医生:这3种蔬菜,堪称“身高抑制剂”,孩子想长个,一点别碰!

李医生笑了笑:“其实,大家都知道,蔬菜是非常健康的食品,但并不是所有蔬菜都适合孩子在生长期大量食用,比如说菠菜、苋菜和生菜。”李医生点点头:“这三个蔬菜,虽然营养丰富,但含有草酸和草酸钙成分,过多食用时,会影响体内钙的吸收,长期下去,可能会影响骨骼发育。”管奶奶惊讶地说:“这草酸这么厉害,我一直以为...

董秀兰主任:这3种蔬菜,堪称脾胃杀手,孩子想长个,一点别碰!

02、空心菜空心菜是凉性蔬菜,而且其纤维含量较高,经常便秘的孩子可以适量吃,但要是过多摄入会加重肠胃负担,导致消化不良。就像门诊的这个6岁孩子:体质一直很差,动不动就感冒咳嗽,最近发现孩子食欲很差,整个人不仅面色发黄,而且非常瘦小。问诊得知,孩子最近很喜欢吃韭菜,孩子本身就属脾胃虚弱,长期吃韭菜就会加重...

许双虹教授:这3种食物是“长高王”,秋后猛长期,一定要多吃!

二,西兰花西兰花是一种营养价值高的绿色蔬菜,含有蛋白质、多种维生素、叶酸、胡萝卜素以及多种矿物质等。常吃西兰花能促进胃肠蠕动,提高免疫功能,并有助于骨骼生长。此外,西兰花中的抗坏血酸能够增强肝脏的解毒功能,其所含的硫葡萄糖甙也能有效降低肿瘤的发病风险。三,山药入秋后,适宜多吃山药,它能补脾养...

夏裕医生建议长期服用降压药患者,多吃这3种高钾食物。|蘑菇|食谱|...

3.绿叶蔬菜种类:如菠菜、油菜、芹菜等,它们也是钾的良好来源,并且富含纤维,有助于控制血压。益处:绿叶蔬菜中的钾、镁等矿物质以及维生素C等营养素,对高血压患者具有显著的保健效果。食用建议:高血压患者可以选择多样化的绿叶蔬菜,采用蒸、煮、炒等健康的烹饪方式来食用。高血压患者在日常生活中,除了遵循医嘱正...

7种夏季蔬菜,助力孩子长高!揭秘营养秘诀

西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维以及多种矿物质。其中，钙的含量尤为丰富，对于孩子的骨骼生长具有积极的促进作用。澳大利亚悉尼大学的研究发现，定期食用西兰花可以帮助孩子提高骨密度，从而有利于身高的增长。4.番茄番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C、钾等营养成分，具有抗...

春天给孩子多吃点有营养的早餐,健康蔬菜饼做法分享,营养美味长高高

今天就来分享一道简单好做的虾仁芝士蔬菜鸡蛋饼,荤素结合,营养丰富,鲜嫩好吃,当早餐非常合适(www.e993.com)2024年11月18日。今天早上我家安排的就是这个虾仁芝士蔬菜鸡蛋饼,还有一个豆包,一碗木瓜银耳西米露,两个学生娃的早餐轻松解决。虾仁芝士蔬菜鸡蛋饼食材丰富,口感鲜香软嫩,也有一定的补钙效果,大小朋友都可以吃,家长们可以试一试,来看看具体...

陈芋汐身高1.65米42.5公斤,父母爆料在家只吃蔬菜,走到哪都带着秤

她在家一点肉类都不能吃，只能给她炒一些蔬菜。陈健：这个孩子做任何事情都有明确的目的，她一定会朝着那个目标努力。正如她自己所说，冠军或金牌的成就感要比满足口腹之欲更重要。我们对小朋友能够如此自我约束感到非常钦佩。董春华：陈芋汐非常喜欢打扮，特别钟情于长发编辫子。有时她会在宿舍给自己编几个辫子，然后...

蔬菜种植新技术助力海门现代农业快发展

连日来,位于常乐镇颐生村的乐番天果蔬生产基地的工人们都在忙一件事——给长高的番茄植株进行吊蔓。在现场,工人们普遍都是坐着干活。“棚内的番茄全部用椰糠袋种植,并一字排开,行与行之间没有废土和杂草,间隔空间大,所以我们能坐着干活,非常省力,一般的番茄地里可没这个‘待遇’。”工人张美芬边用尼龙绳捆扎...

镇沅:蔬菜种植上“新” 小芦笋探索增收路

4月初,走进普洱市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县者东镇者东村白马山组芦笋种植基地,一片生机勃勃的景象,技术人员正在为长高的芦笋树修枝剪叶,地面上,一株株芦笋破土而出,翠绿挺拔。近年来,在推进乡村振兴过程中,者东镇依托河谷资源优势,积极探索产业多元化发展。2023

入秋后,少给孩子吃青菜,推荐这3种“营养菜”,助力孩子长高个

然而,在秋季,除了青菜外,还有几种特定的“营养菜”更能满足孩子成长的需求,帮助增强体质,促进身高发育。我将详细介绍三种秋季推荐的“营养菜”,并附上简单易学的食谱,供家长们参考。一、南瓜:秋季的金色宝藏南瓜是秋季的代表性食材之一,它不仅色泽诱人,而且富含多种营养成分,如锌、果胶和维生素A等。锌是儿童生长...