西安甲状腺科:甲状腺患者必看!这4种食物要严控,快来了解!

海带:患上甲状腺疾病之后,要少吃海带、海藻这类食品,因为这类食物含碘量很高。研究发现,每100克干海带含碘36240微克,属于高碘食物,甲状腺患者应该避免食用。紫菜:紫菜、海苔这类也属于高碘食物,每100克紫菜含碘4323微克,甲状腺患者应该少吃。贝类:海产品中的贝类含碘量也不低,每100克贝类含碘8000微克...

甲亢患者必看!这些食物让你康复,这些却要远离!西安甲康医院

动物性食品可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等,病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋,以补充钙质。饮品饮品可选用牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。甲亢患者应禁忌吃含碘高的食物,如海带、紫菜、海藻等,因碘是合成甲状腺激素的原料,摄入过多,会加重病情。5、动物性食品...

武汉甲康医院:警惕!这5种常吃的食物,可能让病情雪上加霜!

蛋白质是身体修复和免疫力的基础,可多吃瘦肉、鱼、蛋等高蛋白食物。同时,新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于维持甲状腺的正常功能,如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等。2补充硒元素硒是甲状腺健康的重要微量元素,硒缺乏可能影响桥本甲状腺炎的病情。患者应适当补充硒元素,通过食用瘦肉、玉米、猕猴桃、桑葚等富含...

济南甲康医院郑飞医生解读:甲状腺结节的饮食护理

多吃高蛋白质食物:如瘦肉、豆制品、牛奶等,有助于提供充足的营养,增强机体抵抗力。多吃富含微量元素的食物:如动物内脏、桑葚、鹅蛋等含硒食物,以及豆类、蛋类、鱼类等富锌食物,有助于身体正常运转和结节的恢复。多吃高膳食纤维食物:如水果、蔬菜、全麦粮食等,有助于促进消化,减少便秘,维持身体健康。3.适量...

要吃够膳食纤维,四类食物必须有,记住这个公式

如燕麦、荞麦、大麦、青稞、红小豆、绿豆等。全谷物膳食纤维含量一般在3%以上,杂豆大多在5%以上;薯类没全谷物、杂豆类那么高,但也在1%以上。蔬菜、水果类蔬菜中的膳食纤维在1%~6%之间,特别是魔芋、干竹笋、菌类、海藻类(海藻类中海带其含碘量较高,甲状腺功能亢进症等患者不适合食用);水果中也有不少纤维高手,如...

守护血管健康,特别推荐这些食物

1.高盐食物:咸菜、咸鱼、腌制品、加工肉类(如香肠、火腿)、高盐调味品(如酱油、味精)等(www.e993.com)2024年11月25日。2.高脂肪食物:油炸食品(如炸鸡、薯条)、肥肉、动物内脏、黄油、全脂奶制品、椰子油、棕榈油等。3.高糖食物:糖果、甜点、蛋糕、含糖饮料(如汽水、果汁饮料)、高糖水果(如榴莲、菠萝蜜)等。

@甲状腺疾病患者:这些食物要适量吃

鸡精中的含碘量也很高,每100克约含碘766微克。③腌制食品加工食品或腌制食品,包括火腿、咸鱼、熏肉、腊肠、豆腐干或罐头食品等,一般都加入了大量的碘盐,因此含碘量都不低。例如,每100克广式小香肠中含碘量约为91.6微克。④蛋类蛋类也含不少碘(主要集中在蛋黄),含碘量相对最高的是鹌鹑蛋(37.6微克/百克...

我国成为全球百岁老人最多的国家!这个省份最多,原因是这7点!_澎湃...

海南省政协委员、琼中黎族苗族自治县政协主席吴钟良在2024年人民政协网刊发的一篇文章中表示,海南的富硒土壤资源为海南发展富硒农业和富硒产品提供了土壤资源基础,琼中具备生产富硒含碘特色农产品的地质条件,琼中绿橙、茶叶(老叶)、槟榔、百香果、花生、玉米、香蕉和水稻等农产品中硒含量达到富硒标准。⑥人体对硒等微量...

不同色彩的蔬菜和水果营养价值有差异

同时,绿色蔬菜还有预防紫外线伤害的作用。苦瓜中的类奎宁蛋白能激活免疫细胞的活性,通过免疫细胞,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中还含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而起到抑制癌细胞侵袭和转移的功效。蓝色蓝色食品主要是指海藻类的海洋食品和蓝莓等。众所周知,海带富含碘,能预防...

“一个公式”,帮你补足「膳食纤维」丨上海市消保委健康消费专业办

蔬菜、水果类蔬菜中的膳食纤维在1%~6%之间,特别是魔芋、干竹笋、菌类、海藻类食物内都富含较多的膳食纤维。温馨提示:海藻类中海带其含碘量较高,甲状腺功能亢进症等患者不适合食用。水果中也有不少纤维高手,如库尔勒梨、石榴、桑葚、香蕉、橙子、西瓜等。温馨提示:肠胃不好的老人或小孩可以把水果蒸熟后再吃,膳食...