血糖监测误区多,如何才能不躺枪?

糖尿病的诊断标准是,当有糖尿病症状并且随机血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量试验(OGTT)2小时血糖≥11.1mmol/L,即可诊断为糖尿病,这里的血糖都是指静脉血血糖,而不是指尖血糖。检查前停用降糖药或过分控制饮食检查餐后血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况,如停药后测血糖,得出的检...

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

一般建议成年2型糖尿病患者的餐后血糖控制在<10.0mmol/L,具体也需要因人而异。两个指标对于患者来说一样很重要,在诊断糖尿病时只需要有空腹血糖>7mmol/L或餐后血糖>11.1mmol/L其中一个的话,即可确诊。控制血糖方面,餐前餐后也同样重要,无论哪个指标控制不良都会引起脑梗死、尿毒症、冠心病等并发症。但建议...

震惊!糖尿病不再是终身负担,这个方法让成千上万人血糖稳如常人

进餐后15-30分钟开始运动最为理想,因为此时血糖处于高峰,运动有助于将血糖消耗到正常水平。2.运动强度餐后运动的强度不宜过高,建议以轻度有氧运动为主,如散步、骑自行车等,持续20-30分钟即可。3.持续性的重要性坚持每天餐后进行适度运动,能够在长期内稳定血糖水平,降低糖尿病并发症的发生率。四、餐...

糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区

糖尿病患者确实是要控制碳水的摄入量,但并不是要完全杜绝碳水,因为碳水也是人体能量的重要来源之一。中国糖尿病医学营养治疗指南(2022版)建议,糖尿病患者每日碳水化合物供能比应该在45%—60%。而中国2型糖尿病防治指南(2020年版)建议我国糖尿病患者碳水化合物应该占比总能量的50%—60%。所以糖尿病患者并不是不...

科学运动:竟是糖尿病友的神奇“良药”

1、糖尿病患者首次运动前,首先要到专业医疗机构确定自己糖尿病类型,并进行运动风险的评估,特别是存在多种基础疾病或合并相关并发症的患者,本运动秘籍更适合2型糖尿病患者。其次,要在实施运动计划前后,建议监测血糖的变化,保持血糖控制稳定,特别要注意低血糖的风险。当血糖波动较大时候咨询专科医生是否需要调整降糖药物。

来了,血糖的最新标准,你属于哪一类?

1、正常血糖:空腹血糖3.9~6.1mmol/L,糖负荷后2小时血糖(非专业人士可以近似理解为餐后2小时血糖)<7.8mmol/L;2、糖尿病前期(糖调节受损),又分为空腹血糖受损和糖耐量受损:空腹血糖受损:空腹血糖≥6.1,<7.0mmol/L,但餐后血糖<7.8mmol/L;...

@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要

患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这个血糖值,我们可以了解病情的变化,然后调整治疗方案。此外,根据餐后一小时血糖的检测结果,我们可以指导糖尿病患者调整饮食和运动。比如,如果血糖升高较多,就需要调整饮食结构,选择合适的食物,控制进食量,同时增加运动量,帮助降低血糖。最后,控制好餐...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属，她对血糖有一些了解，正常情况下，人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L，餐二（餐后2小时）血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了，她一直以为自己患上糖尿病，至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题？”她想。那段时间，自己不光吃饭频率高，零食、...

炎夏将至,糖尿病患者该如何平稳血糖?中医有何办法

因为水果中含有果糖,而果糖经过分解后就会变成人体吸收的葡萄糖,葡萄糖增多,血糖自然就跟着升高了。一般来说,糖尿病患者血糖控制良好、病情稳定的情况下可在医生的指导下选择含糖量低的水果,可在两餐之间(如上午10～11点,下午3～4点)或睡前食用,同时相应减去正餐中主食的量。

血糖值69.8?世界糖尿病日,关注警惕糖尿病酮症酸中毒

主治医生许佳怡告诉患者赵先生:“现在血糖控制在了5.9,基本上是一个餐后血糖的状态,说明你现在的糖尿病,不管是餐后还是空腹,血糖都是在一个比较好的范围之内,人的状态看起来也比较好,我们现在的治疗方案,相对来说是比较成功的,希望你一直能够坚持下去,定期打胰岛素,定期把该吃的降血糖药吃掉。”...