孩子消化不好多吃这菜,健脾和胃,缓解积食,还能增强免疫力
豆角是一种非常常见的蔬菜,一年四季都可以吃到,价格也不贵。豆角这种美味的蔬菜食疗功效也是非常出众的,适当的食用豆角可以健脾和胃,可以帮助孩子缓解积食气胀或者打嗝,促进食物的消化。另外,适当的食用一些豆角,还可以起到非常不错的增强人体免疫力的作用,非常适合孩子食用。所以如果孩子消化不良,可以试试平时适当的...
揭示烧心食物秘密!胃反酸患者宜减少食用,对养胃帮助何在
辣椒里含有大量的辣椒素,辣椒素进入胃以后会引起胃酸的分泌,加重胃酸烧心症状,如果是真的喜欢吃辣但是胃又不是特别好的人可选择甜椒,但是建议最好还是少吃。可能很多人不能理解西兰花为什么会加重反酸和烧心症状,甚至不少人在减重时都会选择西兰花,其实西兰花所含的营养素对身体有很多的好处,但其中的膳食纤维只能...
消化科医生表示:这3种蔬菜,“倒贴钱”也最好别碰,不妨了解下
小米粥是一种常见的养胃食物,小米粥中含有丰富的膳食纤维,能够帮助肠胃消化,而且小米粥易吸收,不会加重肠胃负担。但是建议不可长期食用小米粥,否则会降低肠胃功能。查看大图结语:食物在进入人体后,是肠胃在进行消化和吸收。所以平时一定要养好胃,尽量减少对辛辣食物的食用,也要以清淡饮食为主,并且经常坚持适当锻炼,...
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
同时,可以搭配一些清淡的蔬菜,如西兰花、胡萝卜等,提供维生素和矿物质。此外,适量的瘦肉和鱼肉也是不错的选择,它们富含优质蛋白质,有助于修复受损的胃肠道组织。2.避免刺激性食物,少喝咖啡、茶、酒等在胃肠道疾病期间,我们要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。这些食物可能会刺激胃黏膜,加重炎症,导致疾病恶...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师01胃的功能胃是人体消化系统中的一个重要器官位于腹腔上部主要负责食物的储存和消化食物通过口腔、食管转运到胃内在胃内通过肌层收缩进行机械研磨和胃里的消化酶以及胃酸充分混合,变成“食糜”后...
建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子
香蕉中含有丰富的钾和镁元素,这些元素有助于缓解胃部不适,对于一些胃酸过多的患者也有一定的帮助(www.e993.com)2024年9月22日。此外,香蕉中的膳食纤维可以帮助消化,促进肠道蠕动,从而有助于缓解便秘。因此,对于一些胃酸过少或者消化功能较弱的人来说,适量食用香蕉是有益的。然而,对于一些胃酸过多的患者,食用香蕉可能会加重症状。此外,香蕉中...
想要提升肠胃健康,不妨常吃这5种食物,有效促进肠胃消化!
这些元素既有着增强免疫力的功效,而且还可以促使胃液和肠液分泌,提高消化功能的作用,还可以促使肠道蠕动,达到通便的功能。尤其是对于慢性血虚便秘患者来讲,适当吃一些新鲜桑葚,可以调理肠道健康,也可以用黑桑葚干泡水饮用,能够提升胃肠功能。二、白萝卜在白萝卜中含有大量的芥子油成分,这种成分能够使得肠道受到刺激并...
10种养胃食物大盘点,真正有用的是……
南瓜——不错的蔬菜选择,别多吃会变小黄人像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬,可以补充维生素A,可能有助于粘膜修复。而且富含膳食纤维,合理烹调后比较顺口好消化,算是对胃肠道有一定的好处吧。养胃建议:是不错的蔬菜选择,对维生素A代谢有障碍的人群不宜摄入过多,不然会出现手心脚心发黄的情况。
研究发现:晚餐影响寿命!经常不吃晚餐的人,后来怎么样?
1、肠胃功能紊乱不吃晚餐到第二日进食,意味着会有15-18h的时间保持空腹,此时缺乏胃酸胆汁等消化液的刺激,就很容易引起胃肠功能紊乱,导致胃炎乃至胃溃疡、胆结石等疾病。2、免疫力易下降美国国家健康和营养学会通过调查发现,不吃晚餐会减少蔬菜大豆等食物摄入,从而影响蛋白质、维生素的摄入,长期如此易造成营养上的...
这5种被吹捧的“养生食品”,可能正在偷走你的健康!
对“养胃”没有实质帮助现代人对白粥的好印象主要来源,可能是误解了白粥可以“养胃、减肥”。的确,如果一个人做完手术刚开始恢复进食,或者因为有某些胃肠疾病,包括消化性溃疡,胰腺炎等,对于脂肪和蛋白质可能不容易消化,在这时候碳水化合物为主的白粥是一种比较好的选择,但是它并不能起到“养胃”作用。