常年霸榜食品饮料圈的柑橘属水果,还能玩出哪些新花样?

在健康消费趋势的推动下，柑橘类水果更是受到那些希望通过饮食提高免疫力的消费者的青睐。其中，柠檬、橘子、橙子、血橙、佛手柑和葡萄柚等柑橘属酸性水果，因其在消费者心中所建立的健康形象，能够有效地传达相关产品的健康益处，为产品增添健康光环。除此之外，柑橘属水果悠久的食用文化与稳定的供应体系同样是其能成为...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它,抗炎、降血压、保护血管

这项研究使用的水果主要是苹果、梨、杏、橙子、桃、葡萄干和草莓,而蔬菜主要包括了胡萝卜、花菜、茄子、生菜、土豆、菠菜、西红柿和西葫芦。这里的果蔬,碱性是比较明确的获益原因。碱性蔬果碱性食物又叫呈碱性食物,包括了蔬菜,绝大部分的水果,而藻类和薯类以及牛奶、豆腐也可以视为弱碱性,这些食物在体内最终代谢产...

去除果蔬农药残留的方法有哪些?

适用于葡萄、樱桃、车厘子等水果。7.去皮法蔬菜、瓜果表面农药量相对较多,所以削去皮是一种较好的、简单实用去除残留农药的方法。适用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子、胡萝卜、萝卜、土豆等。8.储存法蔬菜在存放过程中,空气中的氧和蔬菜中的酶等活性物质能与残留的农药反应,使农药...

肌酐高蛋白尿高吃哪些蔬菜

4.西蓝花西蓝花是一种碱性食品,可以中和体内的酸性物质,减少尿酸沉积,对缓解肌酐偏高有一定的作用。西蓝花中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,进而加快新陈代谢速度,有助于排出体内多余的水分和废物。5.菠菜菠菜富含叶绿素和多种维生素,有助于抗氧化和抗炎,对保护肾脏健康有益。此外,菠菜还是铁的良好来...

利尿消肿的食物和水果有哪些

1.香蕉:是一种比较常见的水果,含有大量的膳食纤维、矿物质、微量元素以及各种有机酸成分,不仅可以直接使用,也可以榨汁或煮粥喝,营养价值比较高,适当进食对身体健康有好处。2.火龙果:含有较为丰富的维生素B族、维生素C、钾、磷等营养物质,其含有的植物蛋白相对容易被吸收,热量较低,而纤维含量较高,可刺激肠道蠕动...

医生提醒:老了不想湿毒缠身,4种水果别碰,吃太多还有生命危险

1.高酸水果的影响刺激性强:柠檬、酸橙、猕猴桃等高酸性水果含有较多的有机酸,这些酸性物质可能刺激胃黏膜,引起不适,尤其是对于有胃炎、胃溃疡等疾病的人群(www.e993.com)2024年11月13日。胃酸分泌增加:这些水果可能促使胃酸分泌增加,对于胃酸过多或反流性食管炎患者来说,可能加重症状。

这个“表里不一”的水果你知多少?盘点柠檬吃法,总有一款适合你

谈及柠檬，许多人可能首先联想到的是它带来的那一刹那的牙酸感觉，误以为它是一种酸性水果。然而，事实上，柠檬却是一种拥有碱性特质的水果。它的独特之处，不仅在于其酸酸微甜的口感，更在于它为我们人体带来的意想不到的好处。就像一位低调的智者，常常被忽略，却默默地在我们的生活中发挥着它的作用。据悉，...

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

建议:减少高酸性食物的摄入,增加碱性食物(如蔬菜和水果)的比例,保持体内酸碱平衡。写在最后骨骼和关节疾病是中老年人不可忽视的健康问题,但可通过合理的饮食调节,可以有效预防和缓解这些疾病。深绿色叶类蔬菜、芝麻、鹰嘴豆、无花果和姜黄这五种食物在提供必需的矿物质、维生素以及抗炎成分的同时,能够帮助强化骨骼、...

冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜

补充维生素C,最好的办法就是多吃新鲜蔬菜水果。鉴于人们每天吃的水果量不及蔬菜总量,且部分人群需要限制糖分摄入,水果不敢吃太多,这里就给大家推荐四种富含维生素C的蔬菜,有些菜的维生素C含量甚至比橙子(33毫克/100克)还要高。甜椒甜椒(柿子椒)的维生素C含量非常高,达130毫克/100克,约是猕猴桃的2倍、草莓的3倍...

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

橘肉,味甘酸,性平,具有润肺生津、和胃理气的功效。但橘肉不能在服药的时候食用,尤其服用维生素K、磺胺类药物和补钾药物等时。橘皮健脾开胃经过炮制的橘皮——陈皮,有理气化痰的作用,还有健脾开胃,治疗消化不良的功效。推荐陈皮+普洱一起泡水喝,也就是橘普,能理气化痰、解油腻,特别适合饭后腹胀的朋友们。