热量低,含水量高达97%!这种“报恩”蔬菜不吃太亏了
关键是“冬瓜”的名字,给人的感觉就很清爽。虽然它的名字叫“冬瓜”,但却是夏秋时节成熟的蔬菜。那为啥会叫“冬瓜”呢?有说法称是因为冬瓜外皮上白白的蜡质很像冬天的白霜,并且这层蜡质可以保护冬瓜越冬不坏,更耐贮藏,所以就叫“冬瓜”了。这篇文章我们就来说说冬瓜的营养,同时聊聊什么品种的冬瓜最好吃。冬...
热量超级低,含水量高达97%!这种“报恩”蔬菜不吃真的亏了!
关键是“冬瓜”的名字,给人的感觉就很清爽。虽然它的名字叫“冬瓜”,但却是夏秋时节成熟的蔬菜。那为啥会叫“冬瓜”呢?有说法称是因为冬瓜外皮上白白的蜡质很像冬天的白霜,并且这层蜡质可以保护冬瓜越冬不坏,更耐贮藏,所以就叫“冬瓜”了。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷这篇文章我们就来说说冬瓜的营...
中国人有很多劣根性:窝里斗、富有奴性、要面子、不知反省……表现...
西方人同样也好面子,也虚伪,但相对来说,不像我们这么不切实际。中国人的好面子最大的特色是看到了面子,忽视了本质,重面子超过了本质,这就是不知轻重,就是大问题了,足以称得上是愚昧。因为表面上的面子给自己带来的往往是实质上的损害。中国人爱面子,是缺乏思辨力的表现,因为他们只注意表面的东西...
中国人最割舍不掉的蔬菜,凭什么一统南北方?
绝大多数人不知道的是,胡萝卜并不属于萝卜的大类。萝卜属于十字花科,和白菜同类,而胡萝卜,属伞形科。图片|pexels-musafir-ozxpexels-musafir-ozx??尽管没有真“户口”,但胡萝卜还是凭借和萝卜相似的脆嫩,在爱吃的中国人这里,得到了编外认证。放眼望去,哪个超市里,白萝卜旁边少得了胡萝卜的身影呢。在...
这种很多人爱吃的蔬菜,真的不建议跟米饭一起吃,因为...
不建议一起吃?1土豆碳水化合物含量高,应该算“主食”酸辣土豆丝,我们经常把土豆当做菜来吃,其实,土豆应该算作主食!我们来试着对比一下土豆和米饭以及其他蔬菜的主要营养成分:数据来自《中国食物成分表标准版》(第6版第一册)可以看出,土豆和其他蔬菜很不一样。不仅碳水化合物含量相当高,热量也比一般...
中新真探:不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?
中新网1月1日电水果和蔬菜营养成分不同,二者不能完全等同或替代(www.e993.com)2024年10月13日。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果,而水果中的有机酸、芳香物质、香豆素等植物化学物质会比蔬菜丰富。要实现健康饮食,应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”。(来源:@科学辟谣中国新闻网微博)...
中国人很擅长,外国人却学都学不会的7个技能,真是天生不一样
但这对国人来说简单到不值得一提的嗑瓜子,在外国人看来就难于上青天,同样是送进嘴里的瓜子,就是无法顺利咬开吃到里面的瓜子仁,要么直接咬碎,要么瓜子被浸湿了也没嗑开,还得重新拿到手里剥,总之一两分钟过去都没吃到一个完整的瓜子仁。在嗑瓜子这件小事上,还真的只有中国人最擅长,即使是住在隔壁的韩国人...
这些比“糖”还能催胖的“假”蔬菜,最后一个真想不到
土豆是最常见的淀粉类蔬菜,若毫无顾忌地敞开来吃,也很容易会碳水摄入超标。而且土豆常见的煎炸炒的烹饪方式,也极大地提高了它的催胖效果。芋头碳水化合物:17g/100g芋头口感软糯绵密的口感,很多人将芋头当作零食在餐中或餐间吃,芋头酥、反沙芋头、炸芋头、拔丝芋头等更是高糖高油高淀粉的热量炸弹。
中国“最难吃”的5种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
网上甚至有人开玩笑说,一定是勇者第一个发现秋葵可以吃的,因为这需要无比强大的勇气。但是我们也不能因为口味就完全否定秋葵,作为“最具营养价值的蔬菜之一”,秋葵也有它独特的风味。对很多人来说,秋葵的肉质柔软,吃起来脆嫩多汁,是一种美味,尤其是与肉类或蛋类搭配,会起到中和口感的作用,也能增加菜肴的营养...
韩国加速从我国进口大葱,为何日韩这样的发达国家,果蔬都吃不起
可是韩国真不这样,韩国是典型的亚洲国家,尤其是韩国近些年来蔬菜肉类水果本身就不舍得吃,这个价格再稍微有一点点上涨,老百姓就受不了了。尤其是最近韩国多种蔬菜价格不是一点点上涨,比如说大葱,韩国今天大葱贵到什么状态呢?有人戏称为叫金葱,有记者就拍到韩国超市中的照片,一捆大葱大概不到一公斤吧,要...