不能和花生同吃的食物,千万要避开!别不懂吃,赶快转发给家人!

建议:吃花生时,不妨选择其他蔬菜作为搭配,如菠菜、芹菜等,既能保留花生的营养,又能增添餐桌的色彩与风味。三、富含鞣酸的食物:消化不良的“元凶”柿子、葡萄、石榴……这些水果色泽诱人,口感鲜美,却也是花生搭配中的“隐形陷阱”。它们富含的鞣酸,与花生中的蛋白质相遇,便会形成难以消化的沉淀物,如同在肠胃中筑...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

2.酸性食物:如酸奶、柑橘类水果、醋等枸杞中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分,而酸性食物中的酸性成分与枸杞中的营养成分混合,可能形成难以消化的沉淀物,导致胃部不适、消化不良等问题。酸性环境还可能影响枸杞中的一些活性成分的稳定性和吸收率。我曾经在一次聚会上,误将枸杞和柑橘类水果一起食用,结果导致胃...

柿子不能和蟹同食?不严谨

由于柿子中有鞣酸,民间也就一直流传着很多关于吃柿子的禁忌,比如空腹不能吃柿子,柿子不能和螃蟹、牛奶等一起吃。到底能不能信呢?如果是鞣酸很高的柿子,空腹吃很多,那确实有导致胃结石的风险。但是鞣酸含量高的柿子吃起来会特别涩,正常人咬一口就吐了,也不会吃很多,自然也不用担心导致结石的问题。需要提醒的...

柿子不能和鱼、虾、蟹、牛奶、醋、红薯等同食?会得胃结石?

这个你就要注意观察他们吃柿子后的反应,如果吃完后表示胃肠道有不舒服,那就不要吃了。2.柿子不能和红薯、螃蟹一起吃?之所以说不能红薯、螃蟹一起吃,都说是因为红薯高糖会跟鞣酸结合、螃蟹高蛋白会跟鞣酸结合,反应产生沉淀、硬块,导致结石。其实,这些说法都是食物相克的常见套路,并不用担心。因为,只要食用...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

南瓜不仅香甜软糯,还具有不俗的养生作用。南瓜性温味甘,具有润肺益气、化痰排脓、润肠通便等功效,尤其对女性,还可美容养颜,是秋季蔬菜首推食材之一。将南瓜、鲜百合,加适量白砂糖上锅蒸熟,可止咳润肺、温润秋燥,适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的碳水化合物含量不高,主要以多糖淀粉为主,黄疸病、糖尿...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果(www.e993.com)2024年11月6日。01通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

注意!这10种发芽变色的食物存在毒素,不能乱吃!

一、蔬菜类1.发了芽的土豆中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科普中国微信公众号刊文指出,从健康安全角度考虑,马铃薯一旦发芽就需要格外警惕,发芽严重的以及无法判断发芽程度的马铃薯,坚决不要食用!龙葵素是一种有毒的糖苷生物碱。在土豆发芽之后,龙葵素含量会大大提高。一次摄入200毫克龙葵素就可以使人...

鱼、虾、蟹、牛奶、醋、红薯……柿子怎么有这么多“死对头”?

由于柿子中有鞣酸,民间也就一直流传着很多关于吃柿子的禁忌,比如空腹不能吃柿子、柿子不能和螃蟹、牛奶等一起吃。到底能不能信呢?1、空腹不能吃柿子?如果是鞣酸很高的柿子,空腹吃很多,那确实有导致胃结石的风险。但现在我们买到的柿子,大多是甜柿子或经过人工脱涩的柿子,鞣酸含量较低,是可以放心吃的。而且,即...

食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!

水果类山楂山楂是冬日的应季食材,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是防治心血管疾病,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。在冬季,山楂生吃或做汤、茶都可以。橘子橘子是冬季常见的一种水果,吃起来酸甜可口,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。

喝完红茶后,有哪些食物与水果应避免食用?

喝完红茶后,有哪些食物与水果应避免食用?普洱茶喝完不能吃什么食物普洱茶是一种非常受欢迎的猪肉中国茶品。它有多惊人的鸡蛋健益处,如帮助降低胆固醇、促进消化和减肥。然而,普洱茶在饮用后有一些需要注意的事。特别是在饮用后的致癌物质一时间内,有些食物不要与普洱茶同时食用,以免影响我们的同吃健。下面是一些...