果蔬营养摄入不足?自然阳光绿萃饮助你打造冬季健康新篇章

为了应对这一挑战,人们不仅需要调整作息时间,保证充足的睡眠,还需要在饮食上做出相应的调整,特别是保证绿叶蔬菜和水果的摄入。自然阳光作为草本肠道营养专家,始终坚持严肃营养的理念,致力于为消费者提供高品质、高效能的营养产品。其旗下产品——自然阳光绿萃饮,正是基于这样的理念,它精心挑选了紫甘蓝、胡萝卜、叶绿素...

记者走基层|不靠阳光土壤 果蔬照常生长

如今,这些并非遥不可及。8月21日,记者走进位于石家庄市鹿泉区的河北普兰特生物科技有限公司,它们建造的上蔬源智慧植物工厂里,没有阳光,没有土壤,蔬菜瓜果照样可以生长。在育苗室,一排排种植架上,绿油油的蔬菜苗层叠排列,每一层棚架上方都安装有LED植物生长灯,种植板下是营养液,为植物提供养分。走进人工光草莓...

奥运冠军李越宏:希望父老乡亲们身体健康 祝寿光蔬菜越卖越好

坚韧不拔的奥运精神需要发扬和传承,李越宏还先后来到寿光市上口镇第一初级中学、寿光世纪东城学校、寿光市弥水未来学校、寿光市鲁清实验学校(寿光市体育运动学校)了解学生体育训练情况,并对学生训练提出指导意见,让学生亲身感受奥运冠军的精神和魅力,现场精彩的互动不时赢得阵阵掌声。奥运冠军李越宏表示,值此中秋佳节到...

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

1.深绿色叶类蔬菜:骨骼健康的矿物质宝库深绿色叶类蔬菜(如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝)是天然的矿物质来源,特别是它们富含钙、镁、钾、铁和锌,这些元素对骨骼的形成和维持至关重要。钙不仅是构建骨骼的重要材料,镁和钾还能帮助维持骨骼的矿物质平衡。由于现代饮食中钙的摄取量普遍偏低,增加这些深绿色蔬菜的摄入可以有效...

不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!

1.适当晒太阳适当晒太阳,保持充足的阳光照射,是获取维生素D的重要来源,也有助于预防骨质疏松。尤其对于维生素D缺乏或不足的人群,需要通过阳光照射来调节。在可以暴露四肢皮肤的季节,如夏季,尽量通过阳光照射获得维生素D,接受阳光照射时要求四肢暴露、不使用防晒霜、不隔玻璃、不打伞,时间选择在10-14点之间比较理想...

棚外寒风凛冽,室内温暖如春,寒潮之下的武汉在园蔬菜接力出产保供

置身钢架大棚之中,记者感觉周身的暖意非常明显,戴着的眼镜和相机的镜头很快起了雾(www.e993.com)2024年11月28日。“大棚内外的温度相差至少在10℃以上。”陈师傅说,不算很低的温度,加上模拟的光照,基本上不影响叶类菜的正常生长、出产和供应。大棚内,等待被采摘的一棵棵小白菜看上去翠绿诱人,生机勃勃。在另外一座钢架大棚里,成片的广东菜芯...

周末要闻回顾:已有10家上市公司业务涉及《黑神话:悟空》

随着气温下降及下一批蔬菜陆续上市,蔬菜价格已经开始逐步回落。记者在广西南宁市水街市场走访发现,目前市场上销售的蔬菜品种供应充足,不少市民前来选购新鲜食材。与上周的均价相比,茄子从每斤五元回落到三元档,黄瓜从每斤六元回落至四元档,叶菜类蔬菜相比上周也降低了10%左右。(央视新闻)...

春夏怎么让娃身高猛蹿?这位营养师妈妈说得好通透

同时,绿叶菜也是一个非常重要的钙的来源。但如果说孩子不太爱吃蔬菜的,尤其是青春期的孩子可能有一些挑食的问题,那这个时候家长一定要注意给孩子适当补一些钙补充剂,至少可以满足推荐量。注意钙补剂和奶不能同时吃,因为钙有一个吸收的特点,它单次的服用剂量超过500mg钙元素,就会影响吸收了,再多也吸收不了。

《大地》武汉乡村振兴周刊“闯关”特别报道

东方神农生产基地里冬季露地种植的耐寒蔬菜。长江日报记者潘璐摄生产基地里最醒目的当数黑色网覆盖着的蔬菜大棚。它与武汉常见的中间高两边低的白色钢架大棚不同,工作人员介绍,这是公司今年新修建的大棚,参考了北方蔬菜大棚的样子,整个大棚一边高,一边低,顶部是一个斜面,在阳光充足的时候,大棚上覆盖的黑色网会被卷...

不需要阳光也能种植的6大蔬菜,冬季家里种上一些好看还好吃

芽苗菜也是纸上种菜,是所有种菜类需要阳光最少的,基本上只要有点斜射的阳光或是散光就能长的很好,它最大的特点就是长的快、采收周期长、干净无污染,自种到收一般只需十天左右,一些芽苗菜品种比如豌豆,种一次可采收三茬左右,这正是给阳光少的菜友量身定制的蔬菜。