四种蔬菜成就“烂胃患”,吃得越多,易受幽门螺杆菌偏好,当警觉

4种蔬菜堪称“烂胃王”,吃得越多,胃病越重,早早忌口1、西红柿西红柿味道酸酸甜甜的,夏天一般凉拌生吃,但是西红柿的酸性很高,过量食用可能刺激胃产生更多的胃酸从而导致泛酸、烧心等症状出现。还有吃薯条的时候蘸的番茄酱也会有这种影响。2、西兰花西兰花中可溶膳食纤维素非常多。这类化学纤维仅有在肠子里才可以...

“这两种蔬菜”,打死也不能吃,有的话“赶紧”扔掉

张大妈喜欢吃茄子和西红柿,西红柿和茄子在张大妈感觉吃不了可以存放,不像带叶的蔬菜放不住,再加上超市处理的剩菜本身就不怎么新鲜,张妈买回去吃不了,时间长了变质,认为也可以吃。其实发霉变质的蔬菜会产“生黄曲霉素”,这是一种致癌物质,长期使用多了就会大大增加致癌的风险。所以家里有的话千万要扔掉。医生建...

不吃早饭,真的会胖吗?长期不吃早饭身体都发生了什么变化?

优质碳水+优质蛋白+蔬菜水果左右滑动查看其实好好吃早饭背后的逻辑其实是吃饭要规律,不要长时间禁食。随着生活习惯的加快,很多人因为早上起不来、工作、熬夜、加班等原因,总是饥一顿饱一顿。这样不规律的生活习惯可能会给我们的身体带来很多隐患。不管是早上来不及吃的早饭、因为工作忙随意垫巴的午饭、要减肥...

喝了青柑普洱茶后胃胀怎么办?喝小青柑普洱茶出现胃疼和腹胀问题...

3.增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等有助于缓解腹胀。4.***腹部:轻轻***腹部,能够促进肠胃蠕动,缓解腹胀症状。5.避免过度紧张:情绪紧张也可能引发腹胀,保持心情畅,有助于缓解腹胀。四、喝小青柑普洱茶胃疼1.停止饮用:一旦出现胃疼症状,应立即停止饮用小青柑普洱茶...

胃疼的症状解析---识别与应对

1.饮食调整:避免辛辣、油腻和酸性食物,减少咖啡因和酒精的摄入。选择易消化的食物,如煮熟的蔬菜、瘦肉和全谷物。2.小餐多餐:改为少量多餐,有助于减轻胃部负担。3.保持水分:适量饮水可以帮助稀释胃酸,减少胃痛。4.热敷:使用热水袋或热毛巾敷在胃部,可以缓解痉挛和疼痛。

5大信号,是胃癌在敲门!160万人研究表示:多吃“维生素C”,或许可防癌

咸菜、咸鱼、烧烤、油炸食物等会产生一级致癌物N-亚硝基化合物、苯并芘等,建议大家少吃(www.e993.com)2024年11月16日。戒烟戒酒烟草是一级致癌物,会增加肺癌、胃癌等各种癌症的发生风险,因此建议大家戒烟;酒也尽量少喝。多食用新鲜蔬菜水果成年人每天都应吃至少摄入300g新鲜蔬菜(深色蔬菜应占一半)和200~350g新鲜水果。通过补充足够的膳食纤...

杨梅开始上市!吃1颗=吃10条虫?

除此之外,下面两类人不宜多吃杨梅:杨梅含糖量高,血糖较高的消费者要注意。血糖控制稳定的条件下两餐之间适量食用,建议100克左右为宜(大概8颗中果)。杨梅含有较多有机酸,食用过多可能会出现牙龈酸痛、胃疼、反酸等症状,患有口腔疾病或消化道疾病的消费者注意不可过量食用。

被称为“烂胃王”的四类型蔬菜,多吃胃病越沉,早日从餐桌上撤下

辣椒中含有丰富的辣椒素,对胃黏膜有非常强的刺激作用,胃黏膜一旦被刺激就会高度充血,蠕动速度加快,很容易引起胃痛。平时没胃口的人吃点辣椒能开胃,但是有胃病的人,吃了辣椒后会加重病情。所以辣椒对于胃不好的人来说是禁食的。4、苋菜苋菜不容易消化吸收,会刺激性胃黏膜,毁坏粘膜天然屏障,吃后会加剧胃疼。有很...

如果不得不喝酒,怎么减少伤害?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

粥、面条、面包、饼干、香蕉……能吃下什么吃什么,给身体恢复提供能量。18.实在吃不下,喝点饮料、苏打水饮料中的糖分能缓解低血糖,苏打水能中和部分胃酸,缓解胃部不适。长期大量喝酒,还能做什么20.日常多吃新鲜蔬菜水果蔬菜水果中的各种有益物质,能从各种层面上「对冲」部分酒精伤害。比如最近有研究发现...

中老年人多样化饮食可增强免疫力

5.吃得稍微粗一点。尽量多吃富含粗纤维的食物,如荞麦、燕麦、红薯、黑米等粗粮,芹菜、油菜、空心菜、胡萝卜等蔬菜,有助降低咀嚼速度。6.和朋友一起吃。每次吃饭计时,或和朋友一起吃,并请他们监督,帮自己养成细嚼慢咽的习惯。偶尔吃饭太快导致胃疼、胃胀、不消化的人,可以饭后1小时左右到户外散步或做些舒缓的...