夏令科普|三伏天如何起居养生?用好这40天,能增强机体抵抗力!

艾叶性温,具有活血化瘀、温通经络的功效。三伏天进行艾灸能够帮助祛除体内的寒气和湿气,预防冬季高发疾病,比其他季节进行艾灸效果更好。推拿有助于改善腰膝酸痛、周身乏力等症状。三伏天机体气血运行速度快,做推拿有助于增强效果。比如按摩太阳穴以清利头目、止痛疏络;按摩阴陵泉穴以清热利湿、健脾益肾;按摩中脘穴可...

三伏天如何养护关节?这六点建议一定要听!关节会感激你

2.艾灸疗法艾灸通过温热刺激穴位,能够温通经络、散寒除湿、活血化瘀,对改善关节局部血液循环、缓解关节疼痛有显著效果。在三伏天进行艾灸,可以借助自然界的阳气,增强治疗效果。3.药物罐治疗中药煎煮竹罐,药物与拔罐相结合,能疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等达到扶正去邪、缓解关节疼痛、僵硬的作用。...

三伏天艾灸灸健康,七家艾助你健康度三伏!

伴随着近日来的高温蒸烤天气，7月16日入伏以来，正式进入一年中炎热的“三伏天”。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。这个时候，整个人体都在接受考验。俗话说夏季艾灸“锦上添花”，秋季艾灸则“雪中送炭”，在三伏天抓住时机艾灸养生，能够帮助人体储存体内阳气，驱寒解表。艾...

明日立秋!立秋遇上三伏天,可以“贴秋膘”吗?专家教你立秋后如何养生

立秋后应少食生冷,避免长时间吹空调,可以通过做艾灸、拔火罐等方法去去寒湿,恢复阳气。如果是因为受凉出现拉肚子、胃痛、打嗝等情况,可以喝些姜茶水暖暖胃,或是出门的时候带件外套避免腹部受凉。冬病夏治的方法就是在肚脐周围进行穴位敷贴。在家的话也有小妙招,把老姜切碎后敷在肚脐周围,盖上一层保鲜膜,再在上...

三伏天经常晒背可补充阳气?

三伏天是一年当中气温最高的时候,此时大自然的阳气也是最充足的时候,因此可以借助大自然中的阳气来补充人体阳气,从而起到排湿、排寒的作用。专家建议,除了晒背,还可以通过艾灸、拔罐、泡脚、贴三伏贴等中医养生方式来进行保健。指导专家徐崟广西国际壮医医院治未病中心副主任医师。从事中医临床、教学、科研工作20...

三伏天出汗是在排毒?错!可能是湿气重,教你4个方法来祛湿

4、艾炙祛湿夏季做艾灸可以让祛湿达到事半功倍的效果(www.e993.com)2024年11月4日。通过艾炙对经络穴位予以温热性的刺激,会让毛孔张开,扩张毛细血管,血液流动加快,促进机体气血运行,温经散寒。体内湿气,发现异常出汗多留心,排出体内湿毒,会让身体更健康。发布于:新疆打开新浪新闻

单手操作,冬病夏治。这是今年三伏天最值得入手的保健神器!

三伏天,一年中最热的时间,人倦不想动,却也是一年中调理身体的最好时机!(艾叶)(悦悦还是第一次见这么高大的艾草)并附送穴位图哦。开团信息团购商品:Tingri艾灸器价格:6只装+60根艾条198元12只装+120根艾条298元120根艾条98元发货方式:中通快递,全国包邮客服方式:如遇商城客服回复...

中医养生:三伏天喝三豆汤,冬病夏治正当时,建议收藏

如果怕热可以喝常温的凉白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半。三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物,很安全,而且可以当糖水喝!三豆汤里都有哪三豆?有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水,也是味道超好的药茶哦。

在家这样做艾灸,调气血,通经络,女人30岁后再不做就晚了!

想要长寿的人,每年的“三伏天”和“三九天”,这两个季节的节气是一定要做艾灸的,年龄不同灸的数量也不同。比如:如果你30岁,你就灸个100柱;如果你40岁,你就灸个200柱;如果你50岁了,你就灸300柱。因为年纪越大,代谢也就越差,吸收也差。永康2018健康养生行动!不论你是哪种体质,有何种问题,都可以与永康...

2017年三伏贴什么时候开始?2017三伏贴时间安排表及注意事项

艾炙每伏第一天为最佳,能持续最好。伏天分三次,共40天,每伏要贴敷1次,一共贴敷3次。每伏期间做大艾雷火灸三次,共做9次艾灸调理。2017年入伏时间表2017初伏时间:2017年7月12日-2017年7月21日2017中伏时间:2017年7月22日-2017年8月10日