秋季减重吃什么?绿瘦来支招
5、木瓜:分解脂肪的神奇水果木瓜含有的木瓜酵素不仅能分解蛋白质、糖类,还能分解脂肪。通过分解脂肪,木瓜可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时将多余脂肪排出体外,从而达到减重的目的。此外,木瓜还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。6、早起一杯蜂蜜水或淡盐水:清除毒素,促进排便除了以上五种...
南昌看肠胃好的医院:夏季拉肚子,是胃肠感冒还是肠胃炎呢?
4、多吃新鲜的蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果里面富含维生素,可以提高人体的免疫力,减少胃肠型感冒的几率。5、多补充水分夏天天气炎热,人比较容易出汗,因此应该多喝水,及时给身体补充水分,这样就可以促进肠胃里毒肿的排泄,以预防夏季胃肠型感冒发生。6、不吃生冷的食物尤其是老人和婴幼儿,不要进食冷藏冰冻食物。...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
蔬果中含有大量的水分,每天吃点水果有利于防“秋燥”,梨、瓜类都是不错的选择;不宜食用辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食物。入秋想要补充水分推荐多喝粥通过喝粥补充水分,可以说一举多得。首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则;其次,粥的包容性强,跟...
冬吃萝卜好处多多,但这两类人却是例外
例如腹泻患者在急性发作期,如果食用白萝卜,会加重胀气和泄泻的症状。另外,十二指肠溃疡、急性肠胃炎、慢性胃炎这些消化道疾病的患者,食用白萝卜后会引起反酸、胀气等不适。另外,有先兆流产和子宫脱垂的女性患者也尽量少吃白萝卜。白萝卜生吃的口感脆嫩多汁,煮熟后食用软糯香甜,是冬天里家家户户餐桌上的常客。难怪...
30岁女子偶尔胃痛,以为是肠胃炎,就医后,嚎啕大哭:怎么是癌?
·热带水果如香蕉、荔枝、芒果等,这些水果在低温下容易变坏,果皮可能出现凹陷和褐色斑点,营养成分和风味会受到影响。·黄瓜适宜的贮存温度在10℃到12℃之间,冰箱中的低温会导致黄瓜表皮呈水浸状,失去特有的风味。·西红柿低温冷冻后,肉质可能会变得水泡状,软烂或散裂,表面有黑斑,失去鲜味。
2024高考必胜|高考期间如何吃好睡好?这份“秘笈”让你状态全开!
生熟食应分开保存,尽可能减少外食,少吃隔夜菜、凉拌菜、生鸡蛋、生腌海鲜等,避免急性肠胃炎(www.e993.com)2024年10月22日。9.少吃生冷、冰镇食物高考期间天气比较热,温度过低的食物对胃肠刺激性比较大,容易出现腹胀、腹泻等症状,影响考试发挥。家长们应优先考虑食物安全性,烹饪时把食物都彻底煮熟,防止不洁食物导致肠胃炎。
柿子不能和什么食物一起吃?柿子相克的食物
柿子虽然香甜如蜜,但是也不能乱吃,尤其是以下这3类食材,如果和柿子一起吃可能会引起身体不适。1、红薯:红薯含有大量淀粉,吃完之后会在胃里产生大量胃酸,而柿子含有大量果胶和鞣质,在胃酸作用下会形成硬块,即胃柿石,引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。2、螃蟹:螃蟹与柿子皆为寒性食物,一起吃会加重肠胃负担,可能引...
严重或致癌!有人一天腹泻30次,竟是因为家中“藏毒”!
医生提醒,存菜太久除了会发生微生物污染,亚硝酸盐超标也是问题,长期实用或致癌,为了健康,丢点剩菜不算浪费。案例二:一男子吃隔夜西瓜吃成了急性肠胃炎西瓜是很多人最爱的夏季消暑水果那么隔夜西瓜能吃吗?近日“吃瓜群众”王先生就因进食隔夜冰西瓜...
中午吃冰榴莲下午肠胃炎!春节期间乱吃的人太多,医生建议这样做
2、吃些纤维要特别注意膳食纤维的补充。节日期间往往膳食纤维摄取不足,再加上运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况。所以,一日三餐最好都要增加蔬菜来补充膳食纤维。蔬菜可以凉拌,炒时应急火快炒。3、吃些水果要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的。橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能,它们都有去热...
肠胃炎不能吃什么 禁忌的五种饮食!
肠胃炎吃什么水果1、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。2、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。