深秋,这5种蔬菜嘌呤太高,痛风人群要少吃,最好不吃!

第三种,花菜。花菜也是我们经常食用的蔬菜,现在一年四季都能买到,花菜中含有大量的维生素C、维生素K、胡萝卜素、膳食纤维,以及磷、铁等多种矿物质,具有防病护眼,清化血管、利尿消肿等作用。但是花菜中的嘌呤含量也是蛮高的,在每100克花菜中,嘌呤含量大约为24.9毫克。因此,不建议痛风人群多吃花菜,以免影响...

秋天,这5种菜不打农药的蔬菜使劲吃:一助睡、二补水、三通便

毛豆含有大量的植物蛋白,而且它也是这个时候的时令菜,我们可以选择买一些,如果家里有那就更好了,直接去掉毛豆的外壳,把豆仁取出来,就可以直接对其进行制作了。推荐食谱:毛豆炒虾仁做法:把毛豆清洗干净,然后对其进行焯水,虾仁过水之后,捞出来,不要炒的太久,不然的话口感比较的硬不好吃,锅中放入植物油,烧热之后...

时令蔬菜热卖,这个夏天你都吃了吗?

7月4日上午9点,记者在亭林镇农贸市场看到,各蔬菜摊前琳琅满目,摆满了新鲜的毛豆、米苋、茭白、丝瓜、茄子、绿豆芽等夏季时令蔬菜,吸引了不少市民驻足、细细挑选。市民姚先生:买点毛豆,准备做萝卜干烧毛豆,很好吃的,也比较清淡。摊主蔡女士:天热了,像是茭白、黄瓜、西红柿、绿叶菜等买的人会多一点,近期...

辣椒8块钱一斤,豇豆一斤5块起跳,今年的时令蔬菜怎么这么贵?

除了辣椒和豇豆，其它的时令蔬菜像茄子、苦瓜、丝瓜等等，价格也是跟着上涨了。菜市场这些蔬菜的价格是这样，那么超市里面蔬菜的价格应该也低不到哪里去。今天刚好去县城，所以去了县城的最大超市看了一下蔬菜的价格，像豇豆（超市叫作豆角）这样的蔬菜超市有两种，如下图所示。看到超市的标价，红豇豆5.58元钱一斤，...

本地时令蔬菜大量出产,武汉人夏季餐桌上的平价菜变多了

一位摊主介绍,白豇豆就是从6月开始大量上市,而且基本是本地出产,长度比外地货要稍微短一些,口感粉嫩,略带甜味,价格降得快,现在销得也快。本地夏季蔬果进入采摘季6月24日,在位于长江新区阳逻街道新堤村的武汉绿果果生态家庭农场里,各种时令蔬果长势喜人。农场主陶国民介绍,农场里种植的毛豆、白豇豆、茄子、辣椒...

打通时令蔬菜原产地与餐桌,叮咚买菜“戈壁菜”销量预计增长超6倍

目前,叮咚买菜已在全国上线沙葱,让消费者们不用亲临“大西北”就可以品尝到这款独具特色的美味(www.e993.com)2024年11月23日。除了沙葱外,叮咚买菜还将在夏季逐步上线所有“戈壁菜”。沙葱长成“财富葱”,助力戈壁滩”变身“菜篮子”以叮咚买菜为代表的民生互联网企业的加入,也带动了当地经济的良性发展。

初夏市集时令蔬菜旺,上海徐汇市民养生忙选“三菜三豆”

在众多时令佳肴中，苋菜以其“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的美名，及丰富的营养价值，成为“立夏尝三鲜”中的佼佼者，目前市场售价稳定在4.5元一斤，深受市民喜爱。苦瓜也以其独特的清凉属性脱颖而出，苦瓜虽苦，却能清心降火，促进消化，提升食欲。莴笋同样作为夏季的保健蔬菜，凭借其丰富的维生素、微量元素...

末伏吃什么?来看看这些“解暑”蔬菜

除了莲藕,菜场内的当季蔬菜还有新鲜百合。百合具有清心安神、润肺止咳的功效,特别适合立秋时节食用,因此受到市民青睐。市民陈先生挑了4个大百合,准备回家煮着吃,“天热吃点百合消消暑。”“百合、丝瓜这些东西都是当季的菜,比较好卖一点。最近温度比较高,现在吃点百合清火比较好。”蔬菜经营户张丽丽介绍道,“我们...

端午过后,建议多吃这5种时令蔬菜,营养又美味,胜过吃大鱼大肉

端午佳节过后,天气逐渐变得炎热,人们容易出汗,身体对水分的需求也相应增加。因此,除了多喝水来补充体液外,适时摄入一些时令蔬菜也是至关重要的。在炎炎夏日,以下五种蔬菜是绝佳的选择,它们新鲜嫩绿,富含营养,是应季而食的佳品。一、茄子——尖椒炒茄子制作步骤:...

春季万物生长,这8种时令蔬菜不能错过!

日常在吃的时候,炖汤,清炒,都是非常不错的选择~韭菜虽然一年四季都有韭菜,但是春季的韭菜最为鲜嫩香浓。特别是头道韭菜,堪称春天第一菜。“三月韭芽芽,羡煞佛爷爷”,说的就是春韭的鲜嫩。任何季节都有当季适宜的蔬果,日常餐桌上我们也可以多增加一些时令蔬菜,不仅是为了丰富餐桌的新鲜程度,同样也可以帮助补充...