桂花螃蟹“姗姗来迟”水果蔬菜产量下降
好在对于水果种植,气温升高有利也有弊。对于像西瓜、葡萄、桃子等水果,高温环境会促使果实内部糖分的积累,提升果实的甜度,品质也相对较好。“今年成熟的桃子甜度高,可高温也有一定限度,气温过高也会产生反效果。”王富财说。至于叶类蔬菜就没那么“幸运”了,气温升高不仅使产量下降,而且口感也不佳,今年蔬菜价格“涨...
指尖医生 | 如何正确补充维生素C?
首先,多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果里的维生素C最多,按照膳食指南的建议,每天吃500克蔬菜、250克水果,就可以获得足够的维生素C,比如柿子椒、芥蓝、豌豆苗、菜花等蔬菜,酸枣、冬枣、猕猴桃、山楂、草莓等水果。其次,适当吃维生素C补充剂,如果平时确实因为工作忙等各种原因,没有条件吃足够的蔬菜水果,那么每天吃100—200...
如何正确补充维生素C?
首先,多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果里的维生素C最多,按照膳食指南的建议,每天吃500克蔬菜、250克水果,就可以获得足够的维生素C,比如柿子椒、芥蓝、豌豆苗、菜花等蔬菜,酸枣、冬枣、猕猴桃、山楂、草莓等水果。其次,适当吃维生素C补充剂,如果平时确实因为工作忙等各种原因,没有条件吃足够的蔬菜水果,那么每天吃100—200...
开学季如何安排孩子饮食?攻略来啦→
蔬菜水果保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜,深色蔬菜占1/2;200~350g的新鲜水果,不能用果汁代替。动物性食物鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天100~200g;每周最好吃鱼2次(300-500g),蛋类300~350g,畜禽肉300~500g;吃鸡蛋不弃蛋黄;少吃肥肉、烟熏和腌制腊肉品。
...公交车“变形”啦!化身“小超市”开到家门口,水果蔬菜冷饮样样有
“黄瓜一元七角一斤、土豆一元九角一斤、茶叶蛋一元钱一个、烤肠一元钱一根……”李倩楠指着货架上摆放的瓜果蔬菜告诉记者,这些都是从石家庄国际农产品交易中心直采而来,价格经济实惠。说话间,供销铺前已排起了长队,有拎着手提袋来买晚餐配菜的老年人、打扮时髦的年轻人,也有背着书包的学生。大家围在柜台前,...
浦东海关为什么要去田间地头,教他们怎么种水果蔬菜?
下一步,盒米将正式开启供港蔬菜及出口水果业务,让浦东本土特色农产品走向世界(www.e993.com)2024年10月14日。”
不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?不准确,二者有这些区别
如何挑选蔬菜水果?1.重“鲜”新鲜应季的蔬菜水果,颜色鲜亮,如同鲜活有生命的植物一样,其水分含量高、营养丰富、味道清新;食用这样的新鲜蔬菜水果对人体健康益处多。2.选“色”根据颜色深浅,蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,具有营养优势,尤其是富含β-胡萝卜素...
不喜欢吃蔬菜 多吃水果能否代替
深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色和紫红色蔬菜,具有营养优势,尤其是富含β-胡萝卜素,是膳食维生素A的主要来源,应注意多选择。3.多“品”挑选和购买蔬菜时要多变换,每天至少达到3~5种。夏天和秋天属水果最丰盛的季节,不同的水果甜度和营养素含量有所不同,每天至少1~2种,首选应季水果。据羊城晚报...
春节期间蔬菜水果市场供应充足
据了解,春节期间,海吉星每天蔬菜交易量为400到500吨,水果600吨左右。为保障货源安全,位于海吉星物流园内的农产品检测机构也是加大检测频次,每天抽样检测60个批次的蔬菜,10个批次的水果,检测农药残留是否在限值之内。海吉星招商部部长丁伯虎介绍:“春节期间,我们每天安排专人值守,充分保障安庆市民的米袋子、菜篮子、...