一半贫血是由缺铁导致的!补充铁剂时恶心呕吐怎么办?

1.传统铁剂:硫酸亚铁为第一代铁剂,这类铁剂铁含量较高,价格便宜,但性质不稳定,易受到食物中其他成分的影响,生物利用度差,胃肠道刺激性显著,且存在很大的铁锈味。柠檬酸亚铁、富马酸亚铁和琥珀酸亚铁等均属于第二代补铁剂,此类补铁剂相对于第一代补铁剂,避免了药物在胃中瞬间浓度过大,刺激作用大为减小。2....

一天三杯,突然确诊!很多人每天不离手

1.尽量不要在吃饭的同时喝咖啡,推荐饭后1小时后再喝。2.咖啡只影响“非血红素”铁,对“血红素”铁没有影响,如果喝咖啡,可以平时多吃瘦肉、多吃点新鲜水果和蔬菜,也可适当服用铁剂和维生素C补充剂,保证自己能摄入足够的铁原料。还有人一天三杯咖啡“打底”结果患上“尴尬”的病李女士总是感觉咽喉部异物感,...

缺铁性贫血吃什么药?食物、水果与儿用药全解析

除了饮用这些茶以外,缺铁性贫血的葡萄糖酸亚铁患者还应该合理搭配饮食,补充富含铁质的吃什么食物,如瘦肉、动物肝脏、海、豆类和绿叶蔬菜等。同时注意维生素C的说法摄入,可以通过食用柑橘类水果、红椒、草莓等来补充维生素C。此外,应注意不要过量饮用茶水,因为茶叶中的铁剂鞣酸可能影响铁的可用吸收。如果贫血情况严重或...

孕妇不能吃哪些食物?孕期饮食红灯区!这些食物孕妇千万别碰

特别是富含叶酸的绿叶蔬菜,有助于预防胎儿神经管缺陷。3.全谷类和豆类这些食物提供丰富的碳水化合物和膳食纤维,是孕期能量的主要来源。同时,豆类还是优质蛋白质和B族维生素的重要来源。4.坚果和种子如核桃、杏仁、亚麻籽等,富含健康脂肪、蛋白质和纤维,对孕妇和胎儿的大脑发育有益。三、孕期营养补充建议...

肝癌晚期吐血吃什么食物好

对于肝癌晚期出现吐血的患者而言,进食容易消化、吸收的食物比较好。如可以吃面食类和汤汁类食物,以及新鲜蔬菜水果等。若伴有贫血的情况,则需要补充铁剂、叶酸、维生素B12等纠正贫血。一、食物1.面食:包括面条、馒头等,此类食物比较软烂,且含有较多碳水化合物,可为机体提供充足能量,以维持正常生理活动。

孕期营养宝典:吃什么?注意啥?助你快速恢复!

蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,是孕期不可或缺的营养来源(www.e993.com)2024年11月1日。建议每天摄入多种颜色的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、番茄等,以及富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等。3.全谷类和粗粮全谷类和粗粮富含B族维生素和膳食纤维,有助于维持消化系统的健康。孕期可以选择燕麦、糙米、全麦面包等食物作为主食。

健康科普 | 胃癌介入治疗后如何吃出“康复”

对于胃癌患者来说,苹果、香蕉、橙子等富含维生素C的水果,以及菠菜、胡萝卜、西兰花等富含纤维素的蔬菜,是补充身体活力的重要来源,不仅能增强身体免疫力,还能促进胃肠道蠕动,帮助消化和排便。3.铁剂与维生素:强化胃的“防线”由于身体虚弱和营养不良,介入治疗后的胃癌患者往往容易出现贫血和维生素缺乏等问题,选择一些...

蔬菜水果含钙量超过牛奶?含C超橙子?香蕉不通便菠菜不补铁

除了吃水果之外,还有很多蔬菜的膳食纤维含量也超级高,所以便秘的时候多吃蒜苔、豆角、荷兰豆、花菜等蔬菜也可以有效促进肠胃蠕动,缓解便秘哦~04吃菠菜并不补铁,真正补铁的是……小时候爸妈是不是都告诉我们吃菠菜可以补铁,实际上菠菜中的铁含量也并没有很高,100g菠菜只含有2.9mg的铁。

适合6个月宝宝的蔬菜水果泥,补铁补锌又补钙,个子高智商发育好

做法:一般香蕉不用特殊处理,因为香蕉本身就是很软的一种水果,直接压成泥给宝宝吃即可。当然,也一定要选择熟透的给宝宝吃,生的里面会含有不利于宝宝消化的鞣酸等元素。营养:钾含量很高,对心脏和肌肉功能都有益。食用香蕉有助于宝宝提高记忆力。香蕉含有多种微量元素和维生素,可以使人身心愉悦。

既是水果也是蔬菜,2块钱一斤,补铁补钙又补蛋白,9月新鲜上市

其既能当作水果吃亦可当作蔬菜,2块钱一斤的凉薯,随手一做便是一道美味爽口的菜肴,凉薯中含有的微量元素多样,补铁、补钙还可补蛋白,这个时候正当季,新鲜上市当然不能错过了吃,否则就要等到明年了,对于凉薯这样的好食材,非常建议大家适当吃,相信你也会爱上,在季节干燥的时候,餐桌上有一份清炒的凉薯,食欲也会瞬间被...