明天谷雨,不管有钱没钱,都别忘了5多吃2少吃,养生祛湿迎夏
1.多吃时令蔬菜:谷雨时节,正是各种春季蔬菜大量上市的时候。比如菠菜、春笋、芹菜等,它们富含丰富的维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,同时还能帮助消化,排除体内湿气。2.多吃粗粮:粗粮如燕麦、小米、玉米等,富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。在这个湿气较重的季节,适当食用粗粮还...
今日谷雨,宁愿不吃肉也要吃这5种菜,营养丰富,成本不到3块钱
油麦菜油麦菜又叫香水生菜,看起来和莴苣、莴笋叶很像,但又不同于它们。吃起来有一点微甜,闻着有股清新的味道。它富含大量的维生素A、维生素B1等,还有大量的钙、铁等微量元素,营养丰富、口感鲜嫩,素有“凤尾”之称。豆豉鲮鱼油麦菜食材准备豆豉鲮鱼油、蒜子、油麦菜、食用盐、食用盐制作过程1:...
谷雨吃春吃什么 香椿——餐桌上的“树上蔬菜”
谷雨前后,香椿口感醇香,营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之美誉,食之谓之“吃春”。香椿常见品种有紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽品质最优。香椿全株均可入药,具有健胃理气、止泻润肤等多种功效。香椿营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,钾、钙、镁含量在蔬菜中位居前列。此外,富含磷、胡萝卜素、铁、...
谷雨播下的种子,收获了第一波蔬菜……
谷雨当天,国子监社区与北京市第五中学分校附属方家胡同小学正式在此成立“红领巾实践园”,并由学生们亲手种下玉米、大豆、豆角、黄瓜、西红柿、韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿、香菜、茄子等农作物与蔬菜。“社区在寸土寸金的核心城区开辟了现实版的‘开心农场’,让学生们在课余时间了解农耕文化,体验劳作、耕种和收获的喜悦...
谷雨”前后蔬菜产量增加 武汉白沙洲市场菜价略降
“谷雨”到来,气候适宜,蔬菜产量增大,菜价涨少跌多。武汉白沙洲大市场信息中心4月15日至4月19日,监测二十个蔬菜品种均价3.49元/公斤,与此前一周略降3.59%。据介绍,近期气候回暖,蔬菜产量增加,产地收购价格下跌,影响销售终端,上周多个品种均价跌幅较大,如黄瓜下跌25.65%、小白菜下跌14.59%、青椒下跌11.46%、瓠子下...
数说节气谚语:谷雨前后 为什么适合种瓜点豆?
正所谓“雨生百谷”,民间也有“谷雨前后,种瓜点豆”、“谷雨种棉家家忙”、“过了谷雨种花生”等与农业生产相关的谚语(www.e993.com)2024年9月19日。这个时节真的是种瓜点豆的最佳时节吗?中国天气网盘点了1991年至2020年气象大数据发现,谷雨时节,气温回暖、雨水充沛,的确是种植瓜果蔬菜、豆类作物以及庄稼生长的好时机。谷雨期间,各地气温...
谷雨节气有“吃春”习俗的“春”指的是哪种植物?蚂蚁庄园今日答案...
谷雨节气有“吃春”习俗,猜猜“春”指的是哪种植物?A、香椿B、迎春花答案:香椿解析:谷雨“吃春”是指吃香椿。香椿,又名香椿头、香椿芽,是香椿树的嫩芽,早春上市的树生蔬菜,被称为“树上蔬菜”。以上就是2024年4月19日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
谷雨将应候,行春犹未迟!常吃这2种食物,可清热化湿,神清气爽
芹菜是蔬菜中胡萝卜素和维生素C含量都很高的蔬菜之一。芹菜本身性质偏凉,可利尿。加上它还富含“芹菜素”适合中老年人拿来食用辅助控制血压,因此对于谷雨节气身体出现的湿热,都具有很好的清热效果。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:芹菜叶炒鸡蛋步骤一:准备200克芹菜叶,将芹菜叶清洗干净以后,下入锅中开水煮一...
谷雨前后,最适合采摘这15种野菜!炒菜炖肉老香了,囤1年也不坏
扫帚菜又名孔雀松、地麦等,是一种非常实用的野菜。在春天里,它的幼苗嫩绿可爱,可以作为蔬菜食用。而到了秋天,它长成的植株可以用来制作扫帚,经济又实用。把扫帚菜的幼苗洗净烫熟后,可以凉拌或者做馅,口感清香可口,是春天里的一道美味佳肴。而秋天里,把成熟的扫帚菜割下来,扎成一束束的扫帚,不仅可以用来打扫卫生,...
谷雨过后,这6种美食别忘吃,调脾胃,祛湿气,平安入夏
三、豆豉油麦菜豆豉油麦菜是一道清爽可口、营养丰富的菜品,适合春季食用。麦菜是一种富含膳食纤维和维生素C的蔬菜,有助于促进消化、增强免疫力。豆豉是一种具有独特风味的发酵豆制品,能够提升菜品的口感和鲜味。材料:油麦菜:适量;豆豉:适量;蒜末:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量...