快立冬了,遇见这5种蔬菜别犹豫,多买点存起来,冬天不用出门了

深秋季节,芋头大量上市,芋头是碱性食物之王,经常食用的话,不仅头发黑、牙齿好、眼睛亮,睡眠香,还能提高免疫力,对大脑也有很好的帮助作用。但是芋头的季节性很强,过了这个季节就没有了。所以我们尽可能的把它保存好。芋头干做起来也很方便,先用清水将芋头洗净,洗去表面的泥土和杂质。然后将芋头的外皮削去,切成大...

芋头控必看:世界各地的人都是怎么吃芋头的呢?芋头全球指南来了

在多巴哥,每年十月都会有一个“蓝色美食节”,就是芋头的节日,这是因为当地的一些芋头品种煮熟后是会变成蓝色的。在多巴哥、特立尼达和多米尼加,有一道叫“卡拉罗(callaloo)”的菜肴,这是一种用芋头叶子制成的炖菜,传统上和螃蟹一起食用,但也有和鸡肉或猪肉一起食用。在苏里南,在婆木(pom)等菜肴就有使用芋头,而...

这4种蔬菜发芽后,营养翻倍,但这几种真的会中毒

②芋头和山药适合放在干燥阴凉通风处。3.白菜、小油菜、萝卜、胡萝卜这些蔬菜发芽,不会产生有毒物质,只是和葱蒜一样,口感和营养价值上要稍微差点。看到网上把白菜根、萝卜头等变成可爱的小盆栽时,你是不是也蠢蠢欲动?的确,这些蔬菜只要有适宜的条件,就“想开了”。如果不想吃又不想浪费掉,把它们变成养眼的...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

茴香菜香味浓郁,富含膳食纤维和挥发油成分,有助于促进食欲、缓解消化不良。它也是秋天不错的选择。推荐食谱:炒芋头茴香食材:芋头300克,茴香菜一把,盐,食用油适量做法如下:1.将芋头洗净去皮,切宽条后蒸熟。2.热锅倒油,加入茴香菜略微翻炒。加入蒸熟的芋头块,调入盐,炒匀即可。芋头绵软香甜,与茴香...

它是蔬菜中的“解毒王”,一排毒,二护肝,三润肠,秋冬季使劲吃

秋高气爽,蔬菜丰收的季节悄然而至。每当这个时候,各类新鲜的时令蔬菜纷纷上市,令人眼花缭乱。胡萝卜、南瓜、芋头、山药等营养丰富的蔬菜接连登场,给餐桌带来了丰富的选择。然而,秋冬季节有一种蔬菜被誉为“蔬菜中的解毒王”,不仅价格实惠,而且对健康大有裨益,它就是我们再熟悉不过的白菜。白菜不仅营养价值高,还具有...

秋天,这5种菜不打农药的蔬菜使劲吃:一助睡、二补水、三通便

第二种:芋头它是典型的碱性蔬菜,而且口感软绵,自带芳香的气味,不管是炖还是煮都特别的美味,另外它还能促进人的消化吸收,是一种非常不错的蔬菜,也是当下较为便宜的菜之一了(www.e993.com)2024年11月6日。推荐食谱:芋头滑牛肉做法:把芋头清洗干净,放入到高压锅中,注入适量的清水,然后开始煮,把它煮熟透之后,取出来去掉它的皮,牛肉提前对其...

秋季疲劳克星曝光!这5种蔬菜竟比香蕉钾高10倍,心脏专家:每天必吃

芋头:秋天的“钾大王”芋头,这个在秋天大量上市的根茎类蔬菜,钾含量同样惊人。大多数品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上,比香蕉的钾含量还高。芋头能养胃健脾,还能促进肠道蠕动,加快粪便排出。秋天这个进补的季节里,不妨用芋头来制作一些美味的菜肴,如芋头蒸肉末、芋头排骨汤等,既能享受美食,又能为身体补...

蔬菜“上蒸下泡”,农民如何度过高温多雨的夏天?

贤空表示,只能提前做好排水,再根据地形来选择品种,比如容易积水的地方就种更耐涝的蔬菜如芋头,或者深挖排水沟。“但是真正的灾害再来,什么措施也无济于事。”参考资料:《中国的未来有多热:北京变河南,深圳成印度?》httpsbjnews/detail/172138062619114.html...

儿医小课堂 226 | 孩子不爱吃蔬菜是什么原因?

2.要吃时令的,而不是反季的;3.藕带、嫩藕清脆爽口(可以作为蔬菜),老藕粉糯、香甜(适合入汤)。不同的季节要选择对应的合适食材,如果选择口感微苦、纤维质很粗的蔬菜作为辅食添加的第一步,那孩子可能是无法接受的。比如入冬后选择矮脚青菜,夏天选择较嫩的鸡毛菜这样就很适合。对于肥胖的儿童来说,他们喜欢...

对肾特别好的8种菜,现在吃正是时候

秋冬不少应季蔬菜是薯芋类食物,如红薯、芋头、山药,这些食物淀粉含量丰富,与其作为“蔬菜”,其实更适合作为主食的一部分。薯芋类食物大部分蛋白含量低,是天然的低蛋白主食,平时安排些薯芋类食品作为主食的一部分,可以助力控制蛋白质摄入,减轻肾脏压力,延缓肾病进展。