买食盐时,加碘好还是无碘好?盐厂老员工道出实情,以后别乱买了
有的品牌会在包装上标明含有较高比例的营养元素,并且价格比较贵;而有的品牌可能为了降低成本、提高利润,只添加少量营养元素,并且价格跟普通食用盐差不多。还有一点,在测量含碘和含糖量时也不准确。老员工透露,“我们当时生产出来的盐,含糖率其实都很低(大约2%),但最后被标成6%以上。”所以,如果你想买到...
加碘盐,无碘盐,低钠盐,同样都是盐区别却很大,吃错了不利健康
低钠盐是在加碘盐的基础上添加了一定量的钾元素,与普通的食盐相比较,其含钠量比较低,可以平衡体内的钾钠量,对预防高血压有一定的帮助。口感上比普通食盐的含咸量比较低,因此普通人购买此产品在烹饪美食中,会多添加盐,导致含钠量也比较多,那与购买普通食盐也差不多了。常见的低钠盐品牌:中盐,粤盐,淮盐,雪天...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
2.加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿...
肾病、服用高血压药的患者应避免吃低钠盐?盐该怎么选你知道吗?
2.加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿...
这些盐,你选对了吗?
青岛大学医学院营养研究所博士李勇2019年在健康时报刊文介绍,福建这样的沿海地区的研究显示:食用加碘食盐情况下,福建省不同地理区域成年男子膳食碘摄入量总体上是适宜和安全的,不存在碘过量问题,碘盐是膳食碘的主要来源;甚至认为沿海城市居民如果不食用海藻类食物,即使食用碘盐也面临碘缺乏的风险。
日本核污染水排海,居民吃盐怎么办?听听市疾控专家怎么说!
有些无碘盐的外包装上标识“未加碘食盐”或者标注“碘(以I计):<5mg/kg”(www.e993.com)2024年7月25日。碘摄入不足可引起碘缺乏病,但如果碘摄入过量,也会对人体健康造成损害,导致甲状腺肿、甲状腺功能减退等疾病,也可能造成流产、死产、胎儿发育迟缓等情况发生。现有资料显示,我国有世界上已知范围最大的水源性高碘地区。目前,我国对水源...
为什么要实行普遍食盐加碘?减盐与补碘的关系是什么?
患有自身免疫性甲状腺疾病(常见有甲亢、甲状腺炎等)的患者,因治疗需要遵照医嘱可不食用或少食用碘盐。生活在高水碘地区且尚未改水的居民,每天从饮水和食物中已经得到了较高剂量的碘,这部分人也不宜食用碘盐。各地应当按照国家规定,合理增设未加碘食盐专柜,方便甲状腺疾病患者购买未加碘食盐。
价格相差十倍的盐有区别吗?选错可能影响健康
因为“与世隔绝”时间太久,经过加工后其氯化钠纯度高、杂质少,较为纯净,市面上比较常见,便宜的只有两元一包。湖盐(池盐)湖盐是从盐湖中直接采出的盐和以盐湖卤水为原料在盐田中晒制而成的盐,我国是世界上湖盐矿产资源极其丰富的少数几个国家之一。
2块和20块的盐,到底有啥区别?这些亏就别吃了
因为“与世隔绝”时间太久,经过加工后其氯化钠纯度高、杂质少,较为纯净,市面上比较常见,便宜的只有2元钱1包。●湖盐(池盐)湖盐是从盐湖中直接采出的盐和以盐湖卤水为原料在盐田中晒制而成的盐,我国是世界上湖盐矿产资源极其丰富的少数几个国家之一。
食用盐不安全了?吃碘盐能防辐射?不用“囤盐”的原因请查收
资料显示,碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料,我们常见的食盐中会有加碘食用盐,是强化碘营养素的食盐,用以防止碘缺乏病的发生。另外,据中盐集团公布的最新数据,当前我国的食盐产品结构占比为井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%,井矿盐和湖盐生产均不受日本核污染影响。张宇说,食用盐...