立秋后,少给孩子吃青菜,建议多吃4种“金牌蔬菜”,养出好身体
一、鱼肉:优质蛋白与脑力发育的佳品鱼肉是秋季不可多得的优质食材,它富含高质量的蛋白质、矿物质以及多种维生素。特别是深海鱼,如三文鱼、鲈鱼等,还含有DHA和卵磷脂等营养物质,对儿童的脑力发育和视力保护有着重要帮助。推荐食谱:糖醋鱼材料:鱼、葱姜、料酒、盐、白糖、番茄酱、白醋、淀粉、面粉步骤:鱼肉处...
立秋后,这几样食物堪称“隐形杀手”,尽量少吃!
芒果、榴莲、荔枝……这些水果香甜可口,但立秋后也要适量食用。因为它们性质温热,吃多了容易上火,导致便秘、口腔溃疡等问题。特别是那些平时就容易上火的朋友,更要小心控制摄入量。不过,这并不意味着完全不能吃哦,适量品尝还是可以的。5、非应季水果:隐藏的“风险”除了上面提到的水果外,还有一些非应季水果也...
多种因素致蔬菜涨价,各地全力保障“菜篮子”
据农业农村部“全国农产品批发市场价格信息系统”监测,8月16日至22日,监测的19种蔬菜价格中,菠菜、莴笋、大白菜、西红柿和芹菜的价格环比涨幅较大。按照我国蔬菜季节性波动规律来看,预计后市蔬菜价格仍将保持上行趋势,但上行空间有限;9月上旬后,将进入季节性下行区间。蔬菜价格虽上涨,仍符合蔬菜价格季节性波动...
蔬菜涨出“过年价”,专家预测9月中下旬后价格回落
该便民生活广场内共有近十家蔬菜批发店铺。庆华蔬菜批发店老板李爱莲说,最近一段时间蔬菜价格确实较往年偏高。进入7月以来,黄瓜价格持续上涨,且持续时间较长,店铺的批发价都已经是3.5元一斤。“豆角的价格也较高,批发价达到3.5元一斤。”李爱莲说,今年夏天的蔬菜不仅价格高,而且涨速也较快。在另一家做蔬菜...
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
多吃2红一、番茄番茄酸甜多汁,含有大量的维生素和多种矿物质,还具有生津止渴、清热解毒的功效。初秋多吃番茄,不仅去燥补水,还能补充身体所需的多种营养物质。推荐:话梅雪碧小番茄食材:小番茄、话梅、雪碧、冰糖、柠檬1、小番茄洗净后热水烫1分钟,剥去外皮备用。柠檬洗净切片,剔去柠檬籽。
“立秋种,处暑栽”,8月22日处暑,要栽什么菜?七芫八菠定不离
“立秋种,处暑栽”,意思就是在立秋之后播种,到了处暑节气的时候,这个时候播种下去的都长出秧苗了,那么到了处暑的时候,就要把它分栽,这样才能更加顺利的生长,这个时候分栽的蔬菜还是比较多的,比如常见的白菜还有萝卜之类的,都是这个时候需要移栽的(www.e993.com)2024年9月25日。立秋,它是秋季的第一个节气,也代表着秋季的开始,处暑,则是秋季...
立秋后“秋老虎”依旧厉害,燥热没胃口?多吃应季蔬菜,营养美味
立秋后吃这道菜,真的开胃营养又美味哦,感兴趣的朋友可别错过这道美食,不管什么时候,我们都要多吃应季蔬菜,而这个世界的茄子就是我们的最佳选择,如果你还在嫌弃茄子太吸油,那就按照我分享的方法去做吧,这样的茄子吃起来肯定会让你的味蕾感到满意的。
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这几点做起
梨:秋季容易出现嗓子干痒、疼痛等症状,梨有利于润肺化燥、化痰止咳。可以洗净后直接吃,也可以榨成梨汁饮用。枇杷:枇杷能润五脏、滋心肺。吃枇杷不仅可以祛痰止咳,生津润肺,还可以止渴、除烦。蔬菜菜花:季节交替,气候变化无常,补充足够的维生素C是预防感冒的好办法。菜花中含有较高的维生素C。
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!
枇杷:枇杷能润五脏、滋心肺。吃枇杷不仅可以祛痰止咳,生津润肺,还可以止渴、除烦。·蔬菜·菜花:季节交替,气候变化无常,补充足够的维生素C是预防感冒的好办法。菜花中含有较高的维生素C。芹菜:夏秋交替的时节,温差较大,早晚凉,中午热,对于体质较敏感的老年人来说,身体很难马上适应这种变化,这也会直接影响...
今年天气不一般,秋季这些蔬菜别种地太早,出苗不齐还长不好
秋季不宜种得太早的蔬菜1.大白菜大白菜是秋季的主要蔬菜之一,但种植时间不宜过早。因为大白菜生长周期较长,如果种得太早,气温较高,容易导致病虫害的发生。建议菜农们在立秋后15天左右开始播种,这样既能保证出苗整齐,又能确保大白菜的品质。2.萝卜萝卜同样不适合种得太早。秋季萝卜种植过早,容易出现裂...