这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

对于湿热体质的人,夏天适量饮用绿豆汤可以解暑祛湿。然而,绿豆汤也不宜经常饮用。现代人的脾胃大多偏寒,真正有热气的人相对较少,大多是因为堵塞引起的虚火。不宜过度清热,适量使用即可。到了一年中水果最丰富的季节,大家可以享受美味的水果,同时也要保护好自己的健康。当然,我知道很多人会说放不下水果,放不下...

吃水果一定要分清寒热来吃,根据自身体质来吃

平时要多吃一些补脾的食物,比如怀山药、茯苓、芡实、莲子、薏米、白扁豆、赤小豆、陈皮、山楂、鸡内金、大枣等。在脾高速运转的过程中,不断的给它补充动力,协助它运化,脾胃才能一直保持活力满满的状态滋养身体。可以用来煮粥、煲汤,煮水喝,也可以打成粉当代餐,如果觉得麻烦,每天吃2块八珍糕,八珍糕是明代御医陈实...

阳虚喝普洱茶好吗,阳虚体质适合饮用普洱茶吗?

1.黄花菊茶:黄花菊具有经散寒、解消肿的作用,适合阳虚体质的人饮用。可以将黄花菊泡水饮用,既解渴,又可以暖身体。2.当归生红枣茶:将当归、生和红枣一起泡水饮用,可以起到补阳气、活血养颜的作用。当归具有补血、调经的一般作用,生具有阳祛寒的作用,红枣则具有补血养气的作用。3.参茶:参是一种材,具有益...

这些阳虚体质宜食品和忌食品,你都知道吗?

建议多吃温热之性的食物、如荔枝、榴莲、樱桃、大枣、核桃、腰果等。生活里的温热性水果还有以下这些:温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。二、阳虚体质吃什么蔬菜好?1.韭菜韭菜性温,有补肾助阳、行气开胃的功效。韭菜中含有丰富的钾,但是...

冬天怎样防发胖?阳虚、痰湿、脾虚……不同的体质,方法不一样

痰湿体质的人上了年纪后,容易有三高、脂肪肝,所以要尽早排痰湿。“鱼生火,肉生痰,白菜萝卜保平安”,痰湿内盛型肥胖的人,想要防止发胖,就要少吃生痰生湿的肉类、水果。这个冬天,可以多吃陈皮萝卜猪骨汤。陈皮萝卜猪骨汤(罗大伦老师推荐的量):白萝卜200～400g,陈皮5～10g,猪脊骨数节(以少肉多骨为原则),生姜...

为什么湿热体质难受孕

针对湿热体质难孕的情况,建议调整饮食结构,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入量,保持大便通畅(www.e993.com)2024年11月11日。必要时,可以到医院进行妇科检查、内分泌检查以及甲状腺功能检测,以便及时发现并处理潜在的问题。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

“阳虚体寒,人穷寿尽”,年过60岁,长寿的秘诀在于这6个习惯

粥是一种易消化的食物，但并不适合所有人。对于胃病患者来说，喝粥可能会加重病情；而对于减肥者来说，粥的升糖指数较高，不利于控制血糖和减肥。建议根据自身情况适量喝粥，并选择搭配一些蛋白质和蔬菜，以增加营养价值和饱腹感。误区三：水果发霉了，挖掉还能吃水果发霉后，霉菌产生的毒素会扩散到果实的其他...

广州哪家甲状腺外科好:甲亢、甲减、桥本甲状腺炎食用水果要注意

蔬果里,辣椒、大蒜、花生、土豆、山药、姜;荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆适合寒性体质的人吃。热性体质的人,因为阳亢,手足燥热、怕热、多汗、烦躁易怒、心悸失眠。这样体质的人要注意降火气、阴虚滋养。蔬果里,大白菜、空心菜、秋葵、油麦菜、南瓜苗、生菜、鱼腥草;西瓜、香蕉、梨、奇异果...

上药慧远大讲堂??│江北区中医院廖常英:根据体质对症养生,才能...

饮食适合疏肝理气。多食黄花菜、玫瑰花、莴笋、佛手、橙子、柑皮、大麦等,多吃蔬菜、鱼肉奶豆等,可少量喝红酒、忌辛辣、浓茶、咖啡等,少吃肥厚口味。推荐:橘皮小麦粥、蜂蜜柚子茶、丝瓜佛手瓜滚鱼片汤。特禀质体质如何调理?特禀质为过敏体质者,常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;容易遗传。易患哮喘、荨麻...

肺炎期间吃什么?空港中医告诉你

阳虚质阳虚质的人饮食调养宜选择甘温补脾阳、肾阳为主的食物,如羊肉、鹿肉、小茴香、洋葱、韭菜、生姜、核桃、腰果、松子、红茶等。少食梨子、西瓜、荸荠等生冷寒凉之水果,少饮绿茶。推荐药膳:当归生姜羊肉汤、良姜炖鸡块。03气虚质气虚质的人饮食调养宜选择性平偏温、健脾益气的食物,如粳米、小米、山药、...