夏天,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,健康好吃还不贵
因此,让丝瓜自然生长反而是一个更好的选择。这样的做法不仅有助于保持丝瓜的健康生长,还能避免因过度施肥或使用农药而导致的潜在问题。食材:丝瓜、虾仁、大蒜、盐、鸡精做法:1、丝瓜去皮后切成条状或滚刀块(稍微切大一些,因为丝瓜容易缩水),大蒜切片,虾仁适量。2、热在锅中加入适量的油,待油热后放入蒜片,炒...
热闻丨今天吃瓜了吗?这里诞生177.9斤“瓜王”,夏天多吃瓜好处多
丝瓜性凉、味甘,如有口干舌燥、小便色黄、大便干结等症状,均可通过食用丝瓜来调治。其富含胡萝卜素,钾、镁、钙等矿物质的含量也较高,出汗时食用可帮助人体补充矿物质。推荐吃法:丝瓜吃法多样,既可凉拌、榨汁,也可炒制、做汤,因其本身味道清甜,所以更推荐素炒或素煮的方式。南瓜滋补第一瓜南瓜味甘性平...
明日大暑,建议大家:少吃绿豆和苦瓜,多吃4样,清热消暑身体棒
绿豆因为属于寒性食材,是很多人大暑节气喜欢吃防暑降温食材,不过绿豆并不适合所有人食用,因为寒凉的绿豆对于脾胃不好,以及经常服药的人并不友好,所以来到大暑节气还是少吃一些绿豆为好。苦瓜堪称大暑节气的明星食材,不过苦瓜的苦味并不是人人都能接受,而且作为寒性食材的苦瓜,很多人吃了并不一定舒服。明日大暑,建议...
夏至养生,这些要点请记牢!
丝瓜不但果实可以食用,丝瓜花有清热解毒的功效,用于治疗肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮;丝瓜子清热、化痰、润燥、解毒;丝瓜络清热解毒,活血通络,利尿消肿。推荐菜谱:豆腐丝瓜汤夏至·三候一候鹿角解:夏至之日“鹿角解”,鹿是山兽,属阳,角向前;麋,形大,属阴,角向后。夏至一阴生,感阴气而鹿角退;冬至一阳生,麋感...
夏天吃五瓜,身体顶呱呱。五瓜指啥?清热解暑,越吃越健康
三、丝瓜:丝瓜是一种富含水分、低热量的夏季蔬菜,不仅口感清爽,而且富含多种维生素和矿物质,有助于保持皮肤和身体的水分平衡。丝瓜可以凉拌、炒制或者煮汤,不论是单独食用还是搭配其他食材,都能为夏季饮食带来清凉感受。推荐做法:丝瓜炒鸡蛋材料丝瓜:1根(约300克);鸡蛋:2个;大蒜:2瓣(切末);生姜:1小块(切末...
冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗
1、与凉性食物搭配不上火羊肉有很好的温补作用,又含有丰富的营养成分,但若贪多就会上火,我们要与凉性食物搭配起来食用减少上火的可能(www.e993.com)2024年7月29日。可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,起到清凉、解毒、祛火的作用,如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等...
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
5.丝瓜推荐理由:丝瓜含蛋白质、钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,热量也不高。推荐食用量:每天2-4两。6.荷兰豆推荐理由:荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富含胡萝卜素,有益于人的视力。推荐食用量:...
中老年要“养骨”,别只喝牛奶,多吃5样高钙菜,腿脚有劲精神足
推荐食谱:荷包蛋丝瓜烧豆腐做法:需要准备的食材:北豆腐,鸡蛋,丝瓜1,炒锅里加植物油烧热,磕入一个鸡蛋,煎到两面金黄,铲出待用2,再把豆腐切厚片下锅,煎到两面金黄3,把丝瓜去皮后滚刀切成块,下锅同炒几下,再把荷包蛋切成块一起下锅,倒入1小碗清水,加盐调味,大火烧开至菜汁少量,加白胡椒粉提味,放水...
糖尿病人吃苦瓜南瓜能真降血糖吗?四类人少吃为妙!
生理期的女性身体比较虚弱,不可以吃凉的东西,若这时候吃苦瓜的话,会导致身体素质变差,导致寒气进入体内会出现痛经或者月经不规律的情况。因为苦瓜属于寒性食物,所以生理期的女性在吃苦瓜时需控制好摄入量,平常也要少吃一点。3、低血压、低血糖人群苦瓜具有降糖、清火的作用,对于饮食比较油腻的人,血管偏高的人都...
生菜是酸性还是碱性 生菜是热性还是凉性
生菜是凉性的。生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。近年来,栽培面积迅速扩...