顺产后注意事项有哪些
顺产的产妇在产后1小时内就能够吃东西了。需要注意的是,产妇应当适当地补充一些水分和盐分,先吃一些容易消化的流质食物,比如小米饭汤、藕粉、蔬菜汤等流食,不同时期给予不同的进食需求。产后5天内,产妇的身体非常虚弱,应当多吃补气血的食物,比如鸡蛋、小米、红糖等食物。如果患合并糖尿病的产妇,产后饮食应适当控制糖...
高龄产妇猛吃这种食物,生下10斤胖娃!医生:无知,娃大脑已损伤
蔬菜尽量多吃,水果,孕妈要选那些低糖的水果,比如苹果、柚子、梨,一天一两个就足够了,别贪多。吃其他饭菜和食物,也尽量选择低糖的。下面的图是水果的升糖指数表,大家有需要可以下载,选择低糖的水果吃,血糖不容易有问题。3、富含蛋白质的食物,不能少像鱼、肉、蛋、奶,这些都是优质蛋白的来源,孕妈在孕...
原创想要顺产,从这几个方面着手准备吧!
我们并不能绝对地说哪个更佳,剖腹产和顺产都有其先决条件,这个要视个人具体情况而定。随着大家对孕育知识的了解增多,越来越多的人更倾向于顺产。如果你希望将来能够顺利分娩,应从哪些方面做好准备呢?怀孕期间,应保持营养的均衡合理,多吃新鲜的蔬菜水果,及时适量补充维生素及微量元素,保证每天蛋白质的供应,对那些孕...
产后护理,哪些细节容易被忽略?
传统坐月子的方式,主要是躺在床上不运动,每天都吃肉类、鸡蛋、鸡汤、猪蹄汤等,拿汤当水,很少吃新鲜蔬菜和水果,饮食清淡、少盐,会长时间捂在被子里面,并且戴着帽子,房间的门窗一直紧闭,空气不流通,不能吹风扇和空调,不能洗头、洗澡等。这些做法,有些是不正确的。首先,坐月子期间要适量运动,长期卧床会导致下肢形...
坐月子的“五个误区” 你踩坑了吗?
误区五:多喝浓汤,不能吃蔬菜、水果“浓汤、猪蹄”等此类食物多是低蛋白质含量却含过量嘌呤和脂肪,会加重产妇的肠胃负担,并会导致乳汁的脂肪含量上升,宝宝因消化道发育不完全而易发生腹泻;坐月子期间产妇胃肠蠕动较差,不吃水果会影响维生素的摄取,加重产妇便秘的情况。
重庆市江北区中医院健康科普|坐月子的这些误区,你了解吗?
实际上,“坐月子”期间可以每天用温水、软毛牙刷刷牙(www.e993.com)2024年10月21日。剖腹产14天以后,顺产5~7天以后就可以洗头、洗澡,但是要视个人恢复情况而定,并且只能洗淋浴。洗淋浴时,水温应保持在37~41度之间,时间以5~10分钟为宜,洗好之后要及时擦干,避免受凉感冒。误区二:不能吃蔬菜水果...
妇产科医生:月子坐30天很伤身体,很多妈妈却不以为然
第4条:产后只能吃大鱼大肉,不能吃蔬菜水果这样的说法也是错误的,在清远市儿童医院就曾经接诊过一个脑出血的小婴儿,而医生觉得非常的奇怪,妈妈们在养育孩子的时候都很小心,没有让孩子摔倒,为什么会出现脑出血呢?后来找到了根本的原因是因为当地坐月子的风俗,妈妈不可以吃青菜和水果,因为妈妈在月子期间没有吃蔬菜...
孕妈咪不能吃哪些食物 孕期不能吃的蔬菜和肉类
一、孕妇不能吃的蔬菜1、茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。2、海带:根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以...
怀孕时“多吃蔬菜”还是“多吃水果”,生孩子时,差距会凸显
所以妈妈在怀孕的时候多吃水果,可能剖腹产的概率会更高一些。如果妈妈在怀孕的时候多吃蔬菜,因为蔬菜膳食纤维比较多,热量也比较低,能够更好的控制妈妈的体重,更好的控制胎儿的体重,顺产的概率也会更高。想要顺产,在孕期要多吃蔬菜。★新生儿的体重
产科医生建议,孕期做到这“四吃三不吃”,有助于顺产和下奶哦
第二,多吃蔬菜水果蔬菜水果主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、钙和铁。蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。而且蔬菜水果中含有很多的营养成分,看得见的叶脉之类的都属于膳食纤维,还有属于看不见的微纤维,膳食纤维能帮...