秋季养生10大要点

红薯被人们称为“土人参”,是一种味美价廉的长寿食品。其味甘性平微凉,能够生津止渴、润肺滑肠、补脾益胃、通利大便,还具有抗癌作用。红薯是低热量、低脂肪的食品,还能阻止碳水化合物变成脂肪,在秋季食用能够起到减肥的作用。但是红薯不可一次食用过多,否则会出现烧心、肚胀排气等症状,糖尿病人、胃溃疡和胃酸过多...

癌症害怕这3类食物,就藏在你家的餐桌上,可惜很多人都没吃够

1.蔬菜、水果类:如鲜香菇、木耳、毛豆、蒜薹、库尔勒香梨、石榴等。2.坚果、大豆类:如大杏仁、黑芝麻、榛子、不滤渣的豆浆等。3.魔芋:膳食纤维含量大概在70%左右,不到40克的魔芋,膳食纤维含量就能达到25克。健康小贴士1.好好吃维生素C含量高的水果,帮助预防胃癌。2.好好吃叶绿素含量高的蔬菜,帮助...

普洱茶功效与用法-普洱茶功效与用法

1.清热解:牛蒡茶被泛用于清热解。它具有抗菌和抗病的抗癌特性,能有效抵抗细菌和病感染。它还能加速体内素的来说排出,减轻体内的安神炎症症状。2.利尿通便:牛蒡茶可以增加尿液排出,促进体内废物和素的助消化排泄。同时,它还具有促进肠道蠕动的分解作用,帮助预防和缓解便秘问题。3.补充营养:牛蒡含有多种维生素和矿物.....

10大防癌蔬菜大揭秘,走过路过不要错过!

现在为大家推荐十道防癌的蔬菜。西兰花西兰花富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化因子,对膀胱癌、肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症,均有预防的作用。为了保持营养价值的流失,专家建议冲洗后剪下或掰下完整花簇。大豆大豆富含优质蛋白、钙和铁,以及丰富的大豆异黄酮,双向调节女性体内雌激素水平,...

10大抗癌食物排行榜

科学家据此提出蔬菜的颜色越深,抗氧化剂含量越高,抗癌防癌作用越强。5、香菇蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。6、猴头菇猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片,用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为69.3%,显效率为15%。

癌症饮食10大真相,19个建议!告诉你如何吃更能抗癌—抗癌管家

深色绿叶蔬菜,如芥菜、莴苣、羽衣甘蓝、菊苣、菠菜等具有丰富的纤维、叶酸和类胡萝卜素(www.e993.com)2024年11月1日。这些营养素可以帮助保护免受口腔、喉、胰腺、肺、皮肤和胃的癌症。14、来自异国香料的保护姜黄素是印度香料姜黄的主要成分,有潜在的抗癌作用。实验室研究表明,它可以抑制癌细胞的转化,增殖和侵袭,广泛地预防各种癌症。

网络疯传8种抗癌蔬菜 台湾营养师一一解读

中新网2月26日电据台湾《联合报》报道,30年来,癌症一直蝉联台湾10大死因之首,许多人闻癌色变,网络最近流传一封邮件,提到花椰菜、茭白笋、大蒜等8种蔬食是对抗癌症的“免死金牌”,台大医院新竹分院营养室主任欧阳钟美看过内容后表示,里头内容有几分可信,多摄取蔬食抗癌养生这个观念是对的,但要摄取均衡,不能只...

蔬菜抗癌妙在联合作用

最后,还应该知道其如何产生功效,也就是作用机制。有关异硫氰酸盐的研究,应该说是探索十字花科蔬菜抗癌机制的深入,也是众多一点一滴同类工作中的一个,在科学上有其独到之处,但是若要确证异硫氰酸盐的抗癌作用,还需要前两方面的证据。肿瘤的发生涉及非常多的因素,包括遗传因素、妊娠和生长发育期间的影响因素、...

营养学家推荐10大顶级抗癌食物:菠菜辣椒

推荐10大顶级抗癌食物十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜等。研究表明,这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。西红柿,富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿,尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险...

冬季多吃10大抗癌食物

十字花科的植物,包括西兰花、卷心菜等。研究表明,这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。近日,美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究,向人们推荐了10大顶级抗癌食物。