韩国泡菜价暴涨,紧急进口中国大白菜!营养不良人数翻2倍,儿童吃...
有人认为正长身体的小学生连新鲜蔬菜都吃不上,最基本的泡菜都没有,算什么抗衰老营养餐。专家说一套做一套的本事,连自家人都不放过。还有人觉得,这样带娃等于虐待儿童。(示意图)不过也有人指出,郑熙元虽然擅长忽悠人,但他家的餐桌也代表了如今大部分韩国人家的真实情况。韩国蔬菜飞涨已经是普遍现象,...
这种很多人爱吃的蔬菜,真的不建议跟米饭一起吃
这是因为土豆的碳水化合物含量、热量都很高,而且长期吃土豆+米饭的组合很可能会导致缺乏营养素。从营养素的角度来看,土豆和米饭比较接近,将土豆当作“主食”会更加合理。如果一起吃土豆和米饭,建议少吃点米饭。1为什么土豆和米饭不建议一起吃?土豆碳水化合物含量高,应该算得上是“主食”对比土豆和米饭以及...
医生提醒老年人:入夏后,这3种蔬菜尽量不要吃,家里有的趁早扔
而且,放得时间太长的蔬菜还容易被细菌和霉菌侵袭,这些小东西会产生一些对人体不好的物质,不仅让蔬菜不安全,还可能搞坏我们的消化系统。对于蔬菜的安全储存,这里有一些小窍门:首先,蔬菜储存前应该保持干燥,湿润会促进微生物的生长。其次,不同的蔬菜有不同的储存要求,了解这些特性可以帮助你更好地保持蔬菜的新鲜。
这些“高碳蔬菜”其实和米饭差不多,有些人越吃越胖!
1.碳水比例偏高的蔬菜,更适合当成“主食”去吃,而不是作为配菜。2.如果这类蔬菜吃多了,要相应减少米面的摄入,比如吃了50克豌豆就要少吃50克米饭。3.而对于有减重需求的人群,在已经有主食摄入的前提下,尽量避免再吃这些高碳水蔬菜。4.如果没有吃其他主食,则可以将这些蔬菜直接当做主食,因为根茎类蔬...
为什么有的人总长肠道息肉?不想癌变,记得3少吃4多吃!
常见疾病有溃疡性结肠炎、克罗恩病以及阿米巴痢等,反复刺激肠道黏膜,容易诱发息肉。不想息肉癌变,牢记3少吃4多吃!3少吃01高脂肪食物尤其是动物性脂肪,会促进胆汁酸分泌进入肠道,而胆酸和致病菌相互作用是腺瘤性息肉形变及癌变的重要病因。02加工肉类...
一棵白菜2万!GDP那么高,发达国家为什么吃不起蔬菜?
日本蔬菜价格高的原因:日本蔬菜价格高涨的原因主要是与其农业现状有关(www.e993.com)2024年10月3日。日本老年农民多,缺乏前沿农业科技和体力维护,致使产量难以提高。农药使用过量导致土壤污染和成本上升。同时,恶劣的自然条件和气候也对种植蔬菜提出了巨大挑战。韩国的财阀垄断问题和耕地面积减少:在韩国,农协垄断蔬菜的种植采购和销售环节,导致了...
超市绿色蔬菜上的蓝色粉末是什么?对人有害吗?这种菜还能不能吃
因此,如果是从正规的超市或者是农贸市场购买蔬菜的话,大家并不用太担心会出现食品安全方面的问题。从科学的角度来说,蔬菜上的蓝色物质或者是蓝色颗粒有两种可能性,一种就是上述说的保鲜剂,二来就是某种农药残留物或者是杀菌剂。在不超标的情况之下,大家并不用担心过量食用这种蔬菜可能会对人体产生太大的危害。随...
7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,没吃够一斤的人请自觉反思
蔬果摄入不足的人,身体更容易出现炎症反应。为什么有人不吃蔬菜也没事?有一些人会通过吃水果来代替蔬菜,或者直接吃各种营养素片(如维生素C、膳食纤维)补充营养。但这两种方法并不是长久之际,尤其是水果中糖分较高,想要通过吃水果来补充足够的营养素,糖分就容易超标,这一方面会导致肥胖,另一方面还可能对血糖产...
93岁陈院士研究血脂多年,除了肉,这2种蔬菜尽量少吃
淀粉类蔬菜如莲藕、地瓜、南瓜、山药等,这些食物的淀粉含量和热量都很高。在烹饪过程中很容易脱水糊化粘锅,为了不粘锅只能多加油,如果在吃淀粉类蔬菜的同时还没有减少主食摄入量,容易导致热量超标,越吃越胖。03高血脂的4大饮食误区,当心越吃血脂越高...
有伤口不能吃酱油系谣言 医生:不想变黑做好防晒
最近,太阳在上海露脸的频率高了,关于美白的话题又热了起来,不仅医院里常有患者询问“为了避免留下疤痕,有哪些忌口”,社交平台上相关讨论也越来越多,有人言之凿凿地表示“有些蔬菜越吃皮肤越黑”“这些食物皮肤科医生不吃”。这些说法都是真的吗?吃酱油不会变黑,喝牛奶也不会变白...