秋冬季节吃啥可以强免疫?本文带你了解

据快速问医生(120搜索网)介绍,柑橘类水果几乎都能提供丰富的维生素C,是维护机体免疫系统的重要来源。记得去年冬天,我感冒了一次,整个人无精打采。后来,朋友推荐我多吃柑橘类水果,说是可以增强免疫力。于是,我每天都会吃上一两个橙子,或者泡上一杯柠檬蜂蜜水。没想到,几天后,我的感冒症状竟然奇迹般地缓解了。从...

正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

在服用降压药期间,也不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。柚子不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用因为螃蟹与柚子同食,会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状;胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素C分解酶,而柚子含有丰富的维生素C,如果柚子与以上食物同时食用,会破坏维...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议健康人群每天摄入200至300克的谷物，其中全谷物和杂豆50至150克，薯类50至100克；每天300至500克的蔬菜和200至350克的水果；每天120至200克以上的肉鱼等动物性食物，其中，每天1个鸡蛋，每周至少2次水产品；每天300至500克的奶及奶制品、25至35克的大豆及坚果类。“维生素...

风热感冒吃点什么水果

但对枇杷过敏者禁用。3.西瓜西瓜属于寒性的水果,具有清热解暑的效果,如果患者是由于体内存在有内火旺的情况诱发了风热感冒,则此时适当的吃一些西瓜,有利于促进疾病的恢复。此外,还可以补充水分以及能量,避免出现脱水或电解质紊乱的现象。4.猕猴桃猕猴桃富含维生素C,能增强机体免疫力,有助于对抗感染。适合风热感冒...

感冒了,为什么会有人说不能吃鸡蛋呢?

不过,如果感冒后不想吃鸡蛋,也没有关系,还有很多其他的食物选择可以提供类似的营养。例如,鸡肉、牛肉、鱼、豆类和坚果等都是很好的蛋白质来源。此外,水果和蔬菜中富含维生素和矿物质,有助于增强免疫系统。因此,是否食用鸡蛋可以根据个人的情况和喜好来决定。如果对鸡蛋过敏或者有其他特殊的饮食限制,那么最好遵循医生的...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果(www.e993.com)2024年11月15日。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片...

南昌看肠胃好的医院:夏季拉肚子,是胃肠感冒还是肠胃炎呢?

4、多吃新鲜的蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果里面富含维生素,可以提高人体的免疫力,减少胃肠型感冒的几率。5、多补充水分夏天天气炎热,人比较容易出汗,因此应该多喝水,及时给身体补充水分,这样就可以促进肠胃里毒肿的排泄,以预防夏季胃肠型感冒发生。6、不吃生冷的食物...

吃不完的水果不要扔,奔驰原汁机帮你解决:渣汁分离,让你喝上纯原...

小孩才刚满一岁,我之前尝试给她吃石榴、橙子这些水果的时候,想尽办法将汁水碾出来,不过都特别麻烦,尤其石榴,特别不好弄,尝试过一次之后就再也没给她吃过;而我媳妇生完小孩之后,也想吃减脂餐减肥,蔬菜果汁啥的感觉还是自己弄更干净,并且每次小孩的外婆过来的时候,大大小小的水果提很多,因为他们那里更便宜,吃不完...

太可怕!福建28岁女子感冒后做错一件事,引发生死大抢救!丈夫崩溃...

心肌炎有潜伏期,如果感冒、腹泻后出现没力气、心悸、胸闷、长期乏力等状况,很有可能是心肌炎发出的信号,要引起重视,及时去医院就诊。建议广大市民近期要做好防护,保持规律作息,少熬夜。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜,增加蛋白质的摄入。如果有不幸感染病毒要注意休息,...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

1.血糖偏高者,不宜加冰糖。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,...