羊肉养生图鉴来了,这么搭配着吃温暖一个季节

凉性蔬菜羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用:凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。羊肉与调味料将羊肉加上生姜、肉桂、蔻仁、...

天热讲究“吃凉不吃寒”,提醒多吃“1豆2肉3瓜”,更适合过夏天

丝瓜:瓜类食物基本都是凉性食物,丝瓜也不例外,它的含水量高达94.3%,一直被誉为“植物保湿水”、“美人水”,故而在炎热的夏季里一定要记得多买丝瓜吃,能很好的为身体补水、消暑热,尤其是女性朋友,多吃一些还能补充丰富的维生素C,美肤养颜。推荐食谱:清炒丝瓜食材:丝瓜、葱、蒜、干辣椒第一步:丝瓜去皮,...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。嫩豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入虾仁翻炒几下,炒至变色后放入丝瓜翻炒均匀,然后放入清水煮开。4、水...

火上热搜!钾含量是香蕉近 3 倍,这种瓜促排便,热量超低,真的建议你...

蛇瓜比较小众,属于瓜菜类的蔬菜,它和丝瓜算得上是有点亲戚关系,蛇瓜是葫芦科栝楼属的植物,而丝瓜是葫芦科丝瓜属的植物。口感上蛇瓜和丝瓜有相似之处,只不过蛇瓜口感不如丝瓜柔软细腻,大多数人认为它的口感不如丝瓜,像是山寨版的丝瓜。虽然蛇瓜不如丝瓜好吃,但是蛇瓜的大多数营养可比丝瓜优秀太多了。1钙含量比...

钙含量比牛奶还高!这种瓜促排便、热量超低:真的建议你试试

蛇瓜比较小众,属于瓜菜类的蔬菜,它和丝瓜算得上是有点亲戚关系,蛇瓜是葫芦科栝楼属的植物,而丝瓜是葫芦科丝瓜属的植物。口感上蛇瓜和丝瓜有相似之处,只不过蛇瓜口感不如丝瓜柔软细腻,大多数人认为它的口感不如丝瓜,像是山寨版的丝瓜。虽然蛇瓜不如丝瓜好吃,但是蛇瓜的大多数营养可比丝瓜优秀太多了。

碱性蔬菜有哪些?这些有全吃过的吗?

此外,还有甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等也属于凉性碱性蔬菜(www.e993.com)2024年11月24日。###三、平性碱性蔬菜平性碱性蔬菜性质平和,适合各种体质的人群食用。常见的平性碱性蔬菜有:***百合**:具有润肺止咳、清心安神的作用。***胡...

第27届广州蔬菜新品种展示推广会隆重开幕

新:千余种新品种瓜果助您消暑祛热本届展示推广会总示范面积130亩,来自全国各地的参展公司(单位)有86家,其中专区展示公司23家,参展的蔬菜新品种合计1316个,数量创历史新高。本届展示推广会各色瓜果类品种超1000个,其中一次性向公众展示了316个苦瓜新品种,包括了油身苦瓜、珍珠苦瓜、大顶苦瓜等品类,尤其是广州市...

丝瓜皮泡水喝的功效与作用:解析其益处与禁忌

普洱茶和橘子皮泡水喝的性凉作用普洱茶和橘子皮泡水喝具有多种健作用,下面是一些主要的一般作用:1.促进消化:普洱茶和橘子皮中含有丰富的化痰果胶和类黄酮物质,可以促进肠道蠕动,增强消化功能,预防胃肠道问题如消化不良、食欲不振和便秘等。2.改善血脂:普洱茶和橘子皮中的葫芦科多酚类物质具有显著的降血脂作...

三伏天很热,这个汤很好,亲妈级的味道

丝瓜蛤蜊肉丸汤便是我夏日里的一道美味探索。丝瓜性凉,能清热化痰、止咳平喘;蛤蜊肉质鲜美;而肉丸则提供了丰富的蛋白质。三者结合煲汤,口感丰富,营养全面。每当我煲好一锅丝瓜蛤蜊肉丸汤,都会被那鲜美的滋味所吸引。喝上一口,丝瓜的清爽、蛤蜊的鲜美与肉丸的醇厚交织在一起,仿佛在舌尖上演奏出一曲美妙的乐章。

热闻丨今天吃瓜了吗?这里诞生177.9斤“瓜王”,夏天多吃瓜好处多

丝瓜性凉、味甘,如有口干舌燥、小便色黄、大便干结等症状,均可通过食用丝瓜来调治。其富含胡萝卜素,钾、镁、钙等矿物质的含量也较高,出汗时食用可帮助人体补充矿物质。推荐吃法:丝瓜吃法多样,既可凉拌、榨汁,也可炒制、做汤,因其本身味道清甜,所以更推荐素炒或素煮的方式。