这5种水果浑身是宝!轮着吃,活血化淤、通血管,关键不贵!夏天吃最...

桃子大家都有吃过吧,它鲜肉多汁、口感清甜,而且还是活血化瘀的水果,是不是大吃一惊。在水果中,桃子是少有的可以“养人”而不伤身的水果,它既可以补血,又可以活血。因为古人认为,水果的甘味是脾胃最喜欢的味道。只有脾胃舒服了,才能将食物转化为气血能量,从而补血。尤其是桃子皮,它的阳气很强,能够推动人体内的...

女人上了年纪,要多吃农村这种蔬菜,能活血化瘀,还可抗衰老

洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一,所含的营养元素非常丰富,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。对于女性朋友食用洋葱有活血化瘀的作用,老年人吃洋葱可以防治骨质疏松,增强机体新陈代谢,起到抗衰老的作用,所以女人上了年纪,要多吃农村这种洋葱,能活血化瘀,...

坐月子十大禁忌蔬菜,请收藏

坐月子十大禁忌蔬菜,月子里的忌口蔬菜,主要包括韭菜、茄子、西洋菜以及生菜等。1.韭菜韭菜虽然含有大量膳食纤维,但是却具有一定的回奶作用,坐月子时最好不要吃韭菜,以免影响母乳分泌。若母乳分泌量过少,会影响婴儿的哺乳,对其健康成长不利。而且韭菜属于辛辣刺激性食物,会刺激肠胃,容易引起胃痛等不适。2.茄子月...

产后第一周的饮食禁忌, 产妇第一周可以吃蔬菜和水果吗?

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛瘀生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化瘀,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。2、黄花菜。黄花菜简称金针或金菜,其中含有蛋白质、维生素C、A及矿物质铁、钾、钙、...

12种食物既活血化瘀又美容养颜

除了葡萄柚是活血化瘀的食物之外,橄榄油同样具有活血的功效,同时对心脑血管也具有很好的保护作用。橄榄油中的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,从而达到预防心血管疾病的目的。4、洋葱生活中极为常见的洋葱同样可以帮助我们有效的活血,从而更好的保护心脑血管健康。洋葱中含有丰富的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及...

鸡蛋每天吃 女人寿命会减短

苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果(www.e993.com)2024年11月13日。而且它不会把苦味传给“别人”,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有“菜中君子”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。

今日小雪,吃这此才能应时应景又滋补

蔬菜1.白萝卜民间流传“冬吃萝卜夏吃姜”之谚语,也称萝卜为“土人参”。中医认为,冬季吃白萝卜,可健脾养胃、益气补精,且能预防疾病,对身体是很有好处的。冬季人们很注重养生饮食,却缺乏运动,体内会积聚过多的热,而白萝卜有助于消化、祛咳止痰。

抗癌食物 连续吃这物5年患癌几率降一半

3、防癌还需从多方面入手,例如减肥、注意饮食的合理性,少吃加工肉制品、多次蔬菜水果等,心理上不要寄托希望太多在药物上。注意阿司匹林的副作用阿司匹林的副作用中,最常见的是胃肠道不适合消化道出血,应引起重视。若原先有“胃病”病史,服用阿司匹林时,最好用胃黏膜保护剂或抑酸药。避免阿司匹林与以活血化瘀药物、...

怀孕什么东西不能吃 这些东西引发中毒或影响胎儿健康

怀孕期间饮食方面尽量营养均衡,多吃蔬菜水果,鱼、虾、蛋等优质蛋白,药物要遵医嘱服用,不要自行盲目服用,有任何不适症状及时就诊。不论是顺产小产还是剖腹产,产后修复营养PWRH可以让你达到无痕孕产的目的,改善产道松弛,修复子宫内膜,修复孕产过程当中的损伤,补充血红素,铁、锌、钙,补充孕产过程当中流失的...

女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。2、女人经期十三禁忌一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。