帕金森病患者最容易忽视的“维生素C”,却没想到有这么多益处!

1、王世龙医师建议帕金森病患者可以选择富含维生素C的食物;维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、猕猴桃、西红柿等都是富含维生素C的水果,可以多食用。此外,绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜、胡萝卜等也是不错的选择。在选择食物时,应尽量选择新鲜的,避免过于加工和加热,以保持维生素C的...

多吃水果能预防帕金森病?

宣武医院功能神经外科副主任医师张宇清:虽然迄今对帕金森病的病因(即造成黑质细胞死亡的原因)仍不完全清楚,但国际上最新研究报道表明,类黄酮物质可以保护神经组织免遭损害,经常摄取一些富含类黄酮的食物,可以相对降低帕金森病发生的风险。类黄酮又称生物类黄酮,是一类植物色素的总称,为人类饮食中含量最丰富的一类多酚化...

这几样食物对于帕金森患者''第一补'',坚持长期服用,更能与药物相...

5.色彩鲜艳的水果与蔬菜西红柿、胡萝卜、红椒等:这些色彩鲜艳的食物往往富含多种维生素和矿物质,特别是维生素A、C以及多种抗氧化物质。它们不仅能为身体提供全面的营养支持,还能通过其抗氧化、抗炎等特性,为帕金森病的治疗提供辅助。多样化的蔬果摄入,有助于维持身体机能的平衡,提升免疫力,使患者在治疗过程中更加坚韧。

王世龙中医介绍:原来在三伏天,这三种水果是加重帕金森病情的罪魁!

2、柑橘类水果柑橘类水果,如橙子、柚子和柠檬,是维生素C和许多营养素的宝库,对增强免疫防御和抗氧化能力有重要贡献。然而,对于患有帕金森病的人来说,这些水果的酸性会给他们已经敏感的消化系统带来额外的压力。考虑到帕金森病患者经常有消化不良、便秘等胃肠道功能障碍,过量食用柑橘类水果可能会加重这些不适,影响患者...

惊人发现!这四种水果竟是帕金森“克星”,患者必知!

第一种水果:柑橘类水果尽管柑橘类水果富含维生素C和其他营养素,但它们中的柠檬酸可能对帕金森病患者的胃肠道产生刺激作用。帕金森病患者的消化系统常常较为敏感,过多摄入柑橘类水果可能导致胃部不适、腹泻等症状加重。第二种水果:芒果芒果是一种热带水果,含有丰富的维生素A和纤维素。然而,它的高糖含量和潜在的过...

知“帕”不怕,让我们一起远离颤抖 | 世界帕金森病日

如何预防帕金森1.饮食管理低蛋白饮食:为避免影响左旋多巴类药物吸收效果,需采用低蛋白饮食,且以优质蛋白为主,尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏(www.e993.com)2024年11月9日。足量蔬菜水果:多吃新鲜蔬菜水果既能缓解帕金森病患者普遍存在的大便干结情况,又能补充维生素。2.坚持运动

帕金森饮食建议

新鲜水果和蔬菜多吃富含维生素C和膳食纤维的新鲜水果和蔬菜,如香蕉、苹果、橙子、柠檬、芹菜、菠菜等。这些食物不仅能够补充维生素和矿物质,还具有抗氧化作用,有助于延缓大脑衰老。坚果类食物核桃、榛子、杏仁等坚果类食物富含不饱和脂肪酸和卵磷脂,对增强记忆力、保护脑组织有益。帕金森病患者可以适量食用,但需注意...

这样吃,身体越来越好

4.水果和蔬菜富含膳食纤维的水果和蔬菜对身体有很多好处,像苹果、胡萝卜、亚麻籽等都是非常好的选择。这些食物能帮助肠道有益菌生长,让肠道产生更多的短链脂肪酸。5.发酵食品发酵食品如酸奶、泡菜、酸菜等富含益生菌,能够帮助肠道保持菌群平衡,促进短链脂肪酸的产生。这类食物还能增强免疫力,保护身体不受病菌侵...

有一种治疗叫“好好吃饭”?这是一种最高级的养生,慢性病康复...

每天吃1斤左右的各类蔬菜，首选茄子、西葫芦、菠菜、生菜、西兰花彩椒等高代谢质量的蔬菜。半斤左右的水果，如苹果、梨、葡萄、橙子、柚子等高代谢质量水果。另外每天建议吃一小把坚果（约10克）。保证优质蛋白的摄入，每周最好吃2次以上的鱼，6两到1斤的肉5-7个鸡蛋。控制盐的摄入量，成年人每天摄入食盐不超过...

有一种治疗叫“好好吃饭” 这类病人最需要个体化营养支持

(生)、苜蓿芽、茄子/西葫芦、西兰花、芹菜、羽衣甘蓝、青椒/红椒、胡萝卜(生)、白菜、生菜、蘑菇等蔬菜;苹果/梨、葡萄干/葡萄、蓝莓、柚子、橙子、干梅子/西梅干、香蕉等水果。”付泽建介绍,“关于蔬菜水果的选择与摄入要数量,更要质量,应当遵循以下三条食用方法:蔬菜尽量减少烹调加工、蔬菜尽量减少烹调加工、...