种啥赚钱?这4种亩产超2万的热销新奇蔬菜,最高20一斤还卖断货

芦笋作为一种高营养价值的蔬菜，在市场上越来越受欢迎，价格也比西葫芦、茄子等普通的蔬菜要高很多。目前市面上主要有绿芦笋和白芦笋，其中白芦笋需要避光种植，价格更贵。芦笋，又称石刁柏、龙须菜，是多年生草本植物。芦笋的嫩茎形似竹笋，富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质。近年来，随着人们生活水平的提高，...

海南周刊|跨界新味道!来看看水果型蔬菜如何“跨界”联动

和水果莲子同为“新秀”，近年来出现在海南果蔬市场上的水果型蔬菜还有水果辣椒。中国农业科学院茄科蔬菜创新团队首席科学家王立浩团队扎根南繁基地，经过5年多的努力，成功育成外表像樱桃的“灯笼辣椒”，这种辣椒清脆多汁，今年3月在中国种子大会新品种田间展示活动期间甫一亮相，就备受关注。不同于“灯笼辣椒”的小个...

莱芜有个采摘好去处,蔬菜、水果一年四季不断茬!

利和庄园位于莱芜区高新区长安村,占地210亩,是集绿色蔬菜种植、水果蔬菜采摘、休闲娱乐、科普示范、生态餐饮等于一体的综合性绿色生态园。▲图源:大众日报利和庄园的蔬菜水果均采用有机农业栽培种植模式进行生产管理,选用发酵羊粪、蚯蚓粪以及发酵大豆糁作底肥,不施化肥。使用山泉水灌溉,采用绿色防控技术进行病虫害防治。

除了海鲜啤酒,这些蔬菜水果也要少吃!痛风患者一定要注意!

除了少吃果糖含量较高的水果，以下这些蔬菜的嘌呤含量也不少，痛风患者需限制摄入。1.芦笋芦笋高纤维、富含维生素，是很多人减肥降脂的首选菜。但每100克芦笋的嘌呤含量高达500毫克，甚至比普通的海鲜还高。浙江省立同德医院主管营养师夏文龙2019年接受每日商报采访时介绍，在烹饪芦笋前要先将其焯水，这不仅能减少嘌...

不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?不准确,二者有这些区别

有人可能会有疑问,平时都说要多吃水果蔬菜补充营养,那不爱吃蔬菜能多吃水果代替吗?答案是不准确。因为水果和蔬菜营养成分不同,二者不能完全等同或替代。大多数蔬菜(尤其是深色蔬菜)的膳食纤维、维生素、矿物质含量都要优于水果,而水果中的有机酸、芳香物质、香豆素等植物化学物质会比蔬菜丰富。

不喜欢吃蔬菜 多吃水果能否代替

1.从营养素的总体含量来说水果不如蔬菜(www.e993.com)2024年11月24日。蔬菜中含有的矿物质、无机盐和维生素等含量一般来说比水果丰富。就维生素C的含量来说,白菜、萝卜比苹果、梨、桃高10倍左右,青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2~3倍。钙、铁等微量元素的含量,水果与绿色蔬菜根本就无法相提并论。

蔬菜水果哪些营养价值最高?绿瘦科普蔬果中的营养元素

顾名思义,绿叶蔬菜以及绿色果肉的水果大多都含有丰富的叶绿素。它具有抗氧化、抗突变、抗炎症、抑制癌细胞、清除重金属污染、减轻黄曲霉毒素致癌效果等作用。同时,叶绿素具有除臭作用,对饮食、抽烟及因新陈代谢产生的口臭、出汗脚臭、腋下恶臭有明显效果。

钾含量是香蕉的7倍?这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康

二、钾含量是香蕉7倍的神奇蔬菜是什么?若是提到补充钾元素,其实日常中的大部分水果蔬菜中,都含有较高的钾元素。其中含有钾元素较多的一种水果,便是香蕉,香蕉作为一种广为常见的水果,就含有大量的钾元素。一百克的香蕉中,甚至含有高达三百豪克的钾元素,可谓是一种补充钾元素极好的水果之一了。

糖尿病最怕缺叶酸?长期打胰岛素的人,建议多吃这3种高叶酸水果

三、富含叶酸的水果蔬菜前面说过叶酸是大量存在于绿色植物中的,因此才有了这个名字。在我们生活当中,想要获取叶酸其实选择富含叶酸的水果和蔬菜是非常有效且安全的一种方法。有三种高叶酸的水果糖尿病人是可以经常吃的,对身体非常的有帮助。第一种、柑橘...

7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,赶快自查!

研究数据发现了12种与抑郁症状的预防和治疗有关的营养素,其中包含维生素B1、维生素B6、维生素B12、铁、锌、镁、钾、维生素A、维生素C、叶酸、硒等。我们常见的蔬果,包含上述绝大多数营养素,充足摄入水果蔬菜对抵抗抑郁情绪很有价值。身体易发炎常见的抗氧化剂有维生素E、维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、番茄红素...