脑梗的人越来越多,医院坦言: 肥肉往后排,厨房一物是“祸首”

蔬菜:南瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜、莴苣、小白菜等;水果:草莓、葡萄、橘子、苹果、杨梅、山楂等;动物食品:猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋类等;豆类和坚果:黄豆、核桃、腰果、杏仁、松子等;谷物类:大麦、糙米、米糠、全麦面粉等。02辣椒辣椒含有辣椒素,有助于刺激全身和器官的血液流动,还可以强化动脉和毛细...

脑梗的天敌找到了!做对2件事,通血管,脑梗主动和你“绝交”

再来说说洋葱,这个一直被视为心血管“清洁夫”的明星蔬菜。洋葱中的确含有像酚类化合物、硫化物这种营养活性物质,这种物质对于降低血压、血脂有一定的帮助。但是这些剂量对于治疗脑梗死简直微不足道。况且你天天蒸着吃、煮着吃,变着花样吃洋葱,对于胃肠的伤害远高于对身体起的预防作用。简而言之,网上流传的吃芹菜、...

大面积脑梗适合做支架吗

针对大面积脑梗的患者,在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及熬夜,同时还要注意饮食清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素C、钾元素等营养物质,促进身体的新陈代谢,有利于疾病恢复。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

多吃这两类食物,血压和肾脏都更好!很多人一直没吃对

建议平均每天120～200克肉蛋类,鱼类、禽类(鸡鸭鹅)常吃,红肉类(如猪肉、羊肉、牛肉)适量吃,少食用或不食用高盐、高脂肪、高胆固醇的动物性食物及其腌制品。3、豆奶坚果要常备推荐每日摄入300毫升以上液态奶,大豆15～25克,相当于豆浆220～360克或者南豆腐84～140克;少食豆豉、豆瓣酱、腐乳等。推荐食用原味坚果...

北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?

可以在午晚餐中间(感觉轻微饥饿时)选择低热量、高营养、升糖慢的食物(如一杯牛奶、一个苹果、一个煮鸡蛋等)作为加餐,有效避免晚餐时因饥饿而过度进食。而晚餐进食时要先吃蔬菜,再吃肉类、蛋类和鱼类等蛋白质食物,最后吃主食,按照这样的顺序进食可以增加饱腹感的同时还能控制进食量。

脑梗患者生菜可以吃么

核心提示:脑梗患者可以适量食用生菜(www.e993.com)2024年11月7日。脑梗患者可以适量食用生菜。生菜属于低热量蔬菜,且含水量较高,其嘌呤含量较低,每100克约25毫克左右,因此适合脑梗患者食用。此外,生菜还富含多种维生素及矿物质,可为身体提供必要的营养素,并促进消化吸收。如果患者对生菜过敏,则不建议食用,以免诱发或加重病情。

患者问哪些食物是心梗脑梗的“天敌”,医生说这样吃饭预防心脑梗

患者说吃呀,不忌口。王医生:既然吃,怎么还会心梗,还会脑梗?王医生还会反问:如果这些菜是脑梗的天敌,那么就不要医生了,每人每天就吃木耳、洋葱、茄子、西红柿,这样不就不会心梗脑梗了?王医生又说:如果这些食物是脑梗的天敌,那国家发布一个消息,让大家多吃这些食物不就得了,何必还在科普预防脑梗的办法,医院也...

52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的

奶制品与豆制品中含有丰富的蛋白质,其中胆固醇的含量比红肉类食物含量低,没有基础疾病的人群可以多食。患有高胆固醇血症的患者推荐食用奶制品与豆制品,改善血液中胆固醇的含量,从而达到预防心脑血管疾病的作用。六、预防脑梗应该怎么预防脑梗塞的成因有多种,这就要求我们需要多维度、多途径的预防疾病。我们可以从哪...

老年人预防脑梗与老年痴呆,如何补充叶酸与B12很重要,请看本文

此外叶酸具有促进新陈代谢能力的作用。经常服用含有叶酸成分的食物,能够缓解肠胃不适,提高胃动力。因此肠胃消化不良的人建议多吃新鲜的水果和蔬菜,以起到辅助治疗的效果。2.维生素b12的功效维生素b12是一种治疗贫血的药物。它能够参与体内甲基转化和叶酸代谢,促进DNA合成,从而达到治疗的目的。另外维生素B12能参与神经...

大寒养生吃什么?小知识:多吃羊肉鸡肉和糯米

炖:可以和萝卜等一起炖。炖羊肉最大优点是既能吃肉又能喝汤,在寒冷的早上,来上一碗羊肉汤,配上一个刚刚烙好的火烧,既能饱腹又能驱寒。涮:涮羊肉要注意选用新鲜的肉片,肉要涮透,不要贪图口感吃不熟的羊肉。肥胖的人,选羊肉时,要选瘦点的肉,同时配多种绿叶蔬菜。涮羊肉的小料中盐的含量比较高,要少吃。