《肺结核病人冬季食补》
肺结核病人应多吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果。其中,维生素A可以增强呼吸道黏膜的抵抗力,维生素C可以提高身体的抗氧化能力,维生素D有助于钙的吸收和利用。3、高热量饮食:由于肺结核病人的消耗较大,需要摄入足够的热量来维持身体的正常运转。可以选择一些富含碳水化合物的食物,如米饭、面食、土豆...
“预”见秋冬,健康“防”护——这份冬季呼吸道传染病防治指南
多食新鲜水果、蔬菜,以补充体内的维生素,尽量少吃辛辣刺激油炸的食物,增强身体免疫力。4多喝水适当多喝温开水能够促进机体的新陈代谢,从而加快细菌和病毒通过尿液和汗液等的排出。此外,也可以多吃清淡的食物,比如小米粥、玉米粥等,也能够促进身体的新陈代谢。5勤开窗通风经常开窗通风,能够保持室内空气的流通...
糖尿病合并肺结核 定时定量少食多餐
适当吃一些升糖指数较低的水果如苹果、橙子、柚子、草莓等。对于含糖量低于5%的蔬菜不限量。为了使营养均衡,弥补因结核病消耗的营养物质,可适当多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉、无糖的新鲜牛奶等。当血糖比较稳定时,也可以吃些菠萝、杏、芦柑、橙子、柚子等含糖较低的水果,因为新鲜水果含有多种维生素,尤其是维生素E、矿物...
到了这个岁数长白发才正常!若长在这3个地方,暴露了你的健康问题
食用富含维生素C的水果和蔬菜草莓维生素C含量丰富,既可以养肝又可以去肝火,还有助于人体吸收,减少自由基的数量。值得注意的是,草莓性凉,偏酸甜,脾胃虚寒、胃酸过多的人不要吃太多。优质蛋白不要忽略鸡蛋、牛奶、肉类可以补充人体的蛋白质,起到护肝养肝的作用。平时要注意食物的多样性,每样食物都要摄取一点,保...
世界防治结核病日|专家教你如何防治肺结核
“提高自身免疫力也很重要,要加强体育锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,多晒太阳,保证充足睡眠。”结核科护师张怡菁表示,呼吸道病原体的传播看不见摸不着,即使进入人体,只要抵抗力足够强,有的也是可以被消灭的。今年“世界防治结核病日”的主题是“你我共同努力,终结结核流行”,倡导全社会关注结核病防治,不断提高健康意识...
开学后怎么老是咳?
⑨注意饮食营养,不挑食、不节食,尽量少吃快餐和外卖食品;注意荤素搭配,日常饮食中多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果、粗粮等(www.e993.com)2024年12月18日。这些体检检查应该做↓↓胸部X光检查:X光检查可以检测肺部有无结核病变,但并不能确定是否感染了结核分枝杆菌。
重要!河南疾控发布最新健康风险提示
2.关注饮食饮水卫生。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用;水果和蔬菜食用前应认真清洗,不吃不干净的水果和蔬菜;生熟食物分开,避免交叉污染;确保水源的安全,不喝生水,桶装水的选用应符合卫生标准。3.注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面,应由经过培训的...
戴口罩!戴口罩!河南疾控紧急提醒!
2.关注饮食饮水卫生。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用;水果和蔬菜食用前应认真清洗,不吃不干净的水果和蔬菜;生熟食物分开,避免交叉污染;确保水源的安全,不喝生水,桶装水的选用应符合卫生标准。3.注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面,应由经过培训的...
河南疾控:河南新冠疫情8月中旬达最高峰
2.关注饮食饮水卫生。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用;水果和蔬菜食用前应认真清洗,不吃不干净的水果和蔬菜;生熟食物分开,避免交叉污染;确保水源的安全,不喝生水,桶装水的选用应符合卫生标准。3.注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面,应由经过培训的...
河南疾控提醒:9月份重点防范6种疾病→
2.关注饮食饮水卫生。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用;水果和蔬菜食用前应认真清洗,不吃不干净的水果和蔬菜;生熟食物分开,避免交叉污染;确保水源的安全,不喝生水,桶装水的选用应符合卫生标准。3.注意规范化处理。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面,应由经过培训的...