牛丸、鱼丸、芝心丸、蟹棒、鱼饼、小酥肉,这些人工合成的加工类食品绝...

一蔬一饭,饮食中有大学问_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

用沙蛤可以做成名叫“西施舌”的菜式,本来这沙蛤的贝壳被打开时,会吐出里面的白肉,像是一条小舌头,后来人们想象出“西施舌”的文化典故。说的是春秋时,越王勾践借助美女西施之力,行美人计灭了吴国。胜利之后,越王正想接西施回国,越王的王后担心西施回国后受宠,动摇自己的地位,便暗中命人将西施捆绑在一块大石...

减重能吃“天水麻辣烫”吗?绿瘦:吃对了也能减重!

肉/鱼:每份约30g,大概是4～5片薄薄的肉片、3～4卷肥牛,或是3个大虾仁;主食:每份约50g,约3～5块土豆片、2～3块玉米。这样的搭配,既让我们能尽情享受麻辣烫的美味,同时又不用担心摄入过多热量。其实只要我们会选,麻辣烫比一般的快餐菜肴更健康,还能实现顿顿“八菜一汤”的用餐规格。所以,快来试试这些...