糖尿病不能吃香蕉?医生多次告诫:不想血糖越吃越高,几物要少碰

医生开口道:“大妈,您听人说糖尿病不能吃香蕉,这话不全对。香蕉的糖分确实比苹果、草莓这些水果高一点,但也没到完全不能吃的地步,关键是吃的量和时机。如果您空腹吃一大堆香蕉,那血糖肯定会飙得高,如果是一顿饭后,吃一小段来补充点维生素C,其实问题不大。”他说着,翻开手边的一本书,指着上面的数据给宫...

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!

水果当然是可以食用的,不过怎么吃却是有讲究的,有些人食用水果一定要多注意讲究健康!1、高血压人群高血压人群要注意降压,食用水果建议选择富含钾元素的水果,像香蕉、奇异果、木瓜等都是不错的选择。2、糖尿病患者糖尿病患者要注意控糖,食用水果要注意水果的含糖量和升糖指数,一般最好在两餐之间食用。建议...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

水果当然是可以食用的,不过怎么吃却是有讲究的,有些人食用水果一定要多注意讲究健康!1、高血压人群高血压人群要注意降压,食用水果建议选择富含钾元素的水果,像香蕉、奇异果、木瓜等都是不错的选择。2、糖尿病患者糖尿病患者要注意控糖,食用水果要注意水果的含糖量和升糖指数,一般最好在两餐之间食用。建议...

吃香蕉能补钾,还能降血压?医生:4类人最好少吃或不吃

然而,虽然香蕉对健康有许多益处,但是如果过量食用,可能会导致血糖升高,因此,糖尿病患者应适量食用。三、香蕉的主要营养成分:钾钾是一种对人体非常重要的矿物质,它可以帮助调节心脏和肌肉的功能,维持体液和电解质的平衡,以及降低血压。此外,香蕉还含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,预防便秘。香蕉还含有维生素C,有助...

吃完2斤杨梅住进抢救室!糖尿病患者还能好好吃水果吗?

纤维素、矿物质等。糖尿病人在血糖控制得比较稳定时，是可以吃一些水果的。

糖尿病患者吃香蕉会使血糖升高吗?吃多少为宜?今天为你解答

糖尿病患者吃香蕉多少为宜?血糖控制稳定的糖尿病患者一天最好不要超过一个香蕉的量,而且吃水果也要把握好时机,如果要吃香蕉,建议患者选在两餐之间进食,一次半根左右,这样不会造成血糖的太大波动(www.e993.com)2024年11月27日。同时也要注意,香蕉富含丰富的钾,如果处于糖尿病肾病的终末期,肾功能不好的时候一定要限制这种香蕉的摄入,最好不要...

有了糖尿病,还能吃香蕉吗?让我们听听医生给出的答案

香蕉是一种营养丰富的热带水果,含有丰富的维生素C,香蕉的热量很低,适合便秘的人或需要减肥的人食用。所以香蕉适合大多数人吃。对于糖尿病患者来说,香蕉是可以食用的,但他们不能吃太多的香蕉。适当的香蕉可以给糖尿病患者带来一些帮助。虽然香蕉血糖指数在许多水果中属于比较高的等级,但香蕉的血糖指数低于五十五,仍属...

吃香蕉减肥能吃梨吗

二、不能吃虽然香蕉和梨的营养价值比较高,但是这两种水果中的碳水化合物含量较高,如果一次性摄入过多,可能会增加胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。此外,糖尿病患者也不宜大量食用香蕉或者梨,以免血糖升高,不利于病情控制。综上所述,香蕉和梨都是比较常见的水果,减肥期间可以少量食用,但要注意避免过量食用。同时还...

8岁女童吃荔枝后急性中毒!有些水果真的不能这样吃……

可以适量服用绿豆汤或绿茶水,或者把剥了壳的荔枝,用淡盐水泡一个小时之后再吃。吃这几种应季水果需注意这段时间,杨梅、荔枝等应季水果一样接一样,但有些水果和荔枝一样,吃错了很有可能得“水果病”:杨梅是一种有机酸含量比较高的水果。消化不良、胃酸过多、胃食管返流的人,如一次吃太多的杨梅,不但不...

“1234567”糖尿病患者应牢记的饮食口诀!

《中国居民膳食指南(2022)》指出,每天应摄入200-350g的水果来保证健康,建议可以吃一些含糖量低的水果,下面给大家科普一些你觉得好像糖不高,但是含糖量并不低的水果,来作为一个参考:香蕉:22.0g/100g,香蕉看着不起眼,糖分是真了不起,而且吃香蕉不治便秘,没熟的香蕉反而还会加重便秘情况的发生。