吃中药不能吃什么水果蔬菜
核心提示:在服用板蓝根、金银花、连翘、蒲公英、菊花等中药时,应避免食用柿子、石榴、葡萄、石榴等含鞣质较多的水果,以及白萝卜、绿豆等可能影响消化吸收的蔬菜。如果需要长期服用中药,建议咨询专业医生或药师,以确保饮食安全和治疗效果。在服用板蓝根、金银花、连翘、蒲公英、菊花等中药时,应避免食用柿子、石榴、葡萄、石...
尿酸降不下来,痛风频发怎么办?收好这份中医防治清单
痛风易合并高血压和高脂血症,因此要限制钠盐的摄入,建议每日食盐摄入量为2-5g。摄取足量的维生素C富含维生素C的蔬菜和水果,有利于促进组织内尿酸盐的溶解和清除。此外,蔬菜和水果属碱性食物,碱性环境能提高尿酸盐的溶解度、促进尿酸的排泄,是十分有利于防治痛风的[4]。中医是怎么看待痛风的?「痛风」一词,最...
脾胃虚寒不能吃什么蔬菜和水果
梨味甘微酸、性凉,若脾胃虚寒患者进食过多梨,容易使体内寒邪之气进一步侵袭机体,影响脾胃运化功能。此外,梨中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,但过多摄入可能会引发腹胀、腹泻等不适症状。4.香蕉香蕉具有清热润肠的功效,而脾胃虚寒的人群本身存在脾胃虚弱的情况,如果再吃香蕉可能会导致病情加重。此外,还会增加肠胃负担,不...
我为什么不建议你多吃水果
而水果多为寒凉之物,最易伤阳,所以不建议春夏之季多吃水果。中医养生最重要的是养护脾胃,大家都有这样的经验,一个人脾胃功能健康,能吃饭,大便正常,则身体状况不错,即便生病也恢复得快。而如果一个人脾胃不好,食欲减退,要么经常便秘,要么经常腹泻,那这个人一般多半是经常病怏怏的,生了病也不容易好。中医认为肾...
“升糖大户”被揪出,不是米饭!中医:很多人不听劝,每天都在吃
某些蔬菜:如南瓜、土豆、山药等,虽然它们含有丰富的膳食纤维和营养素;但也含有较高的糖分和淀粉,过量摄入可能导致血糖升高。某些水果:如枣、荔枝、龙眼等,这些水果的糖分含量较高;不适宜糖尿病患者或需要控制血糖的人群大量食用。豆腐皮:豆腐皮是豆类在深层加工时的产物,热量较高,糖尿病患者过量摄入可能导...
中医日常保健60法⑤
45.吃大量的当季水果和蔬菜因为水果和蔬菜富含抗氧化成分、多种维生素与矿物质、膳食纤维,对身体健康的维持很有帮助(www.e993.com)2024年7月28日。而且蔬菜及低糖水果是低热量食物,对保持身材匀称也不可或缺。46.保持心情愉快不良的情绪会影响健康。保持愉快心情的秘诀是:吃美食(尽量选低热量食物),唱歌,听音乐,可以放松心情,睡眠充足,凡事都...
应急总医院科普时间:强降雨过后,饮食安全牢记“五要五不要”
对于易腐食品,如肉类、海鲜、奶制品及部分蔬菜水果,它们的保鲜期相对较短,更易受到细菌侵袭。因此,这类食品应当尽快放入冰箱或冷冻室内。在存放时,应确保冰箱内的温度维持在适宜范围,即冷藏室温度不超过4℃,冷冻室温度则应在-18℃以下。这样的低温环境能有效抑制细菌繁殖,延长食物的保鲜期。
重庆市江北区中医院健康科普|坐月子的这些误区,你了解吗?
误区二:不能吃蔬菜水果“坐月子”期间,饮食要营养均衡。适当食用蔬菜及常温水果可以保持大便通畅,避免引发痔疮及腹压的增加;喝鱼汤、豆腐汤、蛋汤,可以促进乳汁分泌;不能食用刺激性食物,避免堵奶及拉肚子。误区三:不能看手机、电视“坐月子”期间,可以看手机、电视,但是不能长时间看,要注意休息。
杨占华主任:高血压中医保健(四)
2.多吃新鲜蔬菜和水果每天吃不少于8两新鲜蔬菜和2-4两水果。素食者的血压低于肉食者,其降压作用可能与水果、蔬菜、膳食纤维和低脂的综合作用有关。蔬菜和水果不仅不含胆固醇,还可以阻止胆固醇在肠道中的吸收,并提供大量的钾、维生素和纤维。所以它是一种理想的配菜。
“饮食清淡”就是不吃荤菜?
“饮食清淡”就是不吃荤菜?今年47岁的张女士在几个月前的一次体检中被告知血脂过高,回去后便开始了饮食控制,表示要“清淡饮食”,蔬菜水果成了她主要的食物摄入,荤菜基本不碰。可坚持没到两个月,她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来到江苏省第二中医院就诊。后检查发现,张女士不但血脂没有降下来,还诊断出了贫血...