冬天防长胖吃什么蔬菜好?

7.西兰花:西兰花,被誉为“蔬菜之王”,其丰富的胡萝卜素、维生素和膳食纤维,不仅有利于美肌瘦身,食物纤维还能促进消化,成为减脂的得力助手。冬季不等于增重的借口,选择这些健康蔬菜,让冬季成为塑造理想身材的季节吧!

末伏吃什么?来看看这些“解暑”蔬菜

除了莲藕,菜场内的当季蔬菜还有新鲜百合。百合具有清心安神、润肺止咳的功效,特别适合立秋时节食用,因此受到市民青睐。市民陈先生挑了4个大百合,准备回家煮着吃,“天热吃点百合消消暑。”“百合、丝瓜这些东西都是当季的菜,比较好卖一点。最近温度比较高,现在吃点百合清火比较好。”蔬菜经营户张丽丽介绍道,“我们...

15种菜12种涨!山东网友:“省菜”豆橛子都快吃不起了……

省菜“豆橛子”进价高达7块多8月12日,济南某食堂采购员老王一早就来到七里堡批发市场。“茄子、土豆、辣椒这些是天天要买的,还有几种蔬菜,要看价格选购。”老王骑着电动车快速扫过每家摊位,查看蔬菜品质情况,“感觉蔬菜价格每天都在涨,‘豆橛子’涨到5.5元一斤,黄瓜从3.5元一斤涨到六七元一斤。”市民李...

肌酐高的人不能吃什么水果蔬菜

3.高磷蔬菜高磷蔬菜主要包括菠菜、苋菜等,肌酐高的患者食用后容易导致血磷偏高,进而影响钙质吸收,出现骨软化症。长期摄入高磷食品还会增加心血管疾病的风险,因为高磷状态会导致血压上升。4.高草酸蔬菜高草酸蔬菜包括甜菜、甘蓝等,摄入过多会引起肾结石的发生率增加。肾结石是由晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏...

一年中这个时间段怀孕最好,是有科学依据的!

夏初的鱼禽肉蛋奶和瓜果蔬菜供应更丰富刚生完宝宝的妈妈们吃得好、营养全面均衡,喂给宝宝的乳汁营养也会相对丰富些。夏初穿衣轻薄大人小孩都不用拿大棉袄大棉裤捂着,方便宝妈们及早恢复身体,同时也不影响宝宝的肢体发育。等到宝宝满月后,夏天也到来了,傍晚一家人出门散步,也不错。

2023年温州人最爱吃什么?大数据来了!

它位居冠军是市场的选择，当之无愧是年度的蔬菜之王(www.e993.com)2024年11月14日。柑橘类是“水果界”冠军全温州一天最少吃掉248吨温州人最爱吃什么水果？从温州市水果批发交易市场的销售数据来看，2023年，排名前十的水果是柑橘、西瓜、火龙果、柚子、梨、苹果、哈密瓜、桃、葡萄、香蕉。其中柑橘类水果全年销售了约9万吨，折算下来，全...

蔬菜最新价格:15种菜12种涨!何时变回“家常菜”

“这一个月菜价涨得厉害,豆角现在进价都七块多了。”临沂市站前农贸市场菜商彭女士表示,现在像菠菜、茼蒿这些菜,来买的人不如以前多了,虽然蔬菜是必需品,但是价格过高的话,销量也会降低。“菜价太高了,现在每天不会买太多,够一天的量就可以了。”正在买菜的临沂市民王女士告诉记者,菜价这么高,只能什么菜便宜...

史军:反季节蔬菜,是否是你的菜?

第二类反季节蔬菜并不多见,因为适于长期储存的蔬菜还真不多,其中出现频率最高的就是蒜薹了。每年四五月份,这种大蒜的副产品就会蜂拥上市。春季储藏起来,待到冬日投放,就成反季节蔬菜了。第三类反季节蔬菜其实是我们最容易碰到的,特别是那些顶着“本地出产”名号的大棚蔬菜。这些蔬菜才是名副其实的反季节蔬菜。随着...

秋天吃什么蔬菜好?秋季养生应多吃这几种蔬菜

蔬菜是人们日常生活中必备的食物,不过随着季节的更替,每一个季节都有各自适合吃的蔬菜,这对于养生人士而言相当重要。那么在秋季,男人吃那些蔬菜最好呢?我这就来推荐几类秋季必吃蔬菜。花菜花菜正是秋天吃的最好的选择,我们也知道花菜中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持...

在秦始皇时代,百姓们都吃什么主食和蔬菜?

葵就是冬苋菜,藿是大豆生长时的嫩芽,而薤是藠头,这几种菜恐怕不少国人都没有见过,更别说是吃,但是在曾经却是餐桌上的主流,那时的秦人也确实没有更多的选择。直到宋朝海洋贸易愈发发达,很多来自海外的蔬菜品种才逐渐传入中国,丰富了封建王朝时期国人的饮食体系。但是就算在资源比较匮乏的时期,秦朝的先民们依旧想...