夏日进补新选择:这3种肉比牛羊肉便宜又好吃,低脂低热更味美
推荐大家尝试西兰花炒虾仁、荷兰豆炒虾仁、玉米炒虾仁等健康又美味的做法。新鲜的虾肉搭配时令蔬菜,不仅营养均衡,更是让人回味无穷。第三种海洋的精华,生蚝肉在众多海鲜中,生蚝以其低热量、高营养的特点备受青睐。每100g的生蚝肉仅含有约60大卡的热量,而其口感脆嫩,营养丰富,被誉为“海中牛奶”。生蚝中富含锌...
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
从此,沙葱成了牛羊肉的绝佳搭配,并流传到民间。沙葱抗旱、抗风,能在严苛的自然环境下生存,不仅是西北人民餐桌上一道重要的蔬菜,还是草原上防风固沙的小能手,对防治草原沙漠化也做出了不小的贡献。为什么吃了沙葱的羊肉质更鲜美?草原人民一直认为,沙葱是牛羊的优质牧草。这可不仅仅是因为沙葱可以克服艰苦的环境,...
羊肉绝绝子的风味吃法,搭配2个洋葱,强肾益脾,嫩香味美又解馋
羊肉炖土豆:将羊肉与土豆一起炖煮,简单易做,味道鲜美。葱爆羊肉:以葱和羊肉为主料,快速爆炒,口感鲜嫩,香味浓郁。羊肉汤:以羊肉为主料,加入各种香料和蔬菜炖煮,汤鲜味美,营养丰富。烹饪技巧刀工:羊肉切片要薄,这样炒制时更容易熟透,口感更佳。腌制:腌制时加入少许淀粉,可以使肉质更加嫩滑。火候:炒制时...
这种让羊肉不膻的神奇蔬菜,大部分南方人却没吃过!
另一方面,羊肉和沙葱搭配着吃也特别合适,不论是肥嫩多汁的手把羊肉还是滋滋冒油的烤全羊,配上刚摘的沙葱一起吃,清新又解腻,是大草原的滋味了,甚至有点“原汤化原食”的中式哲学在里面。高钾低钠营养蔬菜那沙葱的营养价值怎么样呢?采自内蒙古阿拉善盟人工种植的沙葱样品,经过测定,其中钾含量高达808mg/100...
冬天“第一大补”,不是牛羊肉,而是这个宝!3种“黄金搭配”,一定别...
作为冬季性价比最高的蔬菜,白菜营养丰富令人咋舌,它的吃法也很有讲究。白菜的营养别忽视中医认为白菜性平,味甘,无毒,具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。白菜属于十字花科,含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,对降脂降压有一定帮助,另外白菜含的糖分和嘌呤非常少,对糖尿...
营养师强烈推荐的冬季蔬菜,五种搭配,强身健体!
大白菜+羊肉:驱寒补身大白菜羊肉汤食材:羊肉100克/白菜100克/小葱/盐/芝麻油做法:1.羊肉用开水烫一下,切片,白菜洗净切条;2.锅中加入适量的清水,中火加热,放入切好的羊肉;3.煮开后转文火煲十五分钟,放入切好的白菜,继续用文火煲五分钟;...
羊肉温补 果蔬解暑 京东买菜小暑节气美食特惠来袭!
小暑虽热,但适量食用羊肉,搭配清凉的食材,不仅能满足味蕾,还能温补身体,增强体质。京东买菜(北京)精选月盛斋澳洲草地羊肋排,源自澳洲天然草场的优质羊肉,活动期间1kg装仅需49.9元;还有丰毓和内蒙草原乌珠穆沁羊有机羊腿块,350g售价26.9元,源自纯净草原的有机饲养,每一口都是大自然的馈赠。
【公示公告】关于贵德县2024年春节期间牛羊猪肉粮油蔬菜价格补贴...
本次补贴活动主要以生活必需品为主,包括牛羊肉、猪肉、蔬菜、面粉、菜籽油及超市打折促销的各类商品。具体投放数量、补贴标准和投放地点如下:(一)牛羊肉投放数量:政府储备平价牛羊肉83.34吨,其中牛肉25吨、羊肉58.34吨。补贴标准:每斤牛羊肉补贴3元,即:补贴期间,经营门店以低于当日市场零售价每斤3元的价格进行销售...
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三、蔬菜搭配肉类一起吃而对于日常生活中经常吃的猪牛羊肉,营养师崔文杰2021年在健康时报刊文中建议,每种肉都有一个最佳搭配,在烹饪时可以选择不同的搭配。⑤1.猪肉配白菜——帮助猪肉中胆固醇排出猪肉和白菜搭配做馅一直被视为经典搭配,大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥瘦相间的猪肉一起搭配,不但口感好,还能...
冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?
羊肉有很好的温补作用,又含有丰富的营养成分,但若贪多就会上火,我们要与凉性食物搭配起来食用减少上火的可能。可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物...