有胃病的人,不能吃豆类?医生建议:想养胃,这几类果蔬劝你多吃

吕大爷听完后,心里暗自记下了这些“养胃良品”,心想:看来以后得多吃点香蕉和苹果了。他决定,回去后就开始调整饮食,少吃一些豆类,多吃些对胃有益的水果和蔬菜。关于胃病患者不能吃豆类您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]张馨.某地区胃病患者饮食及行为习惯调查分析,中国现代医生,2015-05-08...

肌酐高的人不能吃什么水果蔬菜

1.高钾含量水果高钾含量水果包括香蕉、橙子等,摄入过多可能导致体内电解质失衡。过量摄入高钾含量水果可能会导致肌肉痉挛或心律不齐等问题。严重时甚至会导致心脏骤停。2.高嘌呤含量蔬菜高嘌呤含量蔬菜如紫菜、蘑菇等,对于肌酐高的患者来说,进食后会加重肾脏负担,不利于病情恢复。此外还可能诱发痛风发作,使尿酸水...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

??蔬菜:莴苣、茴香、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜、马兰头、苋菜;??水果:柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果;??海鲜:螺类、虾类、蟹类、蚌类。5种食物经常吃增加身体“防晒力”我们一直在强调夏季防晒,其实,这不只是为了避免晒黑,还是延缓肌肤光老化、保护视力和降低癌变风险的重要方式。生活中,有一些食物...

取卵后能吃什么水果

3.香蕉取卵后易出现腹胀、食欲不振等症状,适当摄入香蕉可提供能量并促进消化吸收。但需注意不宜过量食用,以免加重胃肠道负担。4.苹果取卵后可能会导致卵巢过度刺激综合征的发生,此时可以通过进食苹果来补充膳食纤维以及多种微量元素,从而预防该疾病的发生。但是需要注意的是,如果患者对苹果过敏,则不能够进食苹果,...

这7种东西吃剩了,宁愿丢掉也不能放冰箱!

这7种食物不宜放在冰箱①亚热带水果香蕉、榴莲、芒果等,适合在12℃左右保存,如果放冰箱,反而会让水果“冻”伤,提前变质。②土豆淀粉含量高,低温会促进土豆里面的淀粉分解,转化成糖,影响土豆原本的口感。③巧克力一旦取出,会在表面结成白霜,容易发生霉变。

注意!这10种发芽变色的食物存在毒素,不能乱吃!

一、蔬菜类1.发了芽的土豆中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科普中国微信公众号刊文指出,从健康安全角度考虑,马铃薯一旦发芽就需要格外警惕,发芽严重的以及无法判断发芽程度的马铃薯,坚决不要食用!龙葵素是一种有毒的糖苷生物碱(www.e993.com)2024年11月17日。在土豆发芽之后,龙葵素含量会大大提高。一次摄入200毫克龙葵素就可以使人...

水果加热吃,营养会流失吗?

一个中等大小的苹果去核约200克,一个猕猴桃去皮约100克,一根香蕉去皮后约120克。建议每日选择两三个品种合理搭配,使得营养互补。水果不能代替蔬菜蔬菜和水果在营养素种类和含量上有差别。水果所含的碳水化合物主要为蔗糖、葡萄糖和果糖,且含量较高,占5%~20%,稍加消化就能被小肠吸收。如果进食过多,会造成糖...

30岁男生连续熬夜后“中风”,当心6个中风高发时刻!

3.多吃蔬菜水果夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们含水量较高。另外,瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有助于降低血压、保护血管。4.室内温度别太低26℃是人体感觉舒适的温度,夏季室内外温差不宜过大。经常在不同温度的区域出入,忽冷忽热对血管非常不利,容易诱发心脑血管疾病。

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……

高代谢质量蔬果:苹果/梨、生菜、生菠菜、苜蓿芽、茄子/西葫芦、葡萄/葡萄干、西兰花、芹菜、羽衣甘蓝、青辣椒/红辣椒、生胡萝卜、花椰菜(菜花)、罗马生菜、蓝莓、西柚、橙子、西梅、蘑菇、香蕉。错误的吃蔬果习惯:果蔬粉/果蔬干代替新鲜果蔬、爱喝果蔬汁、用蔬果代替主食、蔬菜和水果不能相互替代、蔬菜水果摄入量...

5月谣言榜丨广西百色芒果已上市?吃蜂蜜会得糖尿病?假的

3.果汁、维生素片可以代替吃水果?不能谣言:近期,网传喝果汁、维生素片可以代替吃水果。真相:5月“科学”流言榜对此进行了澄清。每一种水果和蔬菜都含有上百种成分,成分之间会互相配合与保护,使得天然食物具备独特的保健效果。而维生素补充剂和果汁成分较为单一,很难达到同样的效果。对于健康人群而言,盲目或过量...