春天吃什么最养肝?这些食物春天必吃

2.香椿香椿被称为“树上蔬菜”,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。春天吃什么最养肝?3.茼蒿茼蒿绿色入肝,所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好...

女人不同时期怎么补血 补血要这样吃

4、苋菜苋菜是名列前茅的补血的蔬菜,苋菜分为绿苋和红苋,这两种的铁质含量都很高,每一百克红苋中约含有12毫克的铁,绿苋约为4.9毫克,他们和小鱼同煮的话,铁质会更好,而且它们还有着除湿解便、清热解毒的功效。5、葡萄干迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有1.5mg的铁,其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体...

夏季多吃“这类菜”,男人越吃越威猛、女人越吃越美丽!

西红柿,是非常适合夏季女性朋友多吃的蔬菜,西红柿中含有非常丰富的维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和叶黄素有非常好的防晒和抗氧化的作用,女性夏季多吃西红柿可以保持肌肤的娇嫩,美白,防止紫外线照射肌肤,导致肌肤老化、变色。5、茄子:降血脂、保血管夏季是茄子成熟,大量上市的季节,很多人都知道茄子好吃,却不知道,...

女人衰老的原因,受益终生!

3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效;4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。魔法痛经治疗法生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水,红糖,红花生,红枣,红豆,枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧。10种女...

深圳闷热潮湿天气来了!这些多发皮肤病如何预防?

6、吃苦苦菜春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》曰:小满之日苦菜秀。《诗经》曰:采苦采苦,首阳之下。据说当年王宝钏为了活命,曾在寒窑吃了18年苦苦菜。旧社会每年春天青黄不接之时,农民要靠苦苦菜充饥。苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠。当年红军长征途中,曾以苦苦菜充饥...

开胃驱寒食辣椒,一些禁忌也勿忘!

吃辣椒的好处1.开胃消食(www.e993.com)2024年11月15日。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。2.暖胃驱寒。《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃,如果遇寒,出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。辣椒3.促进血液循环。辣椒有一定的药性,因此能除风发汗,行痰,除湿。用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

9大锦囊,让女人持久健康--中国数字科技馆

妇科炎症多与湿、热之邪有关,食物也应以除湿清热为主,薏米正是清除体内湿热的好药材。同时,马齿苋和鱼腥草与它是好搭档,一起煮粥食用效果更好。在炎症期间可每天坚持服用。需要注意的是,孕妇忌用薏米。另外,薏米吃多了对胃不好,不宜空腹吃。建议女性平日饮食忌肥甘厚腻,可在食材中加入薏苡仁、陈皮中和油腻。