不含碘的前20种蔬菜

青椒虽然在一些资料中被提及为含碘蔬菜,但其含碘量极低,几乎可以忽略不计。青椒富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫力和保护视力。11.萝卜无论是白萝卜还是青萝卜,它们都是不含碘的蔬菜。萝卜富含水分和膳食纤维,有助于促进消化和排毒。12.黄瓜黄瓜以其清爽的口感和丰富的水分受到喜爱。它不含碘,是...

食品企业八大常用消毒剂使用指南

碘酊:有效碘18g/L～22g/L,乙醇40%～50%。碘伏:有效碘2g/L～10g/L。2.应用范围碘酊:适用于手术部位、注射和穿刺部位皮肤及新生儿脐带部位皮肤消毒,不适用于黏膜和敏感部位皮肤消毒。碘伏:适用于外科手及前臂消毒,黏膜冲洗消毒等。3.使用方法碘酊:用无菌棉拭或无菌纱布蘸取本品,在消毒部位皮肤进行擦拭...

甲亢患者必看!这些食物让你康复,这些却要远离!西安甲康医院

西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨子、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子、桑椹、荸荠、莲子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。

有甲状腺疾病不能吃什么食物_西安唐都医院甲状腺科

1.甲状腺结节:这些患者应少吃富含碘的食物,如鱼、虾、蟹、牡蛎、榴莲、栗子等。此外,对其他食物也没有明确的限制。2.甲亢:注意少吃含碘量高的食物,包括药物和碘盐。平时尽量选择非碘盐,避免紫菜、海带、海鱼、海鲜等高碘食物,避免咖啡、浓茶等饮品,以免刺激或加重心悸、烦躁等症状。烟草、酒精、辛辣食物、油炸...

甲状腺癌哪些食品不能吃

紫菜富含碘元素,而甲状腺癌患者的甲状腺功能已经受到影响,此时再摄入过多的碘会刺激甲状腺组织,导致病情恶化。摄入过多的碘会导致甲状腺肿大,进而引发甲状腺功能亢进症等问题。4.咖啡因饮料咖啡因饮料中含有较高的咖啡因成分,而咖啡因能够起到兴奋神经的作用,不利于病情恢复。咖啡因可促进血液循环,加快新陈代谢,从而...

【结节别纠结】不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你...

含碘量高的食物主要有以下几种:碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物(www.e993.com)2024年11月25日。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。

提倡健康饮食:多吃含碘食品

人的身体是无法自行合成碘的,只能从外界补充,所以,要吃含碘元素的产品。比方说海带、紫菜、海藻等海产品是碘元奏的天然来源,它们富含碘元素,营养丰富。我们还可以通过食用含碘盐来补充碘元素。在烹任过程中使用含碘盐,不仅可以增加食物的味道,还可以确保我们摄入足够的碘元素。

不吃海鲜就不会长甲状腺结节?这些食物的含碘量吓你一跳

含碘量高的食物主要有以下几种:碘含量最高——藻类海带、紫菜、裙带菜、发菜是海鲜家族中碘含量最高的食物。每100克干海带的含碘量高达36240微克,在含碘食品中排名第一。含碘的调味料——碘盐和鸡精我国碘盐的平均含碘量为每100克含2000微克至3000微克碘。鸡精中的碘含量也很高,大约每100克含碘766微克。

大超市不卖普通低价碘盐 无碘盐不适合所有人群

沃尔玛清河店当天在售的7种盐中,只有1种竹盐为含碘盐,价格4.7元,其他均为无碘盐。京客隆工体东路店在售的6种盐中,3种为无碘盐,剩余3种盐分别是孕妇专用盐、腌制盐和低钠盐,并非大众食用的普通碘盐。BHG华联超市万柳店在售的13种盐中,含碘盐有食用竹盐、海藻岩盐、沙棘碘盐、红枣碘盐4种,最贵的是沙棘碘盐...

医生口中的“清淡饮食”不是只吃素!你可能一直都理解错了

锌有利于脑部发育,可选择鱼类、豆类这些富含锌的食物;缺碘导致生长缓慢和智力低下,可选择海带、紫菜等富含碘的食物。2、老人老人应注意饮食多元化,控盐控糖,常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质,保证蔬菜、水果摄入,尤其是浆果类水果,其富含的花青素是很好的抗氧化剂。