秋季干燥吃什么?推荐8道家常菜,简单易做,营养润燥又好吃
材料准备:准备乌鸡(或黑鸡)500克,干桂圆20克,枸杞10克,红枣10颗,姜3片,葱2根,蒜3瓣,生抽、料酒、盐、胡椒粉、食用油适量。1.处理乌鸡:切块:乌鸡洗净,切成适当大小的块。焯水:锅中加水,放入几片姜和葱段,将乌鸡块放入锅中,煮沸后撇去浮沫,煮约5分钟,捞出沥干。2.处理药材:泡发:干桂圆、枸杞和红...
龙眼产季到!一天能吃几颗?龙眼5大好处与禁忌、挑选保存小技巧
在报道中,医师表示,龙眼属于比较湿热的水果,建议身体若没有特殊状况的人,以正常大小的龙眼来说每人每天可以吃10颗左右,吃太多可能引起肠胃饱胀、消化不良;也因为龙眼肉性甘温,如果有大便干燥、口干舌燥、容易冒痘痘、有阴虚内热的民众,以及容易流鼻血的青春期学生,建议一次吃2颗或3颗就好,多吃无益。值得注...
夏季小心气血被“偷走”!8月每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾~
即使作为食疗品,龙眼肉每次食用量也以干品6克为宜,不宜过量。04桂圆食谱桂圆鸡粥功效:补血益气,驻颜生肌,安神益智,用于气血不足、血虚萎黄、失眠健忘。材料:桂圆肉15克,鸡胸肉50克,糯米100克,盐、鸡精各适量。做法:将鸡胸肉洗净,剁成末,备用;将糯米洗净,和桂圆肉一起放入锅中,加适量水,用中火煮30...
桂圆干是热性还是凉性,泡水喝一次放几个?建议了解一下
平日可适量地鲜食几颗或在熬粥、煮汤中用以调味。也可以搭配红枣、枸杞等泡水喝,适当加入四五颗即可。推荐食谱:1、桂圆银耳羹准备将10颗桂圆、50克银耳以及少量冰糖,放入煲汤锅中煲两小时,放凉即可饮用,此汤适合夏季。2、桂圆蛋羹准备七八粒果肉、两个鸡蛋,点几滴水,搅打在一起,小火蒸熟,老幼皆宜。
失眠是吃桂圆干还是新鲜桂圆怎么吃
核心提示:失眠患者可以适量食用桂圆干或新鲜桂圆。建议患者在睡前1-2小时食用,有助于睡眠。失眠患者可以适量食用桂圆干或新鲜桂圆。建议患者在睡前1-2小时食用,有助于睡眠。桂圆又称龙眼肉、元肉等,味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,适用于思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡、虚烦失眠的人群。桂圆干...
甲状腺癌能吃桂圆干吗
甲状腺癌能吃桂圆干吗核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用桂圆干(www.e993.com)2024年9月19日。甲状腺癌患者可以适量食用桂圆干。桂圆干是一种常见的滋补食品,含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖类等。适量食用有助于补充身体所需的能量和营养素,但不宜过量,因为其含有的糖分较高,过量摄入可能会导致血糖波动,不利于病情的恢复与健康。此外...
干桂圆怎么吃效果最好
需要注意的是,对干桂圆过敏的人群不宜食用干桂圆,以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不适症状。另外,孕妇也不宜过量食用干桂圆,以免导致胎热,从而影响胎儿的生长发育。若患者在食用干桂圆期间出现了不良反应,建议及时就医进行治疗。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
蚕豆病宝宝可以吃龙眼干吗
蚕豆病宝宝不能吃龙眼干。蚕豆病是由于体内缺乏G-6-PD酶所致的一种遗传性溶血疾病,表现为进食蚕豆或含蚕豆食品后引起的急性血管内溶血。龙眼干中含有蚕豆蛋白,可使未被完全代谢的蚕豆蛋白与红细胞膜上的G-6-PD酶结合,从而抑制其活性,导致红细胞破坏加速,引发溶血反应。因此,蚕豆病宝宝不宜食用龙眼干。
甲状腺癌能否吃桂圆干呢
甲状腺癌能否吃桂圆干呢核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用桂圆干。甲状腺癌患者可以适量食用桂圆干。桂圆干是一种常见的滋补食品,含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖类等。适量食用有助于补充身体所需的能量和营养素,促进身体健康。但因其含碘较高,所以甲状腺癌患者在食用时需注意控制摄入量,以免引起甲状腺...
“龙字辈”零食小吃大盘点,馋哭了没?丨网络中国节·春节
9、龙眼干龙眼也叫桂圆,鲜果果实晶莹饱满,清爽甘甜,富含糖分和多种维生素,是我国南方特有的水果。由龙眼经晾晒、烘烤加工而成的桂圆干则变成了一款滋补药材,龙眼药用在《神农本草经》和《本草纲目》均有记载,有“南方人参”的美名。龙眼干图据视觉中国...