这种催泪的蔬菜,你吃对了吗?

作为一种葱属植物,洋葱具有强烈的气味。洋葱除了和其他蔬菜一样,含有丰富的矿物质和维生素,更重要的是富含一些对健康十分有益的植物化学物质,包括含硫化合物和类黄酮等。洋葱的营养价值洋葱根据颜色可分为白皮洋葱和紫皮洋葱,二者在营养成分上略有差别。白皮洋葱维生素C和胡萝卜素含量较高,而紫皮洋葱膳食纤维和...

啥是碱性食物?一搜,就是常吃的平价蔬菜!三千工资太富足

娃娃菜炒五花肉食材:五花肉、娃娃菜、大葱、葱姜蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉1.五花肉切成薄片,加入生抽、盐和白胡椒粉拌匀腌制5分钟。2.娃娃菜洗净后掰成小朵备用。3.大葱切段,葱姜蒜切末备用。4.锅中放入适量食用油,将五花肉片下锅煸炒出油后盛出备用。4.锅中放入适量食用油,将五花肉片下...

合理饮食 健康成长 ——南召马市坪乡傲坪小学校

粗粮细粮搭配着吃,荤菜素材搭配着吃,不准挑食,家长做什么饭吃什么饭。不少学生不吃蔬菜,教师引导学生各种蔬菜营养丰富,身体成长不可缺少,要多吃。不少学生不喜欢吃粗食,教师引导学生细食太腻,粗食有助于消化,不能少吃,像每天早上做的糁子汤长红薯多吃吃对身体有很大好处。然后教育学生多喝开水。水是生命之...

马上停止吃这3种蔬菜,越吃肝脏越伤!第1种正当季,年年都有人吃出事

红凤菜,别名又叫红皮菜、观音菜、红背(贝)菜、紫背(贝)菜,是西南和两广地区广泛食用的山野菜。红凤菜叶子颜色鲜红,有人甚至认为吃它能补血,还称其为“补血菜”。实际上,红凤菜叶子之所以颜色鲜红,是因为它富含花青素(一种色素),并没有补血的功效。若是长期大量食用红凤菜,还暗藏伤肝风险。“罪魁祸首...

马可以吃苹果吗?喂食前需要了解什么

马吃苹果的所有部分(包括果皮、果核和种子)都是安全的。马不挑食,会喜欢吃掉整个苹果。虽然有些人可能担心给马喂苹果籽,因为其中含有苦杏仁苷,但其实不必担心。苦杏仁苷在被压碎或咀嚼后会变成氢氰酸,然后代谢。虽然氢氰酸有毒,但一天吃几百颗苹果籽才会引起任何问题。由于大多数苹果只有5到10颗种子,因此不会对你...

振兴|打造蔬菜品牌 鼓足村民腰包

目前,马峰社区种植的蔬菜主要保供彭水县城,量多的时候对接湖北和周边区县,由社区联系收购方,在保证质量的情况下,社区帮助农户销售,让农户没有后顾之忧(www.e993.com)2024年11月12日。“因为海拔的差距,蔬菜错峰上市,跟湖北市场打时间差,销售价格都还不错。”李明琴说,下一步,马峰社区将建设农业产业园,做标准大棚,提高蔬菜效益,填补县内反季...

不想老年痴呆,马上停止吃这5种食物,很多老年人正在天天吃

4、绿叶蔬菜绿叶蔬菜对延缓老年人认知功能下降有很好的作用,可适当多吃空心菜、羽衣甘蓝、生菜等。老年痴呆是一个对健康威胁极大的疾病,且一旦发生就不可逆,对此一定要引起足够的重视。日常要多注意观察,发现异常及时就医。参考资料:[1]《老年痴呆可潜伏34年!这10件事会加速痴呆发生,千万要避免!》.健康时报....

杭城菜价回落不少,马大嫂们惊喜发现:能挑的本地蔬菜越来越多

现在，本地玉米2.1元/斤的批发价略高于外省玉米，但都是当天清晨收货当天售卖，市民们很喜欢。西兰花、上海青、葫芦等还靠外地产总体菜价往下走虽然本地产蔬菜开始上市，但目前，占据杭城百姓餐桌的还是以外省的高原夏菜为主。在杭州蔬菜批发交易市场，来自东北的西红柿正在热销。西红柿一般以颜色区分粉果和红果，...

马儿和胡萝卜,喂食前都需要了解什么?

马喜欢吃整根胡萝卜或小胡萝卜。不过,你也可以用其他方法把胡萝卜当成零食喂马。胡萝卜丝切碎的胡萝卜是马匹的绝佳零食,因为你可以将其添加到饲料中或捣碎。对于年长的马匹或有牙齿问题的马匹来说,胡萝卜是特别好的选择,因为切碎的胡萝卜更容易食用。只需使用奶酪磨碎机将整个胡萝卜切碎,然后作为零食喂给它们即可...

进入夏天多吃这个蔬菜,老人称它“金不换”,浑身都是宝

有一样蔬菜大家在夏天经常见,可能却因为它太常见反而容易被忽视,那就是苋菜,老一辈的人喜欢称它为“金不换”,它营养价值丰富,浑身都是宝,其中钙含量甚至远远超过鸡蛋,是鸡蛋的约三倍不止,铁含量是菠菜的一倍多,并富含多种膳食纤维,粗蛋白,钙、磷等微量元素,且其口感鲜嫩,柔韧美味还不上火,夏季常吃,能清热解毒...