【地理视野】为何甘肃是中国最低调的蔬菜大省?盐碱化治理三部曲
甘肃除了蔬菜品种多,特色蔬菜也多,被列为中国国家地理标志产品的“地标蔬菜”更是撑起了大西北的“菜篮子”。比如:在甘肃种出品质最好的大蒜、品质最佳的洋葱、胡萝卜、番茄、韭黄、百合、辣椒、黄花菜、香菇、木耳等。高原夏菜是甘肃最亮眼的名片高原夏菜是甘肃最亮眼的名片,夏季的甘肃温度适宜,适合喜冷凉的...
“三高”最怕的四种蔬菜,建议:中老年每周吃3次远离三高少生病
下面就给大家分享三高人群最怕的4种蔬菜,建议:中老年每周吃3次远离三高,少生病。一起来看看吧。一、菠菜---推荐菜谱口蘑扒菠菜原料:菠菜1盘口蘑1小盘枸杞少许生抽1勺蚝油1勺油盐少许制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油,将菠菜放进锅中焯煮熟后捞出摆放在盘中,这样还能去除菠菜中...
中国最难吃的6种蔬菜,吃过一半的是牛人!
1、消食开胃:茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。2、清血养心:茼蒿菜内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,且其性味甘平,可以养心安神、清血润肺,适量食用可帮助缓解烦躁、失眠等症。3、利小便:茼蒿菜中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及钠、钾等矿物盐,这些成分能帮助调节体...
高血压怕的三个克星:高血压最怕的三种蔬菜和四种食物
高血压怕的三个克星:高血压最怕的三种蔬菜和四种食物高血压可以喝红茶吗高血压的桃仁克星红茶高血压是现代社会常见的受体心血管疾病之一,主要特点是血液对血管的三个压力较高,容易导致心脏和血管患上各种疾病。而红茶被认为是高血压的阻滞剂克星,它可能有益于降低血压和改善心血管健。首先,红茶中的冠心病茶多酚...
衡水新闻网
在我国居民缺乏的关键营养素中,专家指出有4种最需要关注,分别是维生素B2、维生素B1、钙和维生素C。维生素B2:多吃绿叶菜和豆。维生素B2,又称核黄素,会参与体内生物氧化与能量代谢,缺乏时可引发眼、口腔和皮肤炎症,出现唇炎、口角炎、舌炎等。中国营养学会建议,成年男、女维生素B2推荐摄入量分别是1.4和1.2毫克/天。
冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜
补充维生素C,最好的办法就是多吃新鲜蔬菜水果(www.e993.com)2024年9月15日。鉴于人们每天吃的水果量不及蔬菜总量,且部分人群需要限制糖分摄入,水果不敢吃太多,这里就给大家推荐四种富含维生素C的蔬菜,有些菜的维生素C含量甚至比橙子(33毫克/100克)还要高。甜椒甜椒(柿子椒)的维生素C含量非常高,达130毫克/100克,约是猕猴桃的2倍、草莓的3倍...
一周热闻-海天二搭水果上新果味番茄沙司,三得利梦幻联名宝可梦...
这款产品的四种口味各有特色,水蜜桃味番茄沙司是4款口味中最百搭的一款,可以用来涂面包、做蛋包饭、蘸薯条、蘸炸物或者替代沙拉酱拌轻食。草莓味番茄沙司口感酸甜,适合用来制作酸甜口的菜式,也是蘸薯条、炸鸡的好搭子。香蕉味番茄沙司风味特征突出,适合用于制作甜口的轻食如香蕉芝士卷、三文治、香蕉卷饼等。芒果味...
中国“最难吃”的4种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
可俗话说得好,萝卜白菜各有所爱,有些菜的评价真的是两个极端。就比如下面这几种蔬菜,爱的人恨不得顿顿都吃,不爱的人直接将其称之为“中国最难吃的蔬菜”。究竟是哪些菜这么奇特呢?快一起来看看有没有你爱吃的菜!鱼腥草鱼腥草又名折耳根、猪鼻孔、臭菜等,全网除了西南地区,大概再也没有哪里的人民爱吃这...
糖尿病人早餐决定一天血糖,五类早餐一吃血糖就高,营养又稳血糖的...
01|蛋羹+拌蔬菜海鲜鸡蛋羹(鸡蛋60克,虾皮10克,香油2克),五彩拌菜(紫甘蓝、青椒等叶菜150克),全麦面包2片(50克),牛奶1杯(250毫升)。这个餐单有丰富的蔬菜,也有优质蛋白质,营养很全面。02|西兰花+鸡肉凉拌西兰花(西兰花150克,盐1.5克,香油少许),拌鸡胸肉片(鸡胸肉50克,生抽2毫升,香油少许),豆浆1杯...
节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?
“老南瓜当粮,嫩南瓜当菜”推荐南瓜的四种吃法俗话说,老南瓜当粮,嫩南瓜当菜。作为一位“跨界”选手,南瓜的吃法可真是不少,蒸煮炒煎都不在话下。1.蒸南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。