暖气来了,你会“烤”出“暖气病”吗?

人体较为适宜的温度是16℃-20℃,以18℃最为理想。从暖气屋进出时,应该先让身体适应即将接触到的温度。离开有暖气的环境之前,要多添衣,保证足够暖和,避免因温差太大而感冒。2.规律饮水养成规律饮水的习惯,每天需要饮用1.5-2升水,保证人体不缺水。3.保持室内湿度保持室内湿度,除了使用加湿器外,也可以在室内养...

人体温度37℃左右,为何在35℃的环境中会觉得很热?

人感觉最舒适的环境是由两个因素决定的:环境温度和湿度,科学的研究表明当温度在18-25℃区间内,湿度在40-70%区间内,人体感是最舒适的,当温度区间在25-30℃,湿度小于60%时,人会感觉到热,但不会感觉到闷,但是当湿度高于70%以上时,人依然会觉得闷热,当温度大于30℃,湿度高于70%时,人会觉得闷热。这也就解释...

壹邦健康知识:夏天空调开多少度最合适?

因此,建议空调温度与室外温度不要相差太大,一般不超过5℃至8℃为宜。此外,使用空调时,应定期开窗通风,保持室内空气流通,防止空气污染和细菌滋生。综上考虑,夏季空调最适宜的温度设定应在24℃至26℃之间,这一范围兼顾了人体舒适度、节能需求和健康安全。同时,根据个人体质和具体环境条件,可适当调整。例如,在湿度较...

难道螨虫不怕暴晒!用1个“妙招”,有效“去除”螨虫

1.温度湿度适宜螨虫害怕亮光，喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和灰土的环境。螨虫喜欢在温度在20—30摄氏度、湿度在60%—80%的环境中滋生繁殖，因此在这样的环境中螨虫滋生的速度较快。2.食物来源螨虫主要以人类和动物的角质屑、皮屑、毛发等作为食物，这些物质在我们的家中比较常见，提供了充足的食...

回南天如何预防寒湿气入侵?中医来支招

在这个时节里,随之而来的潮湿天气也容易让人体感受到寒湿气的侵袭。广西、广东、贵州、湖南等南方地区春季回南天前后,外界空气潮湿度最高可达90%以上。如何在回南天的多雨时节,有效预防寒湿气的困扰成为人们关注的焦点之一。针对这种情况,谷医堂主治医师王娟医生发表了自己的看法。

明日谷雨,建议中老年人多吃“1红2白3绿”

谷雨将至,正值春末夏初之交,此时气候逐渐升温,湿度增大,人体易受湿邪困扰,导致食欲不振、消化不良等症状(www.e993.com)2024年11月28日。针对这一情况,特别建议中老年人在饮食中多摄入以下“1红2白3绿”的食材,以助于祛湿健脾,平稳过渡至夏季。赤小豆,具有显著的健脾祛湿功效,能有效清除体内湿邪,促进消化系统运作。推荐食谱为赤小豆薏米水。制...

床上“螨虫成堆”?教你1个笨招:屋里面放点它,螨虫“全都跑光”了

首要原因是螨虫的适宜生存温度与我们人类基本一致，温度在20~30℃之间，湿度则在60%~80%之间，我们人体感觉舒适的地方，螨虫也觉得很舒适。其次，我们人体脱落的皮屑为螨虫的生长繁殖提供了最重要食物，平日里贮存的食物也是螨虫的美味。秋冬季节虽然整体环境寒冷干燥，但由于现代家用取暖电器的普及，使得我们的房子成为一...

床上“螨虫成堆”?教你个“笨”法子:在家里摆点它,螨虫“全跑光了”

1.温度湿度适宜螨虫害怕亮光，喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和灰土的环境。螨虫喜欢在温度在20—30摄氏度、湿度在60%—80%的环境中滋生繁殖，因此在这样的环境中螨虫滋生的速度较快。2.食物来源螨虫主要以人类和动物的角质屑、皮屑、毛发等作为食物，这些物质在我们的家中比较常见，提供了充足的食物来源，有利于...

40%-50%为人体最适宜湿度!近日岛城阴雨绵绵,以下妙招可有效除湿

最近岛城阴雨连绵,空气湿度比较大,经常达到90%以上。青岛市疾控中心环境卫生所主管医师李丹丹介绍,从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%-50%,也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。李丹丹提到,“空气湿度”指的是空气的潮湿程度,它表示空气中的水汽含量距离饱和的程度,用相对湿度百分...

人体能承受的最高温度是多少,与湿度密切相关

8月4日消息,近年来,随着气候变化导致全球气温升高,极端高温气候逐渐成为人类的重大健康威胁,人体承受能力具有一定弹性,但人体承受的温度是有限的,那么人体承受的最高温度是多少呢?事实上,答案很简单!依据2020年发表在《科学进展》杂志上的一项研究报告,湿球温度达到35摄氏度。它与人们看到的当地天气预报或者...