肌酐高吃什么蔬菜水果能降下来

1.西蓝花西蓝花富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于排出体肌酐高可以通过食用西蓝花、黄瓜、菠菜、苹果、猕猴桃等蔬菜水果来辅助降低,但并不能直接用于治疗。如果肌酐持续升高,应及时就医寻求专业治疗。1.西蓝花西蓝花富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于排出体内废物和毒素,进而降低肌酐水平。此外,其还含有...

??蔬菜水果当主食,女子吃出缺铁性贫血!医生:清淡饮食不等于吃素

这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患各种慢性疾病几率的增加。在素食人群中,缺铁性贫血的发生率较高,特别是女性,因为日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求,而谷类、蔬菜、水果、豆类等都不是铁元素的良好来源。长期只吃素食,还容易导致体内脂类物质的代谢紊乱,对血脂的控制没有好处。尤其是吃素的同时不注意控制主食...

缺铁性贫血吃什么药?食物、水果与儿用药全解析

除了饮用这些茶以外,缺铁性贫血的葡萄糖酸亚铁患者还应该合理搭配饮食,补充富含铁质的吃什么食物,如瘦肉、动物肝脏、海、豆类和绿叶蔬菜等。同时注意维生素C的说法摄入,可以通过食用柑橘类水果、红椒、草莓等来补充维生素C。此外,应注意不要过量饮用茶水,因为茶叶中的铁剂鞣酸可能影响铁的可用吸收。如果贫血情况严重或...

缺铁性贫血的人吃什么水果好

核心提示:缺铁性贫血的人可以适量食用樱桃、葡萄、香蕉、蓝莓和草莓等水果,这些水果含有铁元素,有助于补充铁质,但并不能直接治疗贫血,若贫血症状持续或加重,应及时就医。缺铁性贫血的人可以适量食用樱桃、葡萄、香蕉、蓝莓和草莓等水果,这些水果含有铁元素,有助于补充铁质,但并不能直接治疗贫血,若贫血症状持续或加重...

这4种蔬菜含“寄生虫”最多,没营养还贵,有些人却常买回家

水芹菜是南方常吃的一种绿叶蔬菜水芹菜,适当的吃水芹菜可以给身体增加养分,其中含有纤维素以及水分能够增强肠胃蠕动,促进粪便排泄水芹菜也是生长在潮湿环境下,并且还会产生大量寄生虫。生长在潮湿环境下的水芹菜,如果吃之前不能用水焯干净,就会导致寄生虫没有直接杀死进入体内出现中毒事情。

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

新鲜水果蔬菜:自然界的补血宝藏当然,补血并不仅仅局限于动物性食物(www.e993.com)2024年11月26日。新鲜水果和蔬菜也是补血的好帮手。菠菜、樱桃、火龙果这些食材,不仅富含维生素C和叶酸,还有助于铁的吸收和血液生成。每次看到这些五彩斑斓的水果和蔬菜,我都忍不住想要多吃一些。记得有一次,我去超市买水果,看到了一种叫做红肉火龙果的水果。它...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

蔬菜类1.大白菜、小白菜、圆白菜、生菜推荐理由:它们含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化。膳食纤维是对肾脏特别好的一类营养成分,可以改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群,减少尿毒症毒素,降低炎症反应,有助于延缓慢性肾病患者肾功能下降和降低死亡风险。

疾病防治小百科

2.蔬菜水果类主要包括绿叶蔬菜、水果和绿茶等,所包含β-胡萝卜素、维生素C、镁钾钙、叶酸、膳食纤维等。比如β-胡萝卜素可以起到保护视力和抗氧化作用。β-胡萝卜素是属于胡萝卜素之一,在人体内能够转化为维生素A,能够防止皮肤干燥和开裂,帮助人体提高免疫力,增强抗病毒能力。

女性气血不足吃什么好?最适合女性补气血的蔬菜、水果大盘点

一、女性补气血的蔬菜1、海带:含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素,最重要的是含铁丰富,人体血液缺铁会出现热量少,体温低的情况,因此秋冬多喝海带汤,可以有效的御寒保暖。缺少气血的女性可以多吃海带。2、胡萝卜:含有非常高的维生素B和C,此外还含有一种特别的营养素胡萝卜素,胡萝卜素对补气血非常有益,...

维生素C:水果和蔬菜中的重要营养素

一、水果和蔬菜中的维生素C含量不同的水果和蔬菜中维生素C的含量有所不同。柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等是维生素C的丰富来源，而草莓、猕猴桃、红柿子椒等水果和蔬菜也含有较高的维生素C。此外，一些绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜等也含有一定的维生素C。了解不同食物中维生素C的含量有助于更好地制定膳食计划。二、...